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…,尤其要預防心肌梗塞找上門!根據衛生福利部111年死因統計,心臟疾病是國人第二號殺手,平均每22分鐘就有1人死於心臟疾病。國健署提醒,夏日護心4招:牢記三要一不要原則。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/28/92035…口渴、全身乏力等症狀。 ##夏天高溫傷「心」,注意保護心臟 值得注意的是,夏天氣溫高,夏屬火,火氣通於心,容易心火過旺。還有加上夏天汗流得多,中醫認為汗為心之液,汗流過多會…
http://www.top1health.cn/Article/248/91861…好不了,或運動時呼吸困難,甚至雙腳腫得像麵龜,小心可能是有「心臟癌症」之稱的肺動脈高壓找上門。嚴重可能造成心肺功能受創造,併發心臟衰竭而奪命。醫師提醒,有3大風險族群要特別小心,一…
http://www.top1health.cn/Article/29/91686…琅上口的觀念,然而究竟幫助有多大呢?最新研究發現,若採納美國心臟協會推薦的7種健康生活方式,不僅能減少心臟病風險,而且還能降低罹癌風險超過50%。 ![][219061] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91650…據最新研究也發現,每天吃花椰菜可以保持腸道健康、防止關節炎、心臟病。][218776] ##吃花椰菜抗癌、防止關節炎、心臟病 花椰菜除了有抗癌效果,根據最新研究也發現,每天…
http://www.top1health.cn/Article/248/91547…慢性疾病等。此外,最近的研究還發現,薑黃素對降低體脂肪和保護心臟,也有很大的幫助。 ![][218757] ##薑黃抗發炎,可減輕代謝疾病 根據「歐洲營養學期刊」(Eur…
http://www.top1health.cn/Article/250/91536…一步引發深層靜脈栓塞。 ![簡韶甫醫師表示,全身水腫常見於心臟衰竭,其症狀為下肢水腫、容易疲累無力、運動時呼吸困難、夜間睡覺無法平躺須枕頭墊高或側躺,才能改善症狀。][21883…
http://www.top1health.cn/Article/28/91573…體傳輸和保存能量,同時幫助細胞產生能量。 ##3.降低心臟病危險 多項研究發現,每天吃一把包括松子在內的堅果有助於降低心臟病危險。松子等堅果中富含有益心臟健康的健康脂肪、膳…
http://www.top1health.cn/Article/80/91417…致高血壓。高血壓是惱人的慢性疾病,高血壓病人未來罹患腦中風、心臟病、腎臟病的風險大增加。除了西醫外,中醫也有輔助改善的效果。吳明珠中醫師指出,該病屬「頭痛」、「眩暈」等範疇,多為肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/91395…至容易疲倦、活動後感覺喘不過氣、呼吸困難,小心可能是罹患有「心臟癌症」之稱的肺動脈高壓!大家熟知高血壓是常見三高之一,但是,對於肺高壓卻比較陌生,事實上,高血壓病人未來可能會罹患腦…
http://www.top1health.cn/Article/28/91412…助排便,甚至在氣溫偏涼的清晨喝一杯溫開水有助預防中風,但是,心臟內科醫師劉崢偉提醒,如果長期多喝了這一杯水,發現有下肢水腫的情況,小心可能是心臟衰竭的前兆,千萬不可掉以輕心! !…
http://www.top1health.cn/Article/248/91318一碗熱氣騰騰的燕麥粥,就是一頓既均衡營養又對心臟有益的早餐。燕麥是一種全榖物,含有豐富的膳食纖維、蛋白質、維生素和礦物質。根據哈佛大學的研究發現,每天適當喝一些麥片粥可以有助於保護…
http://www.top1health.cn/Article/320/91292罹患重度三尖瓣膜逆流的患者,可能導致心臟衰竭,甚至有奪命風險!1名85歲林先生,罹患心房顫動疾病,93年因心血管堵塞,接受開心繞道手術,近年檢查發現重度三尖瓣膜逆流,平日於門診藥物…
http://www.top1health.cn/Article/36/91108…助紓解下肢循環不良。 ![老人家的活動量不足時,便無法輔助心臟回收血液進行循環,血液會堆積在下肢的靜脈,不只無法有效的將組織內部的廢物代謝掉,造成感覺異常或影響外觀之外,還會有持…
http://www.top1health.cn/Article/167/91079… ![][217255] 廖婉如營養師表示,根據美國心臟協會公布的護心飲食原則,強調的是平衡(Balance)的重要,鼓勵人們廣泛的攝取不同食物,而非著重單一攝取,且沒有任…
http://www.top1health.cn/Article/28/90869