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「体力」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「体力」的资料

父亲节「爸」气补给！补充综合营养素、原花青素，助维持精神与体力

…性的综合维他命，也成为一大趋势。男性综合维他命聚焦「体力」及「精神」两大关键，是送给爸爸健康重要礼物。含有男性营养与代谢需求，加入维生素B群与锌，并搭配多样矿物质(钾、镁、…
http://www.top1health.cn/Article/320/96822
65岁以上肌少症盛行率达34%！运动＋饮食让爸爸肌力UP、酸痛OUT

…，65岁以上人口肌少症盛行率达34.1%。「肌少症」不仅只是体力下降，更影响行动力、平衡力，甚至增加跌倒、骨折与失能风险。 ![（图片提供／奇美医院）][233943] 现…
http://www.top1health.cn/Article/238/96806
全台首例！男「心脏双重爆击」！NeoChord + PCI手术，免开胸重启「心」生

…][233660] 1名台中53岁林先生因心悸、胸闷与体力下降困扰两年，经检查发现同时罹患重度二尖瓣脱垂逆流与冠状动脉严重阻塞，面临双重心脏病威胁。所幸在中国医药大学附设医院…
http://www.top1health.cn/Article/28/96688
化疗后嘴破别硬撑，口腔黏膜炎可缓解！「微量营养素检测」精准补充调理，接续疗程

…，也可以透过营养医学的微营养素补充，有机会缩短恢复时间、维持体力，顺利走完疗程。有鉴于此，奇美医院预计114年7月起，开设「营养医学自费门诊」，经由医师对病人的营养状况评估，并透过…
http://www.top1health.cn/Article/319/96662
幼童适度咀嚼不只预防蛀牙、肥胖！医：利用臼齿磨碎食物，获得咀嚼8大益处

…于消化与吸收；咀嚼减轻了肠胃消化的负担。 **8.增强整体体力：** 咀嚼增加血流量，促进智力发育，防止衰老；也可以减轻心理压力，增强全身活力，提升体力。 ![幼童适度咀嚼8…
http://www.top1health.cn/Article/251/96652
癌后疲惫并非无解，也不必隐忍！医吁：3对策对抗癌后疲惫，恢复活力

…动及规律生活作息等三大对策，更能缓解疲惫症状，为精准治疗打下体力与心理的基础。 ![][233385] 根据文献指出，约有6至9成的癌症病人在治疗期间有相关身心疲惫症的问题…
http://www.top1health.cn/Article/319/96577
夏天调整体质、养「心」好时机！黄金配方：番红花、Omega-3、维生素B12不可缺

…助调节生理机能。][233284] ##调整体质、增强体力，Omega-3助攻为什么夏天特别容易虚累累、提不起劲？由于长时间受到高温环境的影响，体液容易流失，因此容易感觉…
http://www.top1health.cn/Article/320/96536
癌友如何避免形成癌症恶病质？营养师揭：3大癌症饮食攻略，战胜癌势力

…在抗癌过程中营养摄取扮演着至关重要的角色，适当饮食不仅能增强体力、减缓治疗的副作用，还有助于提高生活品质。台北市立联合医院中兴院区营养师陈铃如特别整理癌症饮食指南供癌友参考，期望能…
http://www.top1health.cn/Article/319/96494
夏天疲倦乏力、口干舌燥怎么解？中医师教正确补充水分、茶饮补气又生津

…暑性炎热且常夹湿，容易耗伤津气。气温高、流汗多，加上日照长、体力消耗大，更需注意水分与气的平衡，以防脱水、中暑或热衰竭」。补充水分的最佳推荐是白开水、电解质水，但许多人因白开水无味…
http://www.top1health.cn/Article/320/96427
吃不多还是容易肥胖？荷尔蒙失衡是关键！做对「4件事」改善中年肥胖、失眠

…也可能受到影响——熟睡时间缩短、夜间易醒，导致白天精神不济、体力下滑。这些变化的背后，常与荷尔蒙的调节失衡有关。对女性而言，卵巢功能逐渐退化，雌激素（E2）分泌减少，因此可…
http://www.top1health.cn/Article/101/96323
狂嗑蛋白质就能增肌？胺基酸黄金比例是关键！营养师揭：增肌胺基酸46法则

…正确补充胺基酸并采黄金比例，才能调节生理机能、滋补强身、增强体力。 ![][232645] 从饮食中摄取的蛋白质是无法直接被吸收利用的，蛋白质从被分解成胺基酸到被吸收，需要…
http://www.top1health.cn/Article/320/96273
遶境长时间步行，恐带来下肢5大伤害！提前一个月做3招肌力训练保平安

…时补充水分避免脱水，亦可搭配运动饮料补充电解质，预防低血糖与体力透支。宗教活动是一场体力与信仰的挑战，适当准备能让过程更顺利。透过渐进式训练、正确装备选择与保养，能有效降低…
http://www.top1health.cn/Article/248/96237
三月迎妈祖！信徒小心关节疼痛3大隐患！医吁：4大健康要诀保平安

…量水分避免脱水。他建议：搭配运动饮料补充电解质，预防低血糖与体力透支。农历三月夜间温度仍偏低，林佳佳也提醒，信众应准备防风外套，适时添加衣物，防止受寒感冒或低温症。进香沿途…
http://www.top1health.cn/Article/248/96108
你的营养补对了吗？营养师揭：男女不同阶段补充关键营养有差异

…和生活压力，补充维生素B群，能促进能量代谢，减少疲劳感，保持体力和专注力。 **•维生素E：**作为强效抗氧化剂帮助保护皮肤免受自由基的伤害，对抗环境污染与紫外线的损伤，保持…
http://www.top1health.cn/Article/101/96084
失智症长辈会忘记，但身体会记忆！「健智步道」4大分级，社区健走活跃老化

…行距离。 **D级(绿色)：**606公尺/22大卡，适合体力较佳者，供长距离健走锻炼。中国文化大学戴旭志教授表示：「健康步道地图设计结合友善环境与健康资讯，让民众依体能选择…
http://www.top1health.cn/Article/248/96074