高敏敏 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高敏敏」搜尋結果

總共找到 168 筆符合關鍵字「高敏敏」的資料

預防腎結石要不能補鈣片？迷思破解！高敏敏營養師：造成腎結石飲食4大風險

…問題是：「補充鈣片，會不會導致腎結石？鈣吃太多會得腎結石？」高敏敏營養師表示，其實這是個常見的迷思，不少人為了預防結石，因此不敢多攝取鈣質，而刻意少喝牛奶、不能補鈣片。事實上，補鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/96587
身體慢性發炎是百病之源！高敏敏營養師：6大NG行為，恐讓身體慢性發炎

…鬱悶⋯，都是身體在求救的警訊。為什麼身體慢性發炎會害人生病？高敏敏營養師表示，因為身體若長期「慢性」發炎，原本是要攻擊外來物的身體免疫機制，就可能開始攻擊正常細胞組織，引發各種不舒…
http://www.top1health.cn/Article/101/96507
指甲斷裂、白線、凹陷，是什麼毛病？營養師揭：指甲5大症狀VS.缺少營養素

…薄、凹陷⋯等，有可能是身體缺乏某些營養素，而發出的疾病警訊！高敏敏營養師以下分享指甲5大症狀背後隱藏的營養失衡問題，並且分享如何維持指甲健康的秘訣。 ![][232564] …
http://www.top1health.cn/Article/320/96243
狗狗智商排行必看！狗界學霸是「牠們」！高敏敏營養師：補充4大營養素更聰明

…也需要不停鍛鍊腦部，正確補充營養素，才會讓大腦發育更加健康，高敏敏營養師分享幫狗狗補充4大營養素，可以讓狗狗顧腦更聰明。 ![][232140] 首先來了解不同狗狗品種，智…
http://www.top1health.cn/Article/320/96046
腸胃不好、高血糖的人吃對水果嗎？高敏敏營養師：6大族群聰明吃對水果

…負擔，或是血糖飆升，甚至影響睡眠。到底水果該什麼時候吃才對？高敏敏營養師分析6大族群適合吃哪些水果，以及什麼時間吃水果最佳，以達到健康的最大效益。 ![][232084] …
http://www.top1health.cn/Article/320/96041
大S流感併發肺炎病逝！流感、感冒差在哪？營養師揭：流感中鏢後這樣吃加速復原

…萬人染疫，而大S病逝不幸消息，令人警覺防範流感的重要性之外，高敏敏營養師也提供流感中鏢後的飲食注意事項，有助加速罹患流感後復原。 ![][231524] 預防流感除了趕緊打…
http://www.top1health.cn/Article/320/95815
吐司症候群隱藏3大健康風險！營養師：漢方保健溫和滋補、增強體力

…人的周工時大於60小時，整個台灣已陷入「極度過勞」。高敏敏營養師表示，現代職場的新興名詞「吐司症候群」，如同微焦吐司看似無害，一口咬下才發現內在問題，指的就是職場身心俱疲的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95766
豆漿不只保護心血管！喝豆漿有4大益處！高敏敏營養師：豆漿花式喝法6大食譜

…偶爾也會想換換口味，可以怎麼調整？豆漿有哪些花式喝法？來聽聽高敏敏營養師的分享。 ![][231011] 先來了解豆漿有哪些營養成分？高敏敏營養師表示，豆漿中含有植物固醇，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95612
蜂蜜可以取代糖？糖跟蜂蜜究竟有什麼不同？營養師破解5大迷津

…不同？蜂蜜到底對人體有什麼好處？要怎麼分辨真蜂蜜、假蜂蜜？讓高敏敏營養師來替大家解答迷津。 ![][230086] ##問題一：糖跟蜂蜜究竟有什麼不同？簡單表格輕鬆懂一…
http://www.top1health.cn/Article/320/95073
生魚片藏熱量地雷，「這部位」熱量最高！營養師大公開生魚片熱量

…紛誘人，其冰涼清爽的滋味，更成為不少人開胃的優先選擇！不過，高敏敏營養師提醒，雖然海鮮確實是人體良好的蛋白質來源，但是，在攝取上仍應適量，並謹慎挑選食用部位，才不會一不小心吃下過多…
http://www.top1health.cn/Article/320/94731
中秋後腸胃炎上吐下瀉，只能吃粥？！高敏敏營養師：腸胃炎飲食6要點

…上門。罹患腸胃炎飲食只能喝粥嗎？還有什麼飲食注意要點？來聽聽高敏敏營養師怎麼說。 ![][229331] ##病毒型腸胃炎病毒性腸胃炎是由多種病毒引起的一種傳染病，有多…
http://www.top1health.cn/Article/320/94992
花椰菜抗癌、熱量低，減肥明星，能不能生吃？營養師教營養保留蒸煮法

…超級食物，不僅抗癌又護肝，因為熱量低，成為減肥菜單明星。之前高敏敏營養師參加了一場節目錄影，女明星們分享了自己的消暑夢幻聖品，並現場製作給大家品嚐。其中何妤玟分享的綠花椰菜芭樂飲，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94699
肌少症恐誘發失智症、代謝症候群！高敏敏營養師：防肌少症「多吃+多動」6要訣

…也可能因為身體器官系統具有急、慢性疾病，而加速肌少症的發生。高敏敏營養師表示，導致肌肉流失有以下潛在6大潛在健康問題： **1.活動量不夠：**經常久坐不動或臥床不起。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/248/94693
檸檬果皮別急著丟！營養師揭：檸檬10大好處、3陷阱別做錯

…泡，讓檸檬皮中的成分也一起釋出。此外，營養師夏子雯、高敏敏均指出，用完的檸檬果皮不要丟，可放入冰箱角落，有除臭的功用。 ##網瘋傳檸檬水好處！其實有3陷阱、1迷思 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94530
「蛋白質食物」助增肌減脂，吃太多會中毒？搞懂排名、攝取重點

…性蛋白質食物的脂肪和膽固醇更低，創新生技有限公司副總、營養師高敏敏指出，植物性蛋白質食物還有豐富的膳食纖維，每天攝取適量，來取代動物性蛋白質食物，能讓身體更健康，還能降低死亡率。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94449