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「香腸」搜尋結果

總共找到 509 筆符合關鍵字「香腸」的資料

幼兒能吃佛跳牆、香腸年菜嗎？營養師給新手爸媽的春節飲食指南

…婦幼院區營養科主任林詠霈指出，佛跳牆、藥膳雞湯、醉蝦、臘肉、香腸、滷蹄膀等常見年菜，多含高油脂、高鈉及食品添加物，並可能殘留酒精，不建議幼兒及哺乳中的媽媽食用。若年菜使用酒類入菜，…
http://www.top1health.cn/Article/320/97605
年菜油脂、糖分多，擔心小腹多一圈？營養師揭：掌握份量年後體重不還債

…**豆魚蛋肉：吃1個手掌大小** 過年常見的蹄膀、東坡肉、香腸等，都是高脂陷阱，想吃肉也沒問題，可改選鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌，蛋白質充足又不油膩，更能維持線條。 ![過年…
http://www.top1health.cn/Article/101/97570
為何蛋白質成為高齡每日餐桌核心？藥師揭：除了肌肉，蛋白質還有2項關鍵作用

…白質轉化為肌肉的效率。 **3.減少超加工食品** 香腸、培根、含糖乳飲料雖含蛋白質，卻常伴隨高鹽高糖與添加物，長期不利健康。 ##進食順序，也會影響代謝穩定實務…
http://www.top1health.cn/Article/320/97640
年菜聰明吃不怕胖！營養師分享：「紅綠燈分類」搭配「211餐盤法」

…*3.紅燈食物(淺嚐即止)：**包含炸年糕、油飯、加工肉品(香腸、臘肉)、東坡肉、糖醋料理及含糖飲料等，建議避開或與他人分食。 ##年節食物採「211餐盤法」另外，民眾可…
http://www.top1health.cn/Article/320/97627
美國最新飲食指南全脂牛奶解禁？建議低碳飲食？營養師教8招吃出健康益處

…少標榜「高蛋白」但添加物很多的加工食品（如蛋白棒、蛋白奶昔、香腸、火腿），蛋白質優先來自天然食物來源。 3.適量的動物性蛋白質，注意飽和脂肪不超量；植物性蛋白除黃豆、豆腐、豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/97490
異位性皮膚炎紫外光照治療是什麼？什麼食物不能吃？醫師破解5點大哉問

…含組織胺的食物包括：熟成的起司、酒類、優格、茄子、煙燻肉品(香腸) 、青花魚科的魚及貝類等。易使身體釋放組織胺的則有: 酒類、香蕉、番茄、巧克力(可可) 、草莓、鳳梨及堅果類等。總…
http://www.top1health.cn/Article/248/97371
為什麼現代人腸道功能比過去差？4徵狀健檢消化道健康，6招優化消化機能

…建議養成每次排便時都觀察糞便的習慣。糞便應柔軟易排、呈蛇狀或香腸狀、棕色。若水樣（腹瀉）、漂浮且稀散、形狀異常或聞起來有臭雞蛋般強烈，都暗示消化不良；若有血，更須警覺。若有…
http://www.top1health.cn/Article/248/97263
逆轉糖尿病前期，防血糖失控！營養師籲：控制血糖5大關鍵原則

…僅干擾血糖控制，也增加心血管疾病的風險。超加工食品如香腸、火腿、泡麵等，含有過多的鹽分、飽和脂肪與添加物，可能導致血壓升高並增加腎臟負擔。建議日常飲食以蒸、燉、煮、清炒等低…
http://www.top1health.cn/Article/248/97212
手腳無力、走路變慢，恐肌少症上身！營養師揭：長輩要有力，蛋白質補充策略

…12。 少碰這些 **加工肉品：** 火腿、培根、香腸、熱狗、肉鬆、貢丸等，常含有高油脂、鹽分、亞硝酸鹽與其他添加物。過量攝取與心血管疾病、大腸癌風險增加有關。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/97175
中秋燒烤「這些」食物恐是「高鈉炸彈」！營養師分享降低鈉含量的秘訣

…沾醬為例，3湯匙起司醬約0.5g鹽量，再配上燒烤肉片夾土司、香腸等，就攝取將近6公克的鹽，已達一日建議鹽量。高鹽飲食造成身體水分滯留，進而增加心臟負荷、提升心血管疾病與高血壓的發生…
http://www.top1health.cn/Article/320/97082
中秋大啖烤肉、月餅，熱量爆表！營養師籲：3個小技巧，聰明吃健康無負擔

…選擇低脂、高蛋白的肉類，例如雞胸肉、魚肉、海鮮等。少選培根、香腸等加工肉品，這些食物不但油脂高，也含有較多添加物。 **(2)蔬菜好朋友：** 玉米筍、甜椒的口感爽脆且富含維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/97053
中秋烤肉胃嘟嘟不適？營養師揭：高營養密度水果、水果酵素幫助消化

…機。肉類經過高溫燒烤會產生致癌物質雜環胺 (HCA) ，尤其香腸、培根等常在烤肉出現的加工肉品，更被國際癌症研究署（IARC）列為第一級致癌物。這些食物不僅油脂含量高，容易造成胃嘟…
http://www.top1health.cn/Article/320/97046
吃得少還是胖？恐是多囊性卵巢症候群惹禍！中醫揭：多囊性卵巢症候群「肥胖惡性循環」

…緻醣類（如白飯、白麵包、麵條、甜點、含糖飲料）和加工食品（如香腸、火腿、零食）。增加蔬菜、全穀類（如糙米、燕麥）和優質蛋白質（如魚、雞肉、豆類、豆腐）的攝取，並維持定時定量。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/96993
「超加工食品」讓身體提早退化！醫揭：掌握3大關鍵延緩老化、維持年輕

…少吃超加工食品，避免血糖劇烈波動** 超加工食品（如餅乾、香腸、速食）往往含有高糖、高脂與大量添加物。長期攝取容易導致血糖忽高忽低，增加體脂肪堆積，加速器官老化。 **2.規律…
http://www.top1health.cn/Article/101/96984
中元普渡拜拜供品易變質、大吃鬧腸胃！醫揭：掌握4大健康原則保平安

…魚與肉製品一小罐就可能含有超過一天的鈉建議攝取量，油炸零食、香腸和貢丸的油脂和鈉含量都很高，紅龜粿、發糕等精緻澱粉也會讓血糖飆升，應審慎挑選。對於糖尿病、高血壓、腎臟病與痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/96907