減肥成功與否關鍵在晚餐!據調查,體重超標的人群與一般人群的早餐及午餐習慣沒有顯著差異,基本都是早餐隨意吃一些,午餐比較豐盛。但在晚餐習慣中,有48%的體重超標人群吃得比較豐富,占比…
http://www.top1health.cn/Article/320/92267…該如何克服距離阻撓,順利完成「取精」,並且順利植入胚胎,甚至成功一圓生子夢,實在是一大考驗。婦產科蔡鋒博醫師便分享一位先生在機場取精,並將精液罐交給太太,再送達醫師手上,完成「不可…
http://www.top1health.cn/Article/248/92598…時,可以一併用取卵針把積水吸乾淨處理輸卵管積水問題,也能求子成功! ![][222356] 一位年不孕症39歲的A小姐,年輕的時候常有白帶、小腹疼痛,找婦產科醫師醫治,那時…
http://www.top1health.cn/Article/248/92562…程拍成短片,其中懷特戒去每天吃8根巧克力棒的習慣,在3個月內成功甩肉34磅(約15公斤),體脂肪更從23%減到剩3%,打造出完美的6塊腹肌。 ##他熱愛巧克力棒,每天吃8根 …
http://www.top1health.cn/Article/101/92396…,食慾突然大開,甚至連宵夜也不放過,就愛吃燒烤炸物或甜食,想成功減肥有如天方夜譚。張文馨中醫師指出,食慾亢進可能是脾胃濕熱惹禍,伴隨口渴愛喝冷飲,且每每大吃完容易脹氣不舒服,想要降…
http://www.top1health.cn/Article/82/91956…此時,不妨參考南韓健身教練安振必在《1天11分鐘輕肌力健身,成功瘦39公斤》中提供的1招「弓步波比操」,只要在自己的房間裡練習,反覆地練,不但可以幫助燃燒體脂肪,還能強化核心肌群,…
http://www.top1health.cn/Article/318/92322…勢,西醫試管嬰兒療程結合中醫「養卵」、「養精」,不但可以提高成功率,更不用二者擇一,可合併整療,加速懷孕。 ![][221754] ##中醫輔助試管嬰兒療程,提高受孕率 …
http://www.top1health.cn/Article/234/92382…取量要低,但比生酮飲食追隨者的基準高。對低碳有做過功課或是曾成功執行低碳菜單的人,搞不好也不滿意這種模稜兩可的態度。不過我仍秉持低碳菜單的論點來制訂食譜,有兩個重要的理由。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/90111##晚上一定要在12點以前就寢 在開始減肥以前,要先確認一件事情,你有在12點以前上床睡覺嗎?如果說你經常在超過晚上12點以後才睡覺的話,那麼要變瘦就很困難了,因為只要越晚睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/91918許多女性有減重瘦身困難的煩惱,無論如何減少食量和增加運動量,體重和體脂肪還是聞風不動,但身體卻頻頻出現病懨懨的異狀。趙函穎營養師提醒,可能是荷爾蒙失調,影響代謝功能。有此情況的女性…
http://www.top1health.cn/Article/320/91802孕期營養吃什麼 ? 上次分享備孕營養 這次分享備孕成功後 孕期要多補充的營養素 ![圖片來源:張語希營養師][218661] ❶幫助鈣質吸收:維生素D 推薦食材:牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/91503減重過程中,如果能提升飽腹感,可以達到事半功倍的效果!如何能提升飽腹感?要從兩個方面著手,一是吃飽腹感強的東西,二是改變進食順序,這兩個方法對於提升飽腹感都有效。建議,餐前吃1個橘…
http://www.top1health.cn/Article/101/91339…向對症下藥,幫助更多還在求子路上的夫妻一償宿願。 ##成功懷孕10大關鍵 ##◎關鍵1/家庭計畫凝聚共同的理想目標 孕育新生是生命中最深刻之事,神聖之處在於必須由夫妻雙方…
http://www.top1health.cn/Article/12/91164…壁分隔之壞死」。所幸突破手術以往的風險,利用內視鏡超音波治療成功! ![三軍總醫院臨床收治藥物誘發之急性胰臟炎患者,因其發炎程度嚴重,仍衍生出併發症及後遺症,即感染性「有壁分隔之…
http://www.top1health.cn/Article/248/91151…都佈滿了重要的神經組織。一旦神經受到損傷,目前的醫療技術極難成功修復。但是,臺大醫院以及臺灣大學團隊成功研發「電紡紗」人工角膜,在動物實驗中證明,移植後可成功促進角膜神經再生。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/91057