睡眠障礙 | 搜尋結果

「睡眠障礙」搜尋結果

總共找到 594 筆符合關鍵字「睡眠障礙」的資料

新冠失眠壓力大害憂鬱，6大妙方搶救！中醫：按摩3大助眠「神」穴、喝安神茶飲

…師表示，上述都可以稱之為「新冠失眠」，也就是和新冠疫情相關的睡眠障礙。 **中醫：染疫過程容易破壞人體陰陽協調，導致失眠** 中醫將睡眠障礙稱為「不寐」，無論是難以入睡、半…
http://www.top1health.cn/Article/320/89029
抗壓助眠，吃GABA真的有效嗎？營養師：全穀雜糧、綠茶5類食物快速補充

…就會導致嚴重焦慮或是無法抗壓的狀況，或是晚上翻來覆去睡不著的睡眠障礙。 **大腦如何調控各種情緒？GABA如何幫忙抗壓？** 大腦中有多種不同作用的神經傳導物質，有些屬於提…
http://www.top1health.cn/Article/320/88871
中風後也會肩膀疼痛，3大類要分清楚！簡易復健動作擺脫疼痛

…疼痛對一般人已非小事，對中風病人來說，更可能造成憂鬱、疲憊、睡眠障礙等情形，並影響復健成效，不可不慎。 **中風後的肩膀疼痛可分為3大類：** **•肌肉骨骼相關：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/88757
中重度睡眠呼吸中止症釀精神萎靡！達文西懸壅垂咽顎手術助一覺到天亮

全台十分之一人口有睡眠障礙的困擾，其中睡眠呼吸中止症是最主要的因素，也是最容易被忽略的疾病。1名42歲范姓女患者，近年來因躺著睡覺時呼吸不順，睡眠品質差造成白天精神也不好，連記憶力…
http://www.top1health.cn/Article/64/88608
帕金森氏症也會嗅覺異常、嚴重便祕？十大症狀自我檢測，3個Lucky7治療達標

…作相關症狀之外，葉篤學主任表示，帕金森病友也常出現嗅覺喪失、睡眠障礙、疲倦、憂鬱、姿勢性低血壓、嚴重便祕等非動作症狀。近年多項研究顯示，帕金森氏症患者有嗅覺障礙的比例非常高，從75…
http://www.top1health.cn/Article/31/88584
找不出病因，恐自律神經失調？中醫：體內陰陽失調惹禍，必按3大耳穴養心安神

…為2大類，一為身體層面，另一為心理層面。身體症狀包括全身痛、睡眠障礙、頭痛、頭暈、耳鳴、血壓不穩定、心悸、腹瀉、便祕、胃酸逆流、免疫力下降；心理方面則會感覺到疲倦、壓力、緊張、焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/258/88548
防失眠、失智，梳頭有驚人好處！中醫：針灸4穴位、按摩頭皮助眠、增記憶

…但是卻有非常大的關聯，根據2020年《刺胳針》期刊研究指出，睡眠障礙的人罹患失智症及阿茲海默症的風險，分別上升20％及60％；若是睡眠時間不到5小時或超過10小時，結果罹患輕度認知…
http://www.top1health.cn/Article/248/88497
減重總是失敗？先找出肥胖成因與體質！中醫：先搞懂自己是實胖，還是虛胖

…表現：**肝腎兩虛型常出現在中老年族群，除了肥胖外容易伴隨有睡眠障礙、腰痠背痛等症狀。由於隨著年紀增長，體內氣血運行速度逐漸下降，故其肥胖部位多分布整個腹部。 **調理方向：**…
http://www.top1health.cn/Article/82/88453
「咖啡午睡」防止睡過頭！睡醒後咖啡因剛好發揮功效，有助提升工作效率

…活節奏，進而引發失眠、睡眠呼吸中止症等，因疾病導致白天嗜睡的睡眠障礙。對於午後容易睏，或下午工作效率沒法跟上午比，而想補眠恢復體力的人來說，建議各位用點心思，預防自己在錯誤…
http://www.top1health.cn/Article/269/88430
逾百萬男性罹患睡眠呼吸中止症，置之不理，恐加速心血管疾病惡化！

…諾醫院胸腔內科加護病房專責黃國恩醫師表示，全台十分之一人口有睡眠障礙的困擾，其中睡眠呼吸中止症是最主要的因素，也是最容易被忽略的疾病。根據統計，我國40歲以上男性約有156萬人罹患…
http://www.top1health.cn/Article/248/88426
半夜睡不著，如何秒入睡？專家分享「這5招」助你擺脫失眠困擾

…據美國國家衛生研究院NIH報告指出，有高達30%的美國人飽受睡眠障礙之苦，而這當中又以女性更易罹患失眠症。事實上，這與高度焦慮有關。來自全世界有上百萬用戶的睡眠追蹤應用程式Slee…
http://www.top1health.cn/Article/248/88160
起床口乾舌燥、頭痛、沒精神？睡覺打呼影響睡眠，小心呼吸暫停的後遺症

…力。 **為什麼會發生這種情況？** 導致常見睡眠障礙的原因有很多，其中主要的原因包括超重、吸煙、服用具有鎮靜作用的藥物，像是安眠藥、鼻中隔偏曲，還有男性，也會增加睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/87988
失眠有睡眠障礙，小心失智症風險！中醫：把握3招、吃桂圓蓮子百合粥助改善

…失眠，甚至睡覺打呼鼾聲雷動，以及有睡眠呼吸中止症問題，都屬於睡眠障礙，小心會影響身心健康之外，更可能帶來失智症風險！根據2020年《刺胳針》期刊研究指出，睡眠障礙的人罹患失智症及阿…
http://www.top1health.cn/Article/76/87849
【影音版】抗壓力太差才會得憂鬱症？醫：凡事Hold住，更要小心憂鬱病毒

…現今社會競爭的環境氛圍，此時很多人還是會持續硬撐，孰不知隨著睡眠障礙等症狀的持續發作，大腦漸漸地失去抵抗力，慢慢地被憂鬱症病毒侵蝕，直到某天某個突如其然的事件發生，才發現自己不堪一…
http://www.top1health.cn/Article/138/87726
失眠有救嗎？哈佛博士：認知行為療法重設生理時鐘，讓睡眠變正常

…CBT)** 精神科醫師卡梅(Rob Comey)專門治療睡眠障礙，我會把患者轉診到他那邊。他強調，認知行為療法(CBT)值得一試，諸如焦慮症、憂鬱症、恐懼症以及成癮症，都能有效…
http://www.top1health.cn/Article/248/87770