「香料」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「香料」的資料-
立春遠離春睏怎麼吃？營養師分享：立春4點養生小撇步、助代謝重啟養肝食物
…一定要點一份燙青菜補回來，讓氣色紅潤。 **2.吃點辛香料讓身體暖起來** 蔥、薑、蒜、韭菜、香菜這些辛香料含有硫化物，可以促進血液循環，改善冬天留下來的手腳冰冷，讓代謝變…
http://www.top1health.cn/Article/320/97616 -
年菜年年有「魚」，擔心熱量破表？營養師建議：「魚」換這一種，熱量少一半
…斑 **食材：**石斑魚1條約1-1.5斤較佳。 **辛香料：**青蔥、薑片、適量香菜、紅辣椒及大蒜。 **調味料：**米酒及蠔油各1大匙，鹽1/2小匙，可依喜好調整加入魚露…
http://www.top1health.cn/Article/320/97608 -
年貨採買挑選也要「望、聞、問、切」！營養師教聰明選，健康安全不踩雷
…腸胃積食難消。適當食量及減少甜食以控好血糖；新鮮原型食材佐辛香料替代各式蘸醬，有益血壓平穩或腎臟疾患的病情。透過均衡搭配、控制份量與細嚼慢嚥，即使在年節聚餐中，也能兼顧健康與美味，…
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美國最新飲食指南全脂牛奶解禁？建議低碳飲食？營養師教8招吃出健康益處
…健康與免疫力。 7.看食品包裝標示，若添加人工甜味劑、香料、乳化劑等，盡量避開；少吃這些添加物，有助減少腸道菌叢失衡的風險。 8.油品優先選橄欖油、酪梨油等；並可適量攝…
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暖冬吃鍋進補也能不怕胖！營養師籲：控油、減鈉、多纖、少加工聰明吃鍋4要訣
…61] ##沾醬不慎易造成「高鈉」攝取，建議改用天然辛香料 常見的沙茶醬、豆瓣醬、辣油、腐乳醬等醬料鈉含量偏高，是許多人吃鍋不知不覺「爆表」的元凶。營養師建議： •以蔥、…
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暖氣害皮膚乾燥，讓敏感肌惡化？2招享受溫暖，告別「越吹越乾」陷阱
…3.避免刺激性保濕成分：**秋冬皮膚敏感，選擇保濕產品時避開香料、羊毛脂及自製蘆薈等高致敏成分，降低刺激性皮膚炎風險。 
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