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…朝九晚五的上班族,沒有什麼慢性病,也很少看醫師。最近感冒後,體重增加,同事覺得她的腳看起來有點腫,叫她要去找腎臟內科醫師檢查。初步檢查發現李小姐有明顯的蛋白尿,醫師建議她做「腎臟切…
http://www.top1health.cn/Article/88/95062…0大卡,因此,若以優格當點心不算低熱量點心,食用過量仍會導致體重增加。 建議想要瘦身,又想補充充分益生菌的朋友,不妨可善用現在流行的「輕食」風潮,以優格取代高油脂、高熱量的凱…
http://www.top1health.cn/Article/101/95009…舌後空間狹窄易阻塞呼吸道衍伸睡眠呼吸中止的問題,隨著年紀長、體重增加,病況越顯嚴重,經配戴陽壓呼吸機治療1個月後,林先生一夜中止呼吸次數只剩2次,血氧也恢復正常,回診時開心分享現在…
http://www.top1health.cn/Article/88/94882…的女性,都會導致許多身體不適和疾病的發生率增加,這當中包括了體重增加,運動量減少,飲食品質變差,打呼,抽菸,高膽固醇血症,糖尿病,高血壓等等問題。 ![睡眠時間增加超過兩小時,或…
http://www.top1health.cn/Article/248/94798…負荷。 4.每日測量體重,以評估飲食及水分的控制,若1週內體重增加 2-3 公斤且腳踝有合併水腫情形,應立即就醫。 ##日常生活注意事項 減少加重心臟負荷的因素,如避免…
http://www.top1health.cn/Article/28/94775…有益就拼命吃,一旦糖類攝取過量,就容易造成蛀牙、胰島素阻抗、體重增加及心血管疾病的風險,建議適量攝取,以免造成身體負擔。 ![雖然蜂蜜較一般精製糖好處更多,但蜂蜜還是屬於糖類食品…
http://www.top1health.cn/Article/248/94715…蒙失調在任何年齡層都可能發生,當出現性功能障礙、情緒起伏大、體重增加,特別是腹部脂肪增加以及睡眠質量下降等4大症狀時,就要盡早留意。作為一家之主,爸爸們在肩負家庭經濟重任、面對工作…
http://www.top1health.cn/Article/101/94747…素,但是,「不健康的飲食」及「缺乏運動」是導致易患肥胖症的人體重增加的最主要因素之一。 **不遵守飲食指南** 適度健康的飲食是必不可少的,與正常體重的人相比,肥胖的人更容…
http://www.top1health.cn/Article/101/94587…然行程緊湊,一天只吃2餐正餐,中間以小零食補充,但回國卻發現體重增加2公斤。節制吃怎麼還是變胖?原來問題出在出國飲食中「蔬菜與蛋白質攝取不足、碳水化合物過多」。 ##飲食要小…
http://www.top1health.cn/Article/101/94591…份研究了2千位習慣飲啤酒者的報告也指出,酌量飲酒不太可能造成體重增加。 ##啤酒讓你變美麗 **1.減少陽光損害肌膚:**大麥製的啤酒富含阿魏酸(ferulic acid)…
http://www.top1health.cn/Article/320/94399…樣化,而肥胖的人也較容易代謝異常,且腸道細菌差異性越小的人,體重增加得越多。 ![腸道健康與否,對於體重增減也會產生關鍵影響。][227663] ##腸道健康,減少肥胖發生…
http://www.top1health.cn/Article/248/94338…冒,但慢慢的連躺著睡覺也變得不舒服需要坐著才能入眠,同時出現體重增加和下肢水腫的情況,到醫院檢查之後才發現是心臟衰竭! ![][227857] ##什麼是心臟衰竭? 心臟…
http://www.top1health.cn/Article/28/94407…會增加0.5~3kg。那是為了補充經期隨著血液所流失的營養。體重增加,伴隨而來的是精神上的煩躁不安,就容易暴飲暴食而導致發胖。或因水腫等問題,讓人覺得自己發胖,因此,不妨可通過豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/101/94136…以他們在瘋狂進食後,會以催吐、灌腸或大量運動等補償行為來防止體重增加,所以暴食症的個案很少有體重過重的問題。但是暴食患者的補償行為對身體的生理機能有很大的影響,如:因自行催吐或濫用…
http://www.top1health.cn/Article/248/94210…高2 (公尺2)〕進行整體熱量攝取的規劃,並視年齡、活動量及體重增加情形,進行個人熱量攝取的調整,若有相關的體重與熱量攝取等問題,建議可找營養師諮詢。 **均衡飲食:** 適…
http://www.top1health.cn/Article/248/94081