…維生素C更有直接參與肝臟代謝、促進肝糖形成的作用,有利肝細胞再生。 **攝取來源:**奇異果、芭樂、釋迦、甜椒等蔬果。 **【營養素3/維生素E】** 屬於脂溶性維生素一…
http://www.top1health.cn/Article/30/91790…的高強度、高爆發力運動,由初始的肌肉纖維微破壞過程,促進肌肉再生。這循環過程可以有效增加肌肉量,因此無氧運動對於想「增肌減脂」的朋友幫助比較大,項目包括深蹲、核心肌力訓練、仰臥起坐…
http://www.top1health.cn/Article/319/91777…鳳梨酵素會促進皮膚細胞的新陳代謝、具有清除傷口焦痂,促進皮膚再生,減少傷口感染的情況發生。 **作用6/抑制肥胖脂肪** 鳳梨酵素能有效酸解脂肪,能抑制肥胖脂肪,適當食用對…
http://www.top1health.cn/Article/320/91652大家都知道,肌膚的再生週期是28天,但這只是在10~20歲前半且健康時的情況。其實,肌膚再生週期的算法為「年齡X1.5」。也就是說,隨著年齡的增長,肌膚再生週期會越來越長,這也就意…
http://www.top1health.cn/Article/80/91636…護心食物。 **4.櫻桃:**櫻桃含鐵量高,能促進血紅蛋白再生,提高人體免疫力。 **5.紅豆:**夏日多吃紅豆,可緩解口渴煩躁等症,尤其是在正午時分,是「心火」最旺之時,容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/91620…膠PE1,另外並曾經驗到紙杯有雙酚A(BPA),推測可能來自再生紙的污染。雙酚A會提高罹患糖尿病的風險,導致具有調整與代謝血糖功能的胰島素分泌失調,讓人變胖,罹患糖尿病。 雙…
http://www.top1health.cn/Article/240/91514…腐、豆類、雞蛋、植物蛋白等優質蛋白質。優質蛋白質能促進肝細胞再生,將脂肪從肝臟移到血液,以清除肝臟內堆積的脂肪。 **3.攝取好的油脂** 多攝取好油包括多元不飽和脂肪酸,如魚…
http://www.top1health.cn/Article/30/91513…在月經來臨前的兩周裡進行鍛煉的話,將有助減掉更多的重量。由於再生的荷爾蒙、雌性激素和黃體酮的分泌會在此時達到最高水準,它們促進人體將脂肪轉為能量,在這段時間裡進行運動鍛煉,能消耗更…
http://www.top1health.cn/Article/101/91414…,則可考慮高濃度PRP血小板注射,幫助促進細胞生長、刺激組織再生,能緩解疼痛。 最後提醒,有腰痛問題不要拖延,應該盡快就醫檢查,透過正確診斷找出病因,並且予以對症治療,才不會…
http://www.top1health.cn/Article/238/91453…長激素:** 是促進發育的荷爾蒙,近年生長激素的細胞修護與再生功能,讓它躍升為風行的抗衰老療法。晚上的深度睡眠期是生長激素的分泌尖峰,所以一夜好眠格外重要。俗語說:「一眠大一寸」…
http://www.top1health.cn/Article/248/91334…必須要有水合作用才能變得年輕,這同時也有助於肌膚膠原的修復與再生,幫助肌膚恢復彈性與伸展性。脫水現象會使肌膚漸漸失去水分,看起來就像乾枯的皮革一樣,還可能導致黑眼圈、膠原受損、皺紋…
http://www.top1health.cn/Article/249/91324…紀是礦物質的營養時代,人體需靠各種礦物質的補充,才能維持細胞再生、生理的正常運作和循環,促進健康。 ##水中礦物質保健康,鈣鎂最重要 在各種水中礦物質裡,鈣和鎂特別重要…
http://www.top1health.cn/Article/320/91271…菜也提供了豐富的硫辛酸,此種抗氧化物有助於體內的維生素C與E再生,使你的肌膚明亮又健康,還可減少眼圈晦暗與眼袋現象。 最重要的是,每杯芥藍菜可提供超過70%的每日維生素C建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/91236… **4.蛋胺酸:**細胞抗氧化劑,促進新陳代謝,刺激細胞再生。 **5.銅:**幫助毛髮生長,黑色素形成,促進膠原蛋白生成。 **6.鋅:**抗氧化因子,消除體內自由基,協…
http://www.top1health.cn/Article/267/91240…治療有經驗的血液腫瘤科醫師,同時目前也擔任臺中榮總細胞治療與再生醫學中心主任的李冠德醫師帶領下,能嘗試將CAR-T治療用於頑固型紅斑性狼瘡患者,為病患帶來一線曙光!
http://www.top1health.cn/Article/32/91178