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「影響睡眠」搜尋結果

總共找到 659 筆符合關鍵字「影響睡眠」的資料

天涼易睡眠障礙？5大NG習慣不要犯！中醫：四型體質調理，喝助眠茶飲

…習慣，可能就是造成睡眠障礙的元凶： **【睡前5大NG習慣影響睡眠】** **1.睡前過量飲酒：** 門診中常出現有酗酒習慣而有睡眠障礙的病患，有的人會認為酒精能助眠，酒精雖…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338
天冷皮膚乾燥，掌握喝水6大關鍵時機！中醫：早午晚正確喝水，助減重加速新陳代謝

…前1個小時之前喝完。睡前1小時內盡量不喝水，避免夜間有尿意而影響睡眠。最後要提醒的是，白開水是人體補充水分的最佳選擇！想要甩開肥胖問題，一定要戒除以飲料代替開水的習慣，才不…
http://www.top1health.cn/Article/28/90247
嚴重打鼾、夜間頻尿影響睡眠！居家睡眠檢測不必當「電線人」

…受測者在自己家中的床上進行檢查，且沒有很多的管線纏身限制睡姿影響睡眠，也避免部分受試者因認床，以及陌生環境導致睡不著的初夜效應，因而更貼近受試者的實際睡眠情形。 ![有嚴重打鼾、…
http://www.top1health.cn/Article/64/90085
新陳代謝飲食法越吃越瘦！四個習慣養成，新手也OK

…定時提醒功能，把當天要喝的水分喝足。晚餐過後就不喝水了，免得影響睡眠。 **習慣 2：一天吃五餐** 第二個最重要的習慣就是一天吃五餐，並且每 2.5 至 4 小時進食。可…
http://www.top1health.cn/Article/101/89857
確診喉嚨痛如刀割，6種緩解法速解！中醫：蜂膠、薄荷慎用，3道茶飲舒緩

…塞感覺，吞口水或進食時感痛楚等。部份患者因此而食慾大減，甚至影響睡眠，使生活品質大幅下降。每當遇到上述情況時，多數人往往第一時間會直接以口含喉糖、鹽水漱口等方式嘗試紓緩喉嚨不適。上…
http://www.top1health.cn/Article/407/89740
搶救鼻塞愛睏目、黑眼圈新選擇！「下鼻甲冷觸氣化術」有效緩解

…了高度近視，還有痼疾慢性鼻塞，除了眼睛癢、常揉眼睛，更有長期影響睡眠的困擾，朋友笑他總是愛睏目、有張睡不飽的臉！自行去藥局購買血管收縮劑控制鼻塞幾次，初期效果極好，久了之後發現藥物…
http://www.top1health.cn/Article/61/89747
男子長年鼻塞、睡覺打呼真困擾！揪出罪魁禍首竟然是它…

如果長期有鼻塞的症狀，連睡覺也頻頻打呼，不但影響睡眠品質，更會使白天精神不濟，必需到門診求診。陳先生是七年級生，出社會後因為帥氣的五官很有人緣。近5年卻發現鼻子外觀有點塌，甚至正面…
http://www.top1health.cn/Article/61/89516
高中資優生嚴重異位性皮膚炎，中斷5年課業！醫：全身性標靶藥穩控異膚

…膚炎是一種全身性發炎疾病，青少年病友常會因為極度的搔癢而嚴重影響睡眠與生活品質，且隨著病症惡化與持續時間變長，研究發現會增加4大類共病的風險，包括：過敏、感染、慢性病/全身性疾病，…
http://www.top1health.cn/Article/242/89495
驚！妙齡女背部長出罕見〝巨蟲〞！一次切除500公克蟹足腫

…4037] 她除了要忍受異樣眼光，突起物也會痛癢，嚴重影響睡眠、生活及工作，讓她痛苦不已。曾在他院就醫確診為蟹足腫，但多次治療後效果不理想，後來到基隆長庚接受團隊評估與治療，…
http://www.top1health.cn/Article/43/89490
兒童氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎「三部曲」！中西醫聯手擊退

…從小患有異位性皮膚炎，皮膚紅疹遍佈面部與四肢，搔抓嚴重，甚則影響睡眠，病情嚴重反覆一年多，106年媽媽帶著秀秀至中國醫藥大學附設醫院中醫兒科門診就診，經中醫師依據病童的病情採取中藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/89375
確診喉嚨痛爆？這樣喝舒緩抗發炎！營養師推薦6道茶飲，滋潤喉嚨緩解疼痛

…痰、連呼吸都有點困難」，這些症狀不僅讓患者食慾不佳，甚至夜晚影響睡眠。除了吃藥治療，還能怎麼做？營養師建議喝茶是一個不錯的方法，推薦飲用甘草茶、洋甘菊茶、綠茶等6大茶飲，有助緩解喉…
http://www.top1health.cn/Article/320/89252
更年期害熱潮紅、盜汗、焦慮、失眠！醫：掌握6大重點，緩解更年期症狀

臨床上常見不少女性因為熱潮紅及盜汗，伴隨失眠焦慮，嚴重影響睡眠品質，前往就醫後發現是更年期惹禍。婦產科醫師表示，更年期對每個女性來說，這輩子都必須與其相處一段時間，歷經時間長短、症…
http://www.top1health.cn/Article/234/89137
偵測「阻塞性睡眠呼吸中止」新契機！人工智慧技術能分析睡眠鼾聲

…夜睡眠，排程曠日廢時，且身上需貼滿電極及一些偵測呼吸的裝置，影響睡眠，不僅耗費人力且檢查費用又昂貴。因此不論對於醫師或是民眾來說，如果有個工具能迅速方便診斷，可以每天在家即時監測睡…
http://www.top1health.cn/Article/64/89153
睡覺鼾聲如雷，恐患重度睡眠呼吸中止症！多層次睡眠微創手術找回睡眠品質

…他，體重高達120公斤，至新竹馬偕就診時向醫師抱怨長期鼻塞而影響睡眠，白天常精神不濟，打電腦、上班開會，甚至開車停等紅綠燈時都會打瞌睡，陪同看診的妻子也抱怨他鼾聲如雷，戴耳塞還是被…
http://www.top1health.cn/Article/248/89136
減重不吃晚餐就會瘦？營養師：吃晚餐掌握2大訣竅，不怕增肥

…次，8週甩肉不復胖！》一書中，提到晚餐不吃無益於減重，還可能影響睡眠，應選擇正確時間進食，才能達到吃晚餐減重不增肥的目的。 **晚餐不吃易有飢餓感，會增加吃宵夜的機率** …
http://www.top1health.cn/Article/101/89060