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「體態」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體態」的資料

「亞健康」常見慢性疼痛！中醫不再只是把脈開藥，AI檢測打造客製化運動處方

…護與資源效益，例如AI 3D智能體測系統，透過深度學習與3D體態掃描，10分鐘內即能量化骨骼肌肉失衡與張力風險，針對肩頸痠痛、骨盆歪斜、肌肉力量不均等問題，生成專屬的「體態地圖」與…
http://www.top1health.cn/Article/248/96857
蔡依林減重三餐食譜曝光！美女營養師點讚：解析天后6大瘦身心法

現年44歲，維持42kg神體態的天后蔡依林，日前在後台與韓團LE SSERAFIM合照，完全看不出有20歲年齡差。究竟蔡依林是如何維持完美逆天身材？有什麼法寶？高敏敏營養師特別解析…
http://www.top1health.cn/Article/101/96751
夏天容易流汗能減重？誤會了！減重需「飲控+癮控」，雙機轉口服藥新選擇

…期間心情依舊開心，瘦下來的同時也不會肉鬆垮垮，還可以維持好的體態，尤其是減重後明顯感覺膝蓋承受壓力變輕，上下樓梯輕鬆很多」。 ![對於需要「飲控+癮控」的減重者來說，雙機轉口服藥…
http://www.top1health.cn/Article/101/96697
減重「好難瘦」？2大不可控因素是禍首！醫籲：BMI超過「這數字」需就醫

…司定期健檢發現膽固醇、空腹血糖等指數皆被紅字警告，小林才驚覺體態失控恐帶來多種共病，開始飲食管理、積極運動。雖然小林每周3天上健身房運動、努力戒酒、拒絕聚餐改清淡飲食，但半…
http://www.top1health.cn/Article/101/96684
代謝不只與體態有關，更影響人體6大系統！類胡蘿蔔素是啟動代謝的關鍵之一

…[][233500] 家醫科醫師洪暐傑表示，代謝不僅與體態有關，更影響人體六大系統運作，是實現慢老的關鍵核心。若想真正延緩老化，除了生活作息的調整，補對營養也同樣重要。以及透…
http://www.top1health.cn/Article/320/96622
身體質量指數越高，罹末期慢性腎臟病風險也越高！中醫補腎改善體態

…行陰陽雙補調理。 ##中醫根據個人體質對症調理對於體態的改善，賴東淵主任說，中醫將根據個人體質，對症調理，改善身體內的環境。 **•脾濕型：** 脾功能運化水濕差…
http://www.top1health.cn/Article/248/96610
國二男瘋減重，網購減肥餅乾取代正餐！醫籲：恐注意力不集中、影響成長發育

…能。王律婷醫師提醒，減重並非不能進行，但應該根據個人體態與生長狀況規劃合適的方式。盲目跟風節食、使用未經認證的產品，不僅可能影響發育，還可能造成心理健康問題，甚至讓女孩月經…
http://www.top1health.cn/Article/248/96553
YTR小冰's產後減重焦慮！營養師助建立飲食觀念，擺脫減重「過渡停滯期」

…性壓力與代謝失調狀態，讓減重變得特別困難。若此時急於瘦回產前體態，卻又缺乏正確引導，陷入極端節食或高壓策略，反而讓荷爾蒙更加失衡，形成「愈努力愈沒效、愈沒效愈焦慮」的惡性循環。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/96506
減重多吃蔬菜不夠，還要吃出完整營養！林雨薇營養師：全穀及未精製雜糧4大好處

…嘴豆）熱量都比白米低，吃得飽又不擔心熱量超標，幫助減重或維持體態。 ![同樣100g食材比較，未精製雜糧（像地瓜、山藥、皇帝豆、菱角、鷹嘴豆）熱量都比白米低，吃得飽又不擔心熱量超…
http://www.top1health.cn/Article/101/96482
想到減重就壓力山大？調查：每20人就有1人難逃「減重情緒黑洞」

… 營養師張宜婷分享，目前在課程中1位36歲女性上班族長期受體態困擾，從學生時期開始就常因為身形被開玩笑，導致自信心低落。為了瘦身，她曾嘗試瘦瘦筆、生酮飲食等方式，但始終無法持久。…
http://www.top1health.cn/Article/101/96470
高蛋白飲食正夯，但你吃對了嗎？植物蛋白vs動物蛋白哪個好？

…猛吃肉！學會看標示＋挑對蛋白質來源，才能真正「吃出好體態、喝得不增胖」想健康瘦身、增肌有感，就從每一口開始做選擇吧！
http://www.top1health.cn/Article/320/96439
吃不多還是容易肥胖？荷爾蒙失衡是關鍵！做對「4件事」改善中年肥胖、失眠

…生長激素的減少，會讓身體的肌肉維持力下降、脂肪代謝變差，出現體態改變。對女性來說，尤其是進入更年期後，雌激素（E2）下降會進一步影響脂肪分布與代謝功能，促進脂肪囤積。若再加…
http://www.top1health.cn/Article/101/96323
後生元CECT8145，促進代謝、調整易瘦體質一次搞定

…腸道環境，此外，特定的後生元還能促進脂肪代謝、健康燃脂，對於體態管理幫助很大。 ![][232695] ##代謝專門菌株CECT8145少囤積、多分解，後生元更強效新…
http://www.top1health.cn/Article/320/96291
兒童生長遲緩不只遺傳，體罰、受虐都是凶手！醫：高壓對兒童青少年帶來4大影響

…性管教，營造安全、穩定的成長環境，幫助孩子發育良好，維持健康體態。
http://www.top1health.cn/Article/248/96292
30歲後當心肌肉流失，養肌不能只靠蛋白質？營養師：增肌補蛋白質，注意熱量陷阱

…補充，年輕族群也掀起健身風潮，透過運動後補充蛋白質來打造良好體態。然而，運動營養師叮噹(戴岑樺)引用衛福部國民營養健康狀況變遷調查結果表示，各年齡層民眾的蛋白質攝取量皆已超標。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/96225