「高糖分」搜尋結果
總共找到 223 筆符合關鍵字「高糖分」的資料-
經前症候群不只頭痛，焦慮更困擾！吳明珠中醫師：飲食6要訣擺脫經前症候群
…、鮭魚等。 **4.戒加工食品：** 勿吃加工食品，除了高糖分，還有各種添加劑如增稠劑、防腐劑、香精、乳化劑，這些都會額外增加身體的排毒負擔，干擾代謝。 **5.少吃酸澀果蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/96550 -
身體慢性發炎是百病之源！高敏敏營養師：6大NG行為，恐讓身體慢性發炎
…常吃加工食物** 愛吃甜食、加工肉、炸物、洋芋片等高油脂、高糖分和人工添加劑食物，會干擾身體的正常代謝、增加體內的氧化壓力，而反式脂肪酸會刺激炎症反應，影響免疫系統。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/96507 -
神奇！可樂可以拿來洗大腸？翁梓華醫師：可樂在急診輔助治療3大妙用
…診醫師來說，都具有3個相當重要的特點，分別整理如下： **高糖分：**含有豐富的葡萄糖，也有果糖。 **酸性：**屬於碳酸飲料，其中具有碳酸、磷酸。 **咖啡因：**其中含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/96334 -
日本屢傳諾羅病毒害食物中毒事件！藥師揭：諾羅病毒3點預防中鏢
…諾羅病毒的飲食建議 若確診諾羅病毒，建議先不要食用高油脂、高糖分、辛辣重口味食物還有乳製品，這些食物會加重腸道消化的負擔，恐怕會加重嘔吐、腹瀉的嚴重程度，可以先從喝清湯開始嘗試，…
http://www.top1health.cn/Article/320/96114 -
台灣逾9萬人洗腎！腎臟病與糖尿病、高血壓相關！及早發現保護腎臟
…165] 有鑑於孩子喜歡吃零食與飲料，這些食品往往含有高糖分與高鹽分，過度攝取不僅增加腎臟負擔，也成為隱形的健康威脅，因此現場也有專為12歲以下兒童設計闖關活動「兒童腎騎士」…
http://www.top1health.cn/Article/248/96076 -
元宵湯圓「這樣吃」才健康！湯圓中午吃？營養師教6招健康吃湯圓
…祝，不僅寓意團團圓圓，也象徵美滿幸福。然而，湯圓作為高熱量和高糖分的食物，對於有腸胃問題或患有高血糖、高血脂、高血壓等三高的人來說，將加重健康負擔。過年期間大魚大肉，體重已經悄悄上…
http://www.top1health.cn/Article/320/95873 -
排尿困難、夜尿頻繁，別輕忽攝護腺拉警報！醫師教保養攝護腺「三多三少」
… **3.含糖飲料少** 可樂、汽水、雪碧及手搖飲料中的高糖分可能會促進攝護腺增生。若無法完全戒掉飲料，建議選擇無糖或微糖版本。 ##攝護腺保養的重點提醒 攝護腺保養應…
http://www.top1health.cn/Article/248/95798 -
吃喝過量、作息不規律，春節症候群找上門！3技巧遠離春節症候群
…嚥的原則，避免暴飲暴食。飲食中不可缺少蔬菜，並盡量少吃油膩及高糖分的食物。進餐速度放慢，不僅能減少胃脹不適，還能藉此與家人增進互動，共享難得的團聚時光。此外，水是最好的飲品，能促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/95783 -
氧化壓力是「萬病之源」！健檢擔心赤字壓力山大？健檢「這樣做」抗氧化壓力
…原因則包括環境污染、紫外線暴露、不健康的飲食習慣（如高油脂、高糖分、加工食品過多），吸菸和酗酒等行為，以及工作與生活壓力，甚至容易被忽略健檢潮下造成的壓力，這些因素都會讓自由基在體…
http://www.top1health.cn/Article/248/95762 -
慢性病患者提早領取慢箋藥，春節安心不中斷！慎防流感、麻疹疫情
… 另外，藥師公會全聯會表示，春節期間應避免過量攝取油膩或高糖分食物，並適量運動，以維持良好的身體狀態。如有輕微不適（如一般感冒、腸胃不適或疼痛等），可前往附近社區藥局，諮詢專業…
http://www.top1health.cn/Article/248/95759 -
更年期不只易肥胖，小心5大代謝警訊！醫師教5大飲食方法，找回代謝主導權
…與全穀類能促進腸道健康，並延緩飯後血糖上升速度。 **避免高糖分飲食：**少喝含糖飲料與甜點，降低脂肪囤積機會。 林素菁醫師強調，代謝健康並非一蹴可幾，而是需要持續投入的過…
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冷氣團來襲，臺北馬拉松15日將登場！冬季運動4招保護心血管
…時且有明顯的喘與流汗，則需補充碳水化合物及電解質，避免飲用含高糖分、咖啡因或酒精成分之飲料。 **運動時間調整：**清晨和傍晚是溫度最低的時段，出入室內外也容易因低溫會造成血…
http://www.top1health.cn/Article/248/95543 -
水果熱量低，減肥吃水果好棒棒？當心吃錯血糖飆，4訣竅聰明吃水果
…，看在營養師眼裡，水果裡面含的糖分還真的是不低，因此，如果把高糖分的水果照著三餐吃，雖然可以吃到很多纖維質和營養素，但吃下肚的糖分也不少。 
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