…格:10克** 优格本身是健康的食物,也有许多天然寡糖、益生菌,对肠胃保健有帮助,不过要注意的是,当优格标榜它是低脂的时候,通常就会增加糖量来补偿甜味及口感,1份优格的含糖量,可…
http://www.top1health.cn/Article/101/91668….蓝莓优格** 「蓝宝石」蓝莓抗氧化能力优越,而优格富有益生菌,对肠胃消化系统保健有功,将两者加在一起,更是健康加倍!家中小孩如果有便祕、消化不顺畅的问题,吃优格也能帮助排便更顺…
http://www.top1health.cn/Article/251/91630…*4.膳食纤维:**肠道是人体最大的免疫器官,可以补充含有益生菌、膳食纤维的食物,促进肠道健康、调节免疫功能,达到全方位的免疫力提升。
http://www.top1health.cn/Article/320/91644…性膳食纤维** 【好处】可以软便,使粪便容易排出;是肠道益生菌的养分来源,可增加好菌、重整肠道菌丛,进而提升抵抗力;降低胆固醇,预防心血管疾病。 【食物】蔬菜、水果、豆类、蒟蒻…
http://www.top1health.cn/Article/140/91602…的「红力超人高丽蔘饮PLUS」与提供顺畅好吸收的「红力超人益生菌粉」,二款产品皆韩国原装进口,专为台湾儿童调制营养比例,是妈妈心目中可信赖的儿童营养保健补给品。 **[「正官…
http://www.top1health.cn/Article/251/91579…剂和氨基酸帮助身体燃脂 **2.缓解忧郁症** 优格中益生菌可增加大脑化学物质 **3.维持新陈代谢** 蛋白质含量高的食品使新陈代谢提高5% **4.预防骨质疏松** …
http://www.top1health.cn/Article/80/91525…、鲭鱼、沙丁鱼、坚果** 国际研究文献上,目前只有鱼油、益生菌两种健康食品,被证实的确有改善气喘、过敏的效果,因此不少妈妈也从怀孕期开始就补充鱼油,预防胎儿先天过敏性体质。富含O…
http://www.top1health.cn/Article/243/91464…**6.香蕉:**香蕉也含有丰富的维生素B6。 **7.益生菌:**肠道好菌也有生产维生素B6的能力,所以如果肠道菌相健康的话,短期之内饮食稍微有维生素B6不足的情况,还不用太担…
http://www.top1health.cn/Article/320/91304…睡眠。 **6.优格** 一般优格及希腊优格都有的益生菌能帮助消化。优格的钙质则可加速脂肪消解,并阻止脂肪的堆积。 **7.蓝莓** 蓝莓可说是神奇药丸,它有丰富…
http://www.top1health.cn/Article/80/91428…日2000cc的白开水,加上1天5至7份拳头大的蔬果,配上益生菌的补充,可促进每日排便顺畅,降低口臭危机。 **8.胃酸逆流患者,如果体重过胖,应拟定减重计画:**腰带不可太紧,…
http://www.top1health.cn/Article/243/91440…(约150克)的优格有15~17克的蛋白质,且优格含有大量益生菌,对于肠道环保有相当大的帮助,可以消除体内坏菌,帮忙大扫除,肠胃蠕动顺畅自然就可以帮助排毒减重。 ![优格含有大量…
http://www.top1health.cn/Article/101/91423…)的废弃物。让高丽菜发酵后可制造出天然糖分(参照第三篇中的益生菌&酵素沙拉),并进一步产生能协助清理消化道的益菌。肌肤上的一些纹路虽然是自然的老化迹象,但藉由优质饮食以及持续的体内…
http://www.top1health.cn/Article/242/91424…同时,膳食纤维是肠道细菌的粮食(称作益菌生),可以促进肠道益生菌的生长。 ![香蕉的热量较高,一条15公分的香蕉就含有约120大卡的热量,已经等于2份水果。][218400] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91397…,搭配水果增加天然甜味** 优格含有丰富的蛋白质、钙质、益生菌,而且口感滑顺、好入口,很适合当作早餐的餐点之一。不过,为了平衡优格的酸味,多数市售优格都会另外添加精制糖,即使标榜…
http://www.top1health.cn/Article/320/91376私密处老是散发异味,一定是阴道感染吗?天天吃益生菌就能改善?该如何才能根治,永远跟尴尬的异味、烦人的阴道感染说bye bye?妇产科医师提醒,阴道益生菌与一般的肠道益生菌不同,认明…
http://www.top1health.cn/Article/10/91372