加工食品 | 搜尋結果

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「加工食品」搜尋結果

總共找到 878 筆符合關鍵字「加工食品」的資料

鈉吃太多血壓飆，5大危害跟著來！營養師：蔬菜、全穀雜糧也暗藏高鈉地雷

…以原型辛香料取代鹽，例如蔥、薑、蒜、胡椒等。 **2.少吃加工食品：**減少吃加工食品，以天然原型食物為主。 **3.注意營養標示：**建議購買時或吃之前，看一下營養標示跟成分…
http://www.top1health.cn/Article/320/90011
斷食減重時，真的什麼都不能吃嗎？營養師揭：斷食時間4大秘訣

…] **1.進食時要選對的食物** 拒絕高糖、高油、加工食品，選擇蒸、煮、滷、烤的天然食物。例如：與其選炸排骨不如選擇滷雞腿。還有，不要依心情或喜好胡亂選擇食物。 *…
http://www.top1health.cn/Article/365/89834
幫孩子做色香味美又營養的愛心便當，但是究竟該如何準備呢?

…型食物就是沒有經過加工，可以從食材本身辨認它的來源。因為加工食品容易含有高油脂高鹽分和其他添加物，營養價值低，而且還夾帶高鈉、高油及添加劑的問題，會對孩子的身體造成負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/89894
中秋烤肉魔鬼身材「芭比Q」了？營養師曝：刷一次烤肉醬就多20大卡

…味效果，可助減少燒烤時再刷烤肉醬的機會。 **2.減少加工食品：** 烤肉時的食材選擇也很重要，盡量減少高熱量的加工食品，像是甜不辣、香腸、百頁豆腐、貢丸、培根、豬血糕等，…
http://www.top1health.cn/Article/320/89884
您聽過超加工食品?認識分類，選擇更健康

…關於「加工」的任何事宜，常常都會覺得除了天然來源，應該都屬於加工食品；甚至會認為不知道如何去選擇與拿捏份量。 ![][214904] 若有以上困擾，只要學會了解分類法，就可…
http://www.top1health.cn/Article/320/89877
夏日好發腸胃脹氣、急性腸胃炎！腸胃疾病保健這樣做

…及飲食纖維的補充。此外也要避免過多的紅肉，油炸食品和加工食品。除了食物的補充，適當的運動有助於腸胃道的蠕動，不要因為天氣炎熱以及雨季的來臨就忘記運動的好處。 **過…
http://www.top1health.cn/Article/30/89600
吃烤肉真的會致癌嗎？醫提醒：吃燒烤也要吃得健康！

…通風，可能會過量吸入，對健康造成影響。在燒烤中常見的食材如：加工食品及紅肉（牛肉、豬肉、羊肉）的攝取量與罹患大腸癌的風險有劑量效應關係，每天食用50克的加工肉品，會增加18%罹…
http://www.top1health.cn/Article/319/89433
減重聰明吃，吃到飽餐廳吃不胖？營養師分享4大用餐祕技，吃巧不吃肥

…時不太會去吃到飽餐廳用餐，原因是食材上通常品質不一，又太多「加工食品」類，所以比較喜歡去一般餐廳，最近她正好和朋友前往一家火鍋吃到飽，正好青菜、水果種類多且新鮮，相較之下CP值高且…
http://www.top1health.cn/Article/320/89339
塑化劑影響不孕、性早熟… 孕婦孩童養成10種習慣預防

…喝水、多吃蔬果等十字花科食物、多運動以利排汗排毒 8.少吃加工食品、油炸物和甜食 9.藥品、保健食品不宜過量 10.多吃大豆類食物，如：黃豆、毛豆等小編貼心提醒：塑化…
http://www.top1health.cn/Article/248/89268
【影音版】研究：遠離癌症必知10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

…現，遠離癌症要少碰「三高」地雷食物，如高脂肪、高澱粉、高糖的加工食品等。 ![][213341] **研究：攝取高鹽、高糖和高脂肪食物，導致癌症發生率比飲食健康的人高1…
http://www.top1health.cn/Article/320/89215
防彈咖啡、間歇性斷食、淨化排毒飲食哪個好？常見迷思大破解

…攝取很難發音的食材不會讓你更健康。未來會有越來越多很難發音的加工食品食材，這些食材很多都不太健康，所以食材越簡單越好這句話還是有道理的。另一方面，你最好不要避開(5R)-[(1S)…
http://www.top1health.cn/Article/294/89217
更年期害熱潮紅、盜汗、焦慮、失眠！醫：掌握6大重點，緩解更年期症狀

…4公克（相當於6公克的食鹽）。少吃甜食、少調味品、低油脂、少加工食品；多蔬果、多高纖。 **2.適量攝取植物性雌激素：** 例如黃豆製品、全麥、核果等食物，因含有植物性雌激素，…
http://www.top1health.cn/Article/234/89137
肥胖、疲勞都是濕氣大惹禍！中醫：必按去濕2大穴位、睡前運動消水腫

…醬、蠔油等鹽分多的醬料，以免水分滯留在體內。 **3.少吃加工食品：**如煙燻火腿、香腸、魚肉鬆、魚丸、肉丸等，這些加工食品大多含較多的鹽分或添加味精。 **4.少吃各式醃漬品…
http://www.top1health.cn/Article/239/89099
為什麼你該遠離添加物？揭開紅色素「胭脂紅」的真相…

…ar & Mayer、兒童食品製造商 Lunchabled、加工食品肉罐頭的 Bumble Bee 等集團的贊助。美國心臟病協會接受了 Texas Beef、South Dakot…
http://www.top1health.cn/Article/320/89134
用吃的就能排出大腦毒素！每天必吃幫助排毒食物，當天內解毒

…活性氧無毒化。 ![蔬果類][213016] 另外，加工食品會標明營養成分，我們可以藉由營養成分表了解每種食物的營養成分，但不是所有成分都能被人體完全吸收。我們常誤以為身體…
http://www.top1health.cn/Article/326/89116

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