體脂率 | 搜尋結果 | 華人健康網

「體脂率」搜尋結果

總共找到 131 筆符合關鍵字「體脂率」的資料

夏天容易流汗能減重？誤會了！減重需「飲控+癮控」，雙機轉口服藥新選擇

…歸，體重成功減到95公斤，減幅超過16%，腰圍縮減18公分，體脂率由原來27.9%降至18.2%，內臟脂肪率原本級別11降至7級別。張泰山提到以前以為少吃多動就能瘦，後來才…
http://www.top1health.cn/Article/101/96697
減重不只靠西醫，中醫輔助減重嘛也通！調整體質、平衡代謝，助健康瘦身

…ody檢測數據，可以更精準地設計減重計畫。王婕醫師指出，像是體脂率過高的脂肪型肥胖族群，適合使用針灸、埋線配合降脂中藥調理，加速燃脂代謝；體水分率比例異常的水腫型肥胖族群，則適合艾…
http://www.top1health.cn/Article/248/96557
增肌減脂不是年輕人專利！高齡更要達成3大指標，走路更穩、精神變好

…邁向健康老化的關鍵。尤其高齡長者特別要注意3大指標：肌肉量、體脂率、下肢肌力，如果都獲得改善，便有助於走路更穩、精神變好！ ![][233310] 在宜蘭縣政府衛生局指導下…
http://www.top1health.cn/Article/248/96547
精神不濟、疲勞嗜睡，腦袋突然斷電？醫籲：體脂過高小心胰島素阻抗增加惹禍

…主任邱旭緯醫師表示，身高168公分的林先生體重達138公斤，體脂率高達50%，他的疲憊感與體內激素胰島素息息相關。胰島素是體內控制血糖的機制，正常情況下，胰島素會隨飲食適度分泌將血…
http://www.top1health.cn/Article/248/96496
節食減重快速瘦一波？恐釀溜溜球效應！ 211餐盤法加2招，降體脂健康瘦

…確或快速的減重容易造成體重反彈幅度大、同時使得內臟脂肪堆積、體脂率上升，這樣的方式造成的BMI波動不僅與血管功能惡化、血壓升高相關，也會影響血糖調控與整體代謝的穩定，增加心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/101/96177
體重正常就代表健康嗎？減重醫師：「瘦胖子」心血管死亡風險竟比肥胖者高52%

…族群。這類人雖然BMI介於正常範圍（18.5–24.9），但體脂率偏高（男性＞25%，女性>30%），且容易合併血糖、血脂、血壓等代謝指標異常，因而增加罹患慢性病的風險。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/101/96155
妳的身體年齡比實際年齡更老？5題自我檢測！醫揭：「這年齡」是健康分水嶺

…鐘，提升代謝、穩定荷爾蒙** 1.肌力訓練（增加肌肉，降低體脂率） 2.瑜珈 / 皮拉提斯（改善核心穩定性、提升柔軟度） **睡眠：每天至少7小時，讓身體真正修復** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/248/96063
更年期女性「梨形身材」，恐肝臟在求救！醫師揭：3招調整肝臟代謝

…基礎代謝率。經過4個月的調理，患者成功減重15公斤，體脂率降低8%。女兒婚禮當天，她穿著精心準備的合身旗袍，自信登場，獲得「最美丈母娘」的讚美。
http://www.top1health.cn/Article/248/95738
百萬YouTuber志祺七七減重狠甩45公斤！不藏私公開3大要訣

…*4.定期追蹤回診，穩定健康成效：** 定期回診測量體重、體脂率、腰圍是否改善，滾動式調整減重目標與計畫「裡外兼顧」，肥胖者只要減輕原體重5%開始，就能降低共病風險，7~10%甚…
http://www.top1health.cn/Article/101/95400
任容萱4個月甩肉8公斤、體脂下降8%！醫揭：突破減重瓶頸、美麗蛻變秘密

…過一系列荷爾蒙檢測後，發現任容萱的BMI雖然在標準範圍內，但體脂率和內臟脂肪都偏高，合併脂肪肝和胰島素阻抗，面臨糖尿病前期風險！任容萱回憶：「當時聽到醫師這樣說，我真的嚇壞了！」任…
http://www.top1health.cn/Article/249/95306
內臟脂肪標準嗎？內臟脂肪好處、壞處？楊聰財醫師：6要訣控制內臟脂肪不超標

…腰臀比越高表示腹部脂肪過多。 **3.體脂比：**男性體脂率應介於15%至20%之間，女性應介於20%至25%之間。體脂率偏高通常代表內臟脂肪及皮下脂肪均處於過量狀態。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95159
百萬YTR「胡子」3個月體脂狂降11%！吳榛槿醫師：4招成功減重

…日診所）][228984] 不過，吳榛槿醫師提醒，對於體脂率較高的民眾，應先專注於減脂，降低胰島素阻抗，再增肌訓練，這樣會更有效率。特別是要改善容易被忽略的慢性發炎問題，輔助…
http://www.top1health.cn/Article/101/94858
2025超高齡社會來臨！「高齡健康產業博覽會」開幕，長庚醫院亮眼展出

…及早改變生活型態，提高生活品質。現場亦設有儀器可協助民眾檢視體脂率、肌肉量及基礎代謝率，了解自身代謝情形；也會展示樂齡適合的癌症標誌、心血管疾病篩檢及肝腎功能健檢等套組及樂齡皮膚保…
http://www.top1health.cn/Article/88/94692
妳是瘦胖子、泡芙族嗎？營養師揭：6大食物加速運動消脂

…？臨床發現，許多看似體型偏瘦或正常的女性，一站上體脂機測量，體脂率卻高達30％，外觀看起來有些鬆鬆垮垮，全身沒什麼肌肉，是典型的「泡芙族」、「瘦胖子」。趙函穎營養師表示，運動是擺脫…
http://www.top1health.cn/Article/101/94325
肌少型肥胖症與代謝症候群有關！劉伯恩揭：肌少型肥胖症恐併發7大疾病

…原本的空間，導致看似中等身材，無論皮下脂肪或是內臟脂肪量高、體脂率超標的情況。 ##肌少型肥胖症可能併發的疾病肌少症又加上肥胖症所產生生理上的病症，其所影響的器官層面非常…
http://www.top1health.cn/Article/101/94134