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「高脂肪」搜尋結果

總共找到 798 筆符合關鍵字「高脂肪」的資料

台灣每3名學童就有1人過重或肥胖！6點建議顧健康，避免肥胖找上門

根據衛生福利部國民健康署統計，臺灣約每3名學童就有1人有過重或肥胖的情形。高熱量飲食、運動量不足，以及長時間使用電子產品，是導致兒童肥胖率逐年上升的主因。 ![][234051]…
http://www.top1health.cn/Article/101/96854
守護攝護腺飲食要注意什麼？營養師推2道食譜，從「吃」守護攝護腺健康

…食在攝護腺癌預防中也是重要因素，張瑋琳營養師表示：「長期攝取高脂肪、高糖、加工食品與過量動物性蛋白的飲食方式，可能與攝護腺癌的發生有正相關，這可能刺激體內發炎反應與氧化壓力的上升，…
http://www.top1health.cn/Article/320/96803
肥胖不只引發高血壓、糖尿病，恐導致心衰竭！醫揭：控制體重4大策略

…均衡飲食是控制體重和維護心臟健康的重要基礎。建議減少高熱量、高脂肪、高糖的食物攝入，如油炸食品、甜點、含糖飲料等。增加蔬菜、水果、全穀物、瘦肉和低脂奶製品的攝入。這些食物富含膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/248/96750
青少年每天盯3C螢幕，脂肪肝風險增加！醫籲：5大關鍵避免青少年罹患脂肪肝

…夜、邊滑手機邊入睡會打亂荷爾蒙，影響成長與肝功能修復，間接提高脂肪肝風險。 **5.注意警訊、及早檢查：** 若孩子有體重過重、腹部肥胖，或脖子、腋下出現變黑現象（黑色棘皮症）…
http://www.top1health.cn/Article/248/96749
夏季頭皮容易出油又乾癢？醫揭：6徵兆自我檢視是否「亞健康頭皮」狀態

…爾蒙混亂，間接導致掉髮問題。「現代飲食」則常偏好高升糖指數、高脂肪、低纖維與加工食品，進一步加劇皮脂分泌過剩與內分泌紊亂。另根據《國人頭皮健康調查白皮書》數據顯示，男性自覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/96743
直腸腫瘤不理會，恐變成直腸癌！經直腸顯微微創手術切除，免除人工肛門之苦

…，以及不明原因體重減輕等。高危險群包括：年齡超過50歲以上、高脂肪低纖維飲食習慣、過度吸菸飲酒和家族中有大腸直腸癌或腺瘤病史者。仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛醫院）大腸直腸…
http://www.top1health.cn/Article/319/96719
國際垃圾食物日，越「垃圾」越好吃？醫：5天高熱量垃圾食物，恐讓腦袋變鈍

…天的高熱量飲食實驗。實驗組的受試者每天額外攝取1,500大卡高脂肪、高碳水的超加工零食。結果發現，短短5 天，實驗組受試者肝臟脂肪明顯增加，並且影響大腦中負責情緒與獎勵的區域，可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/96716
台灣早發性大腸癌居亞太之冠，超過日韓！醫：好菌不足壞菌多，恐是大腸癌年輕化原因

…活步調導致用餐時間的縮短外，現代西式飲食與外食習慣的盛行，如高脂肪、紅肉與加工食品攝取過多，也會破壞腸道菌群平衡，導致壞菌釋放有害代謝物，引發腸道慢性發炎、黏膜損傷，進而增加瘜肉生…
http://www.top1health.cn/Article/320/96570
慢性病年輕化，疲累、焦慮都是警訊！醫揭：5大症狀ｘ慢性病風險別輕忽

年輕朋友們注意！不要以為慢性病是老人的專利，隨著生活型態與飲食習慣改變，年輕人罹患慢性病比例也逐漸提高。醫師提醒，「慢性病年輕化」正成為新常態，從三高、脂肪肝到代謝症候群，30歲出…
http://www.top1health.cn/Article/248/96541
減肥或延緩性早熟，吃益生菌有用嗎？侯家瑋醫師：5要訣吃益生菌守護健康

…吸收脂肪的壞菌，可進一步保留食物中的熱量，此情況也發生在偏好高脂肪、低纖維等食物的成人。當腸道菌相平衡狀態被破壞時，同時間若飲食內容膳食纖維也缺乏，腸子之短鏈脂肪酸（short-c…
http://www.top1health.cn/Article/320/96458
CKM症候群是什麼？心血管、腎臟和代謝都相關！揪出CKM的7大風險因子

…，保持均衡的飲食，多吃蔬菜水果、全穀物，減少加工食品和高糖、高脂肪食物的攝入；獲得足夠的睡眠，每晚7-8小時的良好睡眠對於身體的恢復和調節至關重要；避免使用菸草產品，吸菸會大大增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/96365
天冷容易增加心臟病發作風險！醫學博士分享6秘訣守護心臟健康

…，有助於維持心臟健康。高血壓患者應控制鹽分攝取，避免過度攝取高脂肪食物。 **4.定期檢查：**定期進行心臟檢查，及時了解自身健康狀況。特別是有心臟病史或高危險群的患者，應密切監…
http://www.top1health.cn/Article/248/96003
熟齡女教師異常出血一年，竟是子宮內膜癌！達文西手術精準切除腫瘤

子宮體癌、子宮頸癌和卵巢癌是最常見的三大女性生殖系統癌，根據衛生福利部國民健康署2024年最新出版111年癌症登記報告，子宮體癌為女性癌症發生的第五位，發生年齡中位是56歲，3,5…
http://www.top1health.cn/Article/319/95877
過年零食3類藏健康陷阱！孩子零食怎麼選？醫師籲：這3類食物要注意

…健康管理」的兩難。特別是過年零食多數隱藏高熱量、高糖、高鹽和高脂肪的健康風險，若不加以控制，可能成為孩子成長過程中的健康與體重管理絆腳石。 ![][231297] ##過年…
http://www.top1health.cn/Article/320/95729
天冷、團聚愛吃鍋，小心傷腎4大健康風險！醫師：健康吃火鍋5點建議

…材如肥牛、肥羊片以及炸丸子等含有大量脂肪，尤其是飽和脂肪酸。高脂肪食物不僅會增加體重和膽固醇水平，還可能引發代謝綜合徵，增加腎病變的發生風險。對於腎臟負擔較大或有心血管疾病風險的族…
http://www.top1health.cn/Article/320/95803