「体内脂肪」搜寻结果
总共找到 317 笔符合关键字「体内脂肪」的资料-
熟龄女教师异常出血一年，竟是子宫内膜癌！达文西手术精准切除肿瘤
…示，子宫内膜癌危险因子主要是肥胖和西化的饮食习惯，肥胖病患的体内脂肪细胞含量较高，脂肪细胞会分泌一些类似雌激素型态的贺尔蒙，刺激子宫内膜，导致增加罹癌的风险，除此之外，年龄也是危险…
http://www.top1health.cn/Article/319/95877 -
吃鲑鱼沙拉、喝咖啡竟能助减重？6大妙方增加代谢、助燃脂，一次看懂
…增加身体肌肉并减少脂肪。学者认为这可能是因为鱼油可以帮助减少体内脂肪囤积有关。建议午餐或晚餐吃份沙拉，再加入鲑鱼，更能有效刺激新陈代谢，除了因为蛋白质可以增进新陈代谢，鲑鱼也可以补…
http://www.top1health.cn/Article/33/94600 -
怎么动都瘦不下来？韩国知名健身教练教7大正确运动守则，增肌减脂一把罩
…节奏呼吸，不要憋气，让体内随时充满氧气，才能发挥有氧运动消除体内脂肪的效果。 ##守则4／身旁放瓶水 运动时最好能随时补充水分，充足的水分能帮助燃烧脂肪、养大肌肉，但要注意…
http://www.top1health.cn/Article/101/95109 -
跑步机减重真会瘦？中医师：无氧+有氧运动交替，燃脂效果超乎想像
…分泌，因此，先进行无氧运动后，再进行5~10分钟的有氧运动，体内脂肪就会开始燃烧，减重效果可说是事半功倍。这里就教大家一个「无氧+有氧」的运动方法： ##聪明设定跑步机，30…
http://www.top1health.cn/Article/248/94679 -
小心高碳水化合物醣类陷阱！「醣」过量，恐增第二型糖尿病风险
…，醣类还是会转而合成脂肪，所以最好减少醣类摄取，才能开始分解体内脂肪。 ##日常保健：减少重口味与淀粉类食物 建议在日常饮食当中，要尽量减少「重口味」与「淀粉类」的食物，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/94500 -
容易导致肥胖的12种元凶！缺乏维生素D不只肥胖，「这些」症状也难逃
…者需要更多的维生素D？ 维生素D是一种脂溶性维生素，储存在体内脂肪组织中。肥胖者的维生素 D水平往往较低，因为较高的体脂水平会导致维生素 D 滞留在过多的脂肪组织中，从而降低血清…
http://www.top1health.cn/Article/101/94587 -
运动后吃鸡蛋、牛奶，对抗饥饿感！运动后1小时喝「这1杯」助燃脂
…。国外研究也曾发现，运动过后1小时内饮用巧克力牛奶的人，燃烧体内脂肪的效果更佳，且包括肌肉修复与其他整体生理功能表现也来得更好。
http://www.top1health.cn/Article/101/94264 -
减肥饮食该怎么吃？餐前「喝这1杯」，减肥燃脂更高效
…葡萄糖会变成脂肪留在体内，少糖的饮食时，过多的卡路里不会变成体内脂肪，而是变成血液里的酮体，并随尿液排出体外。 ##无糖不等于无糖 醣类很容易被人误以为是「甜的」，其实醣类…
http://www.top1health.cn/Article/101/94082 -
瘦腿不只做重量训练，必学这些妙招！每天6步骤，打造纤细美腿
…子，可以防止腿部浮肿，西瓜、红豆则有助于消除腿部水肿以及代谢体内脂肪。在日常饮食中多补充这些蔬果，并避免高热量、高油脂的食物，另外，甜食也要尽量克制，高糖分会让代谢变缓慢，更容易囤…
http://www.top1health.cn/Article/250/94053 -
减肥5周饮食计画有成效！循序渐进，让你不再为减肥而烦恼
…口的低脂食品包括有：豆浆(富含膳食纤维和植物纤维，有助于消耗体内脂肪)；麦片(糖分低，膳食纤维丰富)；绿茶(其中的茶多酚能启动体内酶的活性，利于解毒和促进糖代谢)，代糖(一种人工甘…
http://www.top1health.cn/Article/101/94026 -
排除体内脂肪、瘦小腹，必吃「高纤」食物！3道蔬果饮消除游泳圈
…纤细、身材标准，也免不了有个减不掉的小腹，着实令人困扰。排除体内脂肪、瘦小腹必吃「高纤」食物，远离高油脂、油炸食物。 ![][226713] 问题是，明明食量没有变化，…
http://www.top1health.cn/Article/80/93967 -
减肥吃对食物，促进新陈代谢、分解脂肪！7大减肥食物助甩肉
…、胡萝卜素等。另外，冬瓜内含丙醇二酸，有利尿清热功效，可阻止体内脂肪堆积。所含的葫芦巴硷能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪。 **五、绿豆芽** 绿豆芽含有丰富…
http://www.top1health.cn/Article/101/93953 -
减肥不只吃对食物，调整饮食顺序更是关键！餐后血糖稳定，避免肥胖
…食根茎类食物中都含有非常丰富的碳水化合物，过多的时候就会形成体内脂肪。尽量选择粗糙的全谷类，食用后容易饱足，血糖也不会升得太高。 **少吃混合式的单品料理** 针对很多人只…
http://www.top1health.cn/Article/101/93956 -
害怕孩子低人一截？营养师曝3关键！突破孩童成长局限！
…础，若孩子体重过重、喜爱吃炸物甜食，则可能加速生长闭合，因为体内脂肪与糖分导致的胰岛素分泌都会影荷尔蒙与生长激素。 家长想让孩童在成长上拥有“高度”自信，除了应注意营养均衡、避免…
http://www.top1health.cn/Article/251/93729 -
天冷血压就飙高，并发症蠢蠢欲动！程涵宇营养师：6类食物降血压=1颗降血压药效果
…是橄榄油、苦茶油、亚麻仁油，适量摄取能够好的油脂，除了能减少体内脂肪堆积，也可以将坏的胆固醇经由身体代谢。][224207] **4.健康蛋白质：**护心 饱和脂肪易堆积在…
http://www.top1health.cn/Article/248/93244
闽公网安备 35020302001899号
