動物性脂肪 | 搜尋結果

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「動物性脂肪」搜尋結果

總共找到 165 筆符合關鍵字「動物性脂肪」的資料

腸癌手術新趨勢　機器手臂少副作用

…，吃太多紅肉、蔬果量攝取不足、喜歡吃醃漬、燒烤類食物，過多的動物性脂肪的攝取、少運動、年紀增長、家族史、慢性潰瘍性大腸發炎病史、大腸息肉、腺瘤等，都是大腸直腸癌的危險致病因子。 …
http://www.top1health.cn/Article/40/15889
紅肉帶鐵血紅素　多吃易罹大腸癌

… 討論這麼多紅肉與癌症的關係，主要是紅肉飲食文化中所包含的動物性脂肪、唾液酸、高度糖化終產物、血紅素鐵，與高溫油炸燒烤所產生的致癌物，影響既深遠且廣大。現今主流醫學界對癌…
http://www.top1health.cn/Article/80/15438
梅花肉熱量高　烤肉不卡油3妙招

…類、海鮮類、去皮雞肉，或是低脂的紅肉如牛腱肉或豬後腿肉，減少動物性脂肪的攝取量。據中華民國肥胖研究學會的資料顯示，2片薄片的梅花肉，約90克、306大卡，超過一碗飯280大卡的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/15292
吃豆腐瘦臀減肥　配蔬菜一級棒

…說，豆腐脂肪含量低，可輔助瘦身減重。在飲食中，若攝取了過多的動物性脂肪，就很容易在下半身囤積，進一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，民眾就應先從一日三餐著手，注意多吃一些植…
http://www.top1health.cn/Article/101/14569
乳癌別「豆」了？什錦豆腐健康吃

…食物及酒精飲料，以免造成刺激。預後也不建議飲酒、食用動物性脂肪（牛油、豬油）及高脂肪食物（煎炸食物、豬腳、蹄膀），而且癌症患者的免疫力便差、腸道黏膜脆弱，不適合進補。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/14572
腸友補活力　多吃肉末咖哩馬鈴薯

…原則** 1. **少吃高脂肪食物：**尤其需避免攝取動物性脂肪，且烹調應以蒸、煮、燉、涼拌等方式取代高溫油煎或油炸，以免攝取過多油量，甚至因油脂變質而增加致癌風險。每日油脂…
http://www.top1health.cn/Article/261/14566
吃堅果防心血管病！5大禁忌要注意

…「3多2少」原則，也就是多吃蔬果、全榖及堅果類食物，減少攝取動物性脂肪，及高膽固醇食物，才能遠離心血管疾病的威脅。 ![吃堅果可預防心血管疾病，但國人堅果攝取量卻嚴重不足。][3…
http://www.top1health.cn/Article/80/14513
不讓油脂上身　烤肉要配白蘿蔔沙拉

…以不算是減肥天敵，不過，吃的時候還是要注意是否從中攝取過多的動物性脂肪。建議大家，吃烤肉時，一定要配上白蘿蔔沙拉或有高麗菜的沙拉。 ![][37398] 白蘿蔔是蘊含最多消…
http://www.top1health.cn/Article/101/14283
喝豆漿對女生好　醫師：適量攝取

…少，是因為飲食中較多的植物性脂肪；後來西風東漸，開始攝取大量動物性脂肪，反而使心血管疾病急速增加。動物性食品飽和脂肪酸多，依現代人的飲食習慣，很容易攝取過剩，建議應該用植物…
http://www.top1health.cn/Article/172/14057
臭到要人命！擺脫狐臭方法大PK

…清潔保養，此外，飲食可清淡一點，少吃牛肉或是羊肉等味道較重的動物性脂肪，對減少異味有些許幫助。若想要徹底擺脫狐臭困擾，動手術還是最方便有效的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/132/13906
聰明吃素　輕鬆吃進完整蛋白質

…物、豆類等食物中攝取。楊素卿和薛安栗指出，一般人以為動物性脂肪中才含有維生素E，其實堅果食物含有很多維生素E，吃素的人不必擔心欠缺。更多精彩內容，請見<a hre…
http://www.top1health.cn/Article/80/13711
吃素減重？少油炸多蒸滷健康5原則

…需的蛋白質，從肉類改為由豆製品中攝取，因為豆製品不含膽固醇及動物性脂肪，因此不會導致血脂過高、血管硬化。同時應多選用天然豆製品，如豆腐、豆包、豆皮、干絲、素雞等，加工的素食品含有過…
http://www.top1health.cn/Article/250/13455
預防大腸癌　養生別忘3不1沒有

… 王輝明醫師表示，造成大腸癌的最關鍵原因是吃太多肉，尤其動物性脂肪、動物性胺基酸經過高溫都會產生致癌物，此外民眾常吃的香腸等加工肉品也可能含有亞硝酸鹽等致癌物。建議預防大腸癌最…
http://www.top1health.cn/Article/261/13013
中度肥胖拒激烈運動　少吃開始瘦

…雞肉、魚肉等優質蛋白質，也有助燃脂。另外，要嚴格控制動物性脂肪，至於平常愛吃的零食、油炸物等更是不準碰。當體重逐漸往下掉以後，試著開始運動，減肥的成效會更好。 **醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/12851
月經來潮前食慾好　採高纖低脂飲食

…生活習慣上應該多運動以及充分睡眠，飲食則建議採取高纖維質及低動物性脂肪的攝取方式。他指出，高纖維食物包括全榖類、豆類、蔬菜和水果等，可以幫助身體吸付過多的雌激素，並隨著其他…
http://www.top1health.cn/Article/250/12631

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