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「骨本」搜尋結果

總共找到 251 筆符合關鍵字「骨本」的資料

老菸槍也會骨質疏鬆？慢性阻塞性肺病患者，慎防骨質密度惡化

…折對健康造成的2度傷害。][228316] ##男性保骨本首先遠離菸害林子平醫師強調，國內45歲以上的男性，平均每 8人就有1人罹患骨質疏鬆；另外有將近5成男性，有骨質缺…
http://www.top1health.cn/Article/248/94580
嚴重骨質疏鬆症宜穿戴鐵衣、使用拐杖輔助！醫籲：趁早養足骨本

…示，骨質一旦流失就很難再完全恢復，所以預防骨質疏鬆宜趁早養足骨本，有效方法包括增加鈣質攝取，其中又以牛奶是鈣質最主要的食物來源；而適當且持續的運動也可以防止骨質疏鬆、幫助睡眠、維持…
http://www.top1health.cn/Article/165/95242
骨質疏鬆症是全球第二大流行病！5分鐘骨密度檢測早篩檢，骨折不出現

…。 ##台灣髖部骨折率居亞洲之冠，特定族群遵從醫囑避免骨本流失根據中華民國骨質疏鬆症學會2023年發表的台灣成人骨質疏鬆症防治之指引，約每3名台灣女性中就有1位在其一…
http://www.top1health.cn/Article/248/95214
骨質疏鬆症為全球第二大慢性病！補鈣不補鎂，會加速骨質流失？

…若等到骨折就醫才想要養骨，往往都已經來不急了，因此趁年輕鞏固骨本就尤為重要。不過，網路卻流傳：「補鈣不補鎂，會加速骨質流失」的說法，究竟正確補鈣要怎麼吃，讓陳怡錞營養師來為大家解答…
http://www.top1health.cn/Article/248/95063
男性更年期也會焦慮、易怒！營養師：5大飲食訣竅「睪」定更年期

…1] **5.攝取足夠之鈣、鎂、鋅：**高鈣飲食可保留骨本，預防骨質疏鬆症，建議每天至少攝取2杯低脂或脫脂牛奶及其奶製品。鎂有抒解神經、幫助心情放鬆的功效，杏仁果是優選食材；…
http://www.top1health.cn/Article/320/94418
老人胸椎壓迫性骨折，痛到難翻身！骨水泥「灌漿」穩住「龍骨」

…料而言可說是十分安全。 ![鐘本聿醫師提醒，民眾務必趁早存骨本，多攝取鈣質、維生素D3、蛋白質、適度曬太陽以及負荷運動，必要時可與醫師諮詢透過骨鬆藥物治療，達到早期診斷、早期治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/94517
骨質疏鬆容易釀壓迫性骨折！醫：如遇「這一種」情況，增加治療困難

…，就可能造成骨折發生。要預防骨質疏鬆，最好的辦法就是提早「存骨本」，包含：攝取足夠的鈣質及蛋白質、適度曬太陽增加體內的維生素D3、維持運動習慣提升肌耐力、保持適當體重、以及養成健康…
http://www.top1health.cn/Article/238/94453
人工膝關節一跌倒就粉碎性骨折？醫師提醒：人工墊片是關鍵

…切除太多的骨頭，可以保留膝關節股骨後方最堅固有力的骨頭(保留骨本)，讓病人在日後若不慎跌倒，也不易傷害到膝關節及其骨頭，且後續復原快、膝關節功能正常。容志雄醫師表示，人工膝…
http://www.top1health.cn/Article/238/93947
每3人有1人骨質疏鬆！揪7大高危險群！3大營養素保護骨骼

…危險群？高風險群預防骨質疏鬆症有什麼要訣？要抗骨鬆需要「儲存骨本」，有哪些營養素可以保護骨骼？ ![][226077] **1.骨質疏鬆嚴重恐造成骨折，揪7大高危險群！醫籲…
http://www.top1health.cn/Article/248/93676
備孕該補哪些營養素？哪些檢查不可少？如何降低求子心理衝擊

…說「生一個孩子，掉一顆牙」，早年認為懷孕時，胎兒會偷走媽媽的骨本，導致鈣質缺乏因而掉牙。事實上，懷孕期間荷爾蒙的改變，才是導致孕婦口腔問題的主因。 [&#x1F449詳細閱讀：孕…
http://www.top1health.cn/Article/320/93505
補鈣不只牛奶，起司也是好幫手！嚴可倫醫師：起司挑選4原則

…的主要成分，缺鈣會影響發育成長，也會影響成人骨骼健康。為了存骨本，鈣質補充不可忽略。提到補充鈣質的飲食，會讓人馬上聯想到飲用乳品，以及攝取含鈣的食物，包括起司、黑芝麻、小魚乾、傳統…
http://www.top1health.cn/Article/320/93649
地中海飲食再度蟬聯最佳飲食法冠軍！地中海飲食不只保護心血管，還能保護骨骼

…骨骼健康」也是一項重要的健康課題，並且建議從30歲就得開始保骨本。地中海飲食雖源自於希臘、義大利等歐洲部分地區，飲食方式及烹調方式可能國人飲食習慣有所不同。陳詩昀營養師也補充說明，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93418
骨質疏鬆猛吞維生素D，以為可以「保骨」？醫籲：當心腎臟壞了了

…不置換雙側人工髖關節，但他誤聽友人告知「多補充維他命D可以保骨本」，每天竟吞下2-3顆，結果出現「高血鈣症」症狀，腎功能僅剩下30分，緊急就醫後連忙停藥並補充大量水分，總算恢復正常…
http://www.top1health.cn/Article/165/93156
兒童天天喝糖飲，暗藏骨質疏鬆和肥胖風險！「這樣做」早存骨本

…，對學齡兒童產生負面影響。 ##奶茶≠牛奶，喝多易流失骨本喝牛奶可促進骨骼健康，但調查發現12.7％學童認為奶茶中的「奶」就是牛奶，就連家長也常誤會。其實，「鮮奶茶」…
http://www.top1health.cn/Article/22/92629
缺鈣不只骨質疏鬆，心臟也遭殃！補鈣做對了？趙函穎營養師破解6大Q&A

…，養成規律的運動習慣，更是促進骨骼發育、生長，為自己提前存好骨本的不二法則！ [&#x1F449推薦閱讀：鈣質缺乏不只會失眠，煩躁易怒跟著來！7撇步聰明補鈣固骨本](<//www…
http://www.top1health.cn/Article/28/92537

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