.枸杞 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「.枸杞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.枸杞」的資料

全球華人都吃什麼湯圓？特色、食用建議一次看！營養師教自製五彩湯圓

過元宵節少不了吃湯圓，黃意涵營養師分析全球華人常吃的湯圓種類，其中台灣常見的花生和芝麻熱量最高，主要是因為餡料含有高糖高脂成分，搭配糯米粉的湯圓外皮，進一步增加了整體熱量。除了提醒…
http://www.top1health.cn/Article/101/95880
類流感病例增，提升免疫力避免中鏢！中醫師教5招養出好免疫力

目前正值類流感流行期，提升免疫力有助避免中鏢！臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科蘇柏璇醫師表示，觀察近日赴門診希望增強免疫力的民眾增加約10%。免疫力是身體的防禦系統，而影響免疫力的因…
http://www.top1health.cn/Article/248/95855
有影嘸？5：2斷食法「挨餓」助護肝？吳明珠中醫師：牢記7大護肝飲食要訣

近日，德國癌症研究中心研究團隊發表在《細胞代謝》(Cell Metabolism)雜誌上的研究發現，「5：2斷食法」不失為一劑「護肝良藥」，有助改善肝臟健康，包括可預防脂肪肝和肝硬…
http://www.top1health.cn/Article/248/95688
冬至養生重點「補腎養陽」！中醫師推薦：3穴道、2食譜助溫養腎氣

冬至這一天是二十四節氣中的重要節氣，代表著一年中白晝最短、黑夜最長的一天，也是冬季養生的關鍵時期。楊婕妤中醫師表示，在中醫觀點中，冬至是陰氣最盛、陽氣初生之時，正是滋養腎氣的最佳時…
http://www.top1health.cn/Article/248/95594
冬至吃湯圓大進補好時節？中醫師：備孕養卵勿補過頭，「燥熱」飲食要避開

下周12月21日就將迎來「冬至」節氣，不少人喜愛吃湯圓或趁冬至進補。不過，中醫師李和蓁提醒，糯米製成的湯圓不易消化，若可以加入陳皮、生薑等食材熬煮，既可達到補養氣血，同時還能促進消…
http://www.top1health.cn/Article/320/95553
立冬保養要養「藏」，提升臟腑功能！中醫師推：按摩4大穴位、喝養生藥膳

本週受東北季風影響，各地氣溫明顯下滑，今天（11月7日）迎來立冬，意旨冬天的開始，同時象徵一年中的忙碌將要回歸到平和與安寧的階段，大自然萬物準備休養生息，為來年的春天打好基礎。信義…
http://www.top1health.cn/Article/248/95317
月經失調、早洩，元凶竟是壓力大！中醫師推2款飲品，清心解鬱少煩憂

月經又遲到了嗎？女性上班族緊湊的生活步調，會在無形中施加壓力，導致內分泌也亂了調。周宗翰中醫師表示，壓力造成的內分泌失調多與肝鬱、陰虛體質有關，女性常見月經不順，男性可能性慾低落或…
http://www.top1health.cn/Article/248/94605
經常嘴破、口腔破快抓狂！營養師揭：4大營養素吃不夠惹的禍

經常嘴破、口腔破快抓狂！事實上，營養素攝取不足或過度消耗，都可能造成免疫力下降，影響口腔黏膜細胞的健康，導致口瘡，也就是俗稱的「嘴破」。對於習慣性嘴破的人，營養師建議多補充維生素和…
http://www.top1health.cn/Article/320/94577
補鈣不是只有牛奶！黑木耳含豐富鈣質，吃「黑糖木耳凍」一級棒

孩子喝牛奶有助成長發育，但是孩子不愛喝牛奶該怎麼辦？專家表示，想要成功補鈣除了牛奶外，其實還有許多食物可供選擇！譬如，將含有豐富膠質、蛋白質，以及鈣、鐵等礦物質成分的黑木耳適度加工…
http://www.top1health.cn/Article/320/94876
男女不孕症常見12大原因，檢測不可少！周宗翰中醫師：5大要訣助好「孕」報到

隨著國人晚婚晚孕趨勢，也帶來不孕症的危機！根據國健署的統計資料顯示，台灣夫婦不孕症比例高達10~15%，代表每7對夫婦就有1對不孕。周宗翰中醫師表示，中醫助求好孕，會從容易造成不孕…
http://www.top1health.cn/Article/259/95000
立秋後「秋燥」避免上火、黏膜發炎！中醫師：平補「養卵」好時機

過了立秋開始走入「秋老虎」的時節，天氣依舊炎熱，中醫師李和蓁提醒，立秋過後仍有「秋燥」不宜驟然溫補，建議「涼補、平補」即可，女性更可以選用滋陰潤燥的食材，不僅可以調理身體，若有生育…
http://www.top1health.cn/Article/248/94766
情人節送禮各國不同浪漫粉紅泡泡！這樣吃出好氣色，也像粉紅泡泡

七夕情人節(農曆7月7日)即將到來，各國送情人節禮物的風俗不太一樣，常見的是送玫瑰花、相約吃情人節大餐，其實，各國慶祝情人節送禮花樣百出，都讓人沉浸在粉紅泡泡的愉悅氛圍中。不僅如此…
http://www.top1health.cn/Article/249/94746
紅棗不只養顏美容，必知6大好處！4道紅棗養生料理，男女食用大不同

俗話說：「每天三顆棗，百歲不顯老」，常被當作中藥使用的紅棗，營養價值很高，除了養顏防老，還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用。營養師表示，7至8月正是新鮮紅棗的成熟時期，其維…
http://www.top1health.cn/Article/320/94477
更年期更易掉髮、長白髮？吳宛容中醫師：掉髮4大類型，針灸、養髮雞湯改善

女性進入更年期後，隨著女性荷爾蒙分泌量減少，不僅造成皮膚乾燥，也會影響蛋白質的組成，因而影響毛髮正常生長，於是容易出現掉髮、長白髮。吳宛容中醫師表示，中醫將更年期掉髮分為4種類型，…
http://www.top1health.cn/Article/11/94391
眼睛乾澀、視力模糊，小心乾眼症找上門！中醫師教妳4招KO乾眼症

長期使用3C產品，感覺眼睛乾澀、視力模糊，另外還有異物感、燒灼感、刺痛、畏光等反應，小心是乾眼症找上門！眼睛乾澀，頻頻點人工淚液也不見改善？告別乾眼睛，你還可以試試其他方法！中醫認…
http://www.top1health.cn/Article/248/94150

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞