…後異位性皮膚炎開始發作,患部大多在臉上及手部區域,除搔癢難耐影響睡眠品質外,還需要忍受他人異樣的眼光及過度關切,外出上班或活動都需要靠濃妝遮住,即便大熱天,也是從頭到腳包得密不透風…
http://www.top1health.cn/Article/242/90680…短時間內就達到提振精神的效果,但攝取過多咖啡因容易造成心悸、影響睡眠等問題。建議飲用「適量」的咖啡,對身體有益處,所謂「適量」指的是一天2杯左右,一杯的量大約是240cc的黑咖啡。…
http://www.top1health.cn/Article/320/90538…置換左側髖關節,術後恢復良好。再因雙膝關節頻繁出血腫痛,嚴重影響睡眠及生活品質,今年5月接受雙膝關節置換手術。術後關節出血減少疼痛大幅改善,關節不再卡卡。 ![骨科部陳正豐醫師建…
http://www.top1health.cn/Article/238/90514…花費20分鐘以上,且夜尿頻繁,大約每兩小時需要起床解尿,嚴重影響睡眠及生活品質。曾有泌尿外科醫師建議他接受經尿道攝護腺刮除手術,但因病患本身有其他系統性疾病,擔心手術及麻醉風險,因…
http://www.top1health.cn/Article/4/90427…心臟內科醫師洪明佑表示,心血管痙攣常在休息或睡眠時發作,除了影響睡眠品質外,嚴重時也可能造成心肌梗塞與猝死,需要被正確診斷並對症下藥,呼籲民眾需提高警覺,如在休息或睡眠時有胸悶、胸…
http://www.top1health.cn/Article/28/90379…激素。所以如果人體缺乏色胺酸,也會造成褪黑激素分泌不足,以致影響睡眠。 ![褪黑激素是人體生理時鐘的總管,所以長期被使用於幫助入睡,尤其是需要調節時差的時候使用,而且也可以提升睡…
http://www.top1health.cn/Article/320/90315…習慣,可能就是造成睡眠障礙的元凶: **【睡前5大NG習慣影響睡眠】** **1.睡前過量飲酒:** 門診中常出現有酗酒習慣而有睡眠障礙的病患,有的人會認為酒精能助眠,酒精雖…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338…前1個小時之前喝完。睡前1小時內盡量不喝水,避免夜間有尿意而影響睡眠。 最後要提醒的是,白開水是人體補充水分的最佳選擇!想要甩開肥胖問題,一定要戒除以飲料代替開水的習慣,才不…
http://www.top1health.cn/Article/28/90247…受測者在自己家中的床上進行檢查,且沒有很多的管線纏身限制睡姿影響睡眠,也避免部分受試者因認床,以及陌生環境導致睡不著的初夜效應,因而更貼近受試者的實際睡眠情形。 ![有嚴重打鼾、…
http://www.top1health.cn/Article/64/90085…定時提醒功能,把當天要喝的水分喝足。晚餐過後就不喝水了,免得影響睡眠。 **習慣 2:一天吃五餐** 第二個最重要的習慣就是一天吃五餐,並且每 2.5 至 4 小時進食。可…
http://www.top1health.cn/Article/101/89857…塞感覺,吞口水或進食時感痛楚等。部份患者因此而食慾大減,甚至影響睡眠,使生活品質大幅下降。每當遇到上述情況時,多數人往往第一時間會直接以口含喉糖、鹽水漱口等方式嘗試紓緩喉嚨不適。上…
http://www.top1health.cn/Article/407/89740…了高度近視,還有痼疾慢性鼻塞,除了眼睛癢、常揉眼睛,更有長期影響睡眠的困擾,朋友笑他總是愛睏目、有張睡不飽的臉!自行去藥局購買血管收縮劑控制鼻塞幾次,初期效果極好,久了之後發現藥物…
http://www.top1health.cn/Article/61/89747如果長期有鼻塞的症狀,連睡覺也頻頻打呼,不但影響睡眠品質,更會使白天精神不濟,必需到門診求診。陳先生是七年級生,出社會後因為帥氣的五官很有人緣。近5年卻發現鼻子外觀有點塌,甚至正面…
http://www.top1health.cn/Article/61/89516…膚炎是一種全身性發炎疾病,青少年病友常會因為極度的搔癢而嚴重影響睡眠與生活品質,且隨著病症惡化與持續時間變長,研究發現會增加4大類共病的風險,包括:過敏、感染、慢性病/全身性疾病,…
http://www.top1health.cn/Article/242/89495…4037] 她除了要忍受異樣眼光,突起物也會痛癢,嚴重影響睡眠、生活及工作,讓她痛苦不已。曾在他院就醫確診為蟹足腫,但多次治療後效果不理想,後來到基隆長庚接受團隊評估與治療,…
http://www.top1health.cn/Article/43/89490