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…,加重體內發炎,對消暑恐怕沒有幫助。 ##秘訣2/少吃高油脂飲食,包含油炸、油炒、油煎食物 高脂肪的食物像是紅肉(如:豬肉、牛肉、羊肉),以及使用油煎、油炒、油炸或大量油脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812…克隆氏症、大腸直腸癌、乳糜瀉)、淋巴水腫、遺傳、抽菸、飲酒、高油脂飲食等。 由於小腸癌初期症狀不明顯,馮啟彥主任提醒,民眾應避免小腸癌的危險因子,如有不明原因腹痛等相關症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/319/94885…脂血症的人除了定期檢查外,也要避免不良的飲食習慣,減少高糖、高油脂飲食與避免過量飲酒且保持規律運動的習慣。 ![造成代謝率下降的原因有許多,包含隨著衰老而減少的肌肉質量,隨著衰老…
http://www.top1health.cn/Article/248/94870…造成便祕的原因很多,包括不良的生活習慣、水分攝取不足、熬夜、高油脂飲食、情緒不佳、疲勞、部分藥物的副作用、缺乏運動等,建議除了補充膳食纖維幫助腸胃蠕動之外,要完全改善便祕困擾,仍應…
http://www.top1health.cn/Article/80/92127…。營養師黃婷婷分析臨床常見的胃食道逆流個案,發現發作原因多與高油脂飲食、暴飲暴食、飽食後平躺、衣服穿太緊、肥胖等有關。 ##5個NG習慣易誘發胃食道逆流 **NG習慣1…
http://www.top1health.cn/Article/30/91672…政說明,今年過年假期特別長,許多人安排與家人團圓聚餐,大量的高油脂飲食,造成過多的熱量無法消耗,多餘的熱量轉成醣類、脂肪存積起來,除了讓體重增加外,更讓代謝症候群上身,造成健康的隱…
http://www.top1health.cn/Article/320/90941…飲食法讓人有飽足感,容許攝取少量醣類,但仍然是低醣、高蛋白和高油脂飲食。脂肪炸彈減肥法會對人體造成的影響和其他時尚減肥飲食大同小異,在短期內雖然可有效減輕體重,但長期來看,復重、體…
http://www.top1health.cn/Article/250/89105…也要減少攝取燒、烤、辣、炸及酒精類等刺激性食物,以及高糖分及高油脂飲食,否則容易化燥化熱。 **乾癬避免化燥化熱 攝取天然食物、減少壓力為上策** 賴睿昕中醫師提醒,許多民…
http://www.top1health.cn/Article/248/87719…上肩,就有可能是膽結石在作祟!想要避免膽結石來敲門,除了減少高油脂飲食之外,有一項來自大陸的研究指出,增加日常中攝取咖啡的量,當中的咖啡因可以促進膽囊收縮,幫助減少膽囊中膽固醇結晶…
http://www.top1health.cn/Article/248/86698…** 古君平醫師也提醒,女性朋友想要預防乳癌發生,除了避開高油脂飲食、控制體重外;最重要的是更應養成定期做自我觸診、乳癌檢查的習慣!乳癌高風險年齡層為45~69歲,政府也補助45…
http://www.top1health.cn/Article/261/80828…石的種類可以分為:膽固醇型、色素型及混合型。肥胖、吃高熱量、高油脂飲食者,膽汁中膽固醇濃度高,膽囊易形成膽固醇型膽結石。此外,有慢性溶血疾病(如海洋性貧血) 、肝硬化、膽道感染者膽…
http://www.top1health.cn/Article/248/80718…未來治療去勢抗性前列腺癌的新方向以外,王鴻俊博士也提醒,避免高油脂飲食與缺乏運動的生活型態,也是避免前列腺癌找上門的重要因素。
http://www.top1health.cn/Article/310/79137…常現象,不用過於擔心。 **失調原因:不當生活作息、高油脂飲食** 大多數的青春期女性,會出現荷爾蒙失調的因素,尤其是月經不規律者,多半都與生活作息不正常、缺乏運動以及飲…
http://www.top1health.cn/Article/11/75121…薑黃素,可增加肝乙醯輔酶A(acyl-CoA)活性,以及預防高油脂飲食的油脂在脂肪組織及肝臟的累積。 薑黃粉這類平常人較少接觸的辛香料,是所有食物內抗發炎、抗氧化第一名的食材…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331…男性朋友,要有健康的飲食與運動習慣。有家族病史者,平時應避免高油脂飲食,動物性高脂肪的食物這類脂肪屬於飽和性脂肪酸,根據研究顯示,會誘使攝護腺癌的發生,例如豬、牛、羊等紅肉類,以及…
http://www.top1health.cn/Article/233/68983