年節一到,圍爐、走春、拜年接連登場,親友輪番夾菜、勸吃,讓「我在減肥」這句話硬是卡在嘴邊嗎?減重專科暨家醫科醫師魏士航分享,減重其實不需要偷偷來,把目標說出口,反而更容易持續下去。…
http://www.top1health.cn/Article/101/97630農曆春節即將到來,美國心理健康機構NAMI指出,節慶前夕約有64%的心理健康患者症狀加劇,近四成民眾感受到明顯焦慮與失眠。精神科醫師洪敬倫表示,春節前就診量常增加一至兩成,憂鬱、恐…
http://www.top1health.cn/Article/248/97620「退化性」膝關節炎又稱為「骨性膝關節炎」,不少人將「骨性膝關節炎」和老化或退化現象劃上等號,全台約有350萬人因為根深蒂固的「退化」迷思,飽受膝痛之苦。台中慈濟醫院關節中心呂紹睿教…
http://www.top1health.cn/Article/248/97614隨著一波波寒流來襲,藥妝店和各大量販商店的暖暖包專區總是人潮不斷,因為暖意持久又好用,早已是機車族、戶外工作者,甚至是怕冷長輩們的「禦寒神器」。然而,這個看似溫和的小包,如果使用不…
http://www.top1health.cn/Article/248/97356「孩子要繳房貸,怎麼能讓他請我吃那麼貴的餐廳?」 「這件外套好看,但我都一把年紀了,不值得再買新的。」 ![][234826] 在通膨、低薪與高壓社會下,許多五、六十歲以上…
http://www.top1health.cn/Article/248/97189一起吃蔬食愛地球!倒數計時!最有溫度、超好吃的蔬食市集即將在本週末(9/20~21)登場,從美式餐廳到傳統點心,從天然好食到無添加甜點,一次滿足!喜歡品嚐美食的你,走一趟《未來市集…
http://www.top1health.cn/Article/320/96998由美國《Newsweek》與全球數據平臺Statista共同發布的「2026全球最佳智慧醫院排行榜(World’s Best Smart Hospitals 2026)」正式揭曉,…
http://www.top1health.cn/Article/88/96972為推動全球淨零碳排的永續目標,衛生福利部醫療及社會福利機構管理會今10日於豐原醫院舉辦「永續創實意挑戰競賽」,共有全台26家所屬醫院參與,場面熱鬧。醫福會副執行長林名男表示,希望藉…
http://www.top1health.cn/Article/248/96957糖尿病的主要症狀通常包括頻尿、口渴、容易疲倦以及傷口不易癒合等,但少見的神經併發症也不可輕忽,如視力模糊、肢體麻木無力、神經痛等都是可能症狀。其中,血糖性神經痛的發生率約11-15…
http://www.top1health.cn/Article/248/96746現代人因運動傷害、姿勢不良、體重負擔過重等因素,容易導致關節提前磨損。根據統計,全台已有超過350萬人飽受膝關節疼痛困擾(來源:衛福部)。常見的退化性關節炎是因軟骨磨損導致骨頭直接…
http://www.top1health.cn/Article/248/96650吃出活力與健康,就從「健康餐桌」開始!而社區健康飲食觀念強調均衡、多元的飲食,並著重於選擇天然、未精製的食物,以及健康烹調方式,實踐全齡營養,守護全民營養健康。 ![][2335…
http://www.top1health.cn/Article/320/96648暑假即將到來,不少家庭滿心期待,準備把握長假快樂出遊,然而,許多家長卻憂心,帶孩子出門恐遭白眼或「顧人怨」,讓旅途回憶蒙上陰影。據內政部統計,2024年台灣新生兒僅13.48萬人,…
http://www.top1health.cn/Article/251/96519只要每日改用一餐蔬食幫助減碳,人人都可以拯救地球!近年來健康蔬食的風潮席捲全球,不僅節能減碳,促進環保永續發展,還能改善身體健康,因此世界各國無不積極參與,醫療機構為高碳排行業,也…
http://www.top1health.cn/Article/320/96274婦產科張瑜芹醫師在臉書分享一篇文章,以下是全文:有一位網友私訊我的粉專,想讓我線上回覆她的健康問題,被我婉拒(順帶一提線上看診是違法的)後,又問我:「只看診做檢查不拿藥,這樣還要付…
http://www.top1health.cn/Article/248/96232農曆春節來到,家家戶戶迎蛇年,一家人圍爐團圓吃年夜飯,是台灣人享受佳餚的天倫時刻,但若家中有「備孕」、「懷孕初期」的女性,飲食上需格外謹慎。營養師唐維提醒,備孕或懷孕初期的女性應避…
http://www.top1health.cn/Article/320/95809