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…嘲熱諷因而飽受挫折離職。小丁透過個管師的介紹報名了此次複合式餐飲訓練服務班,在四個月的參訓期間,小丁會因自己技術上的不純熟而感到焦慮,但在經過職能治療師以及輔導員的鼓勵下,小丁能以…
http://www.top1health.cn/Article/248/95030…脂與糖份的負擔還是太大,盡可能不要連續不間斷的每日吃月餅,三餐飲食一定要均衡,有月餅的油脂、糖份、碳水化合物,就要減少全穀雜糧類、油脂類及含糖飲料,並增加攝取蔬菜類、豆魚蛋肉類的營…
http://www.top1health.cn/Article/320/95025中秋節將至,應景美食如月餅、烤肉當前,如何飲食才能健康無負擔?張語希營養師提醒,中秋節飲食,六大建議減少負擔!買食材前,先筆記起來。 ![][229106] ##中秋節飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/94903…擾!早餐受到歡迎的穀片,是方便快速的好選擇,另外,果汁也是早餐飲料的常客,人人愛喝,但是,媽媽們請注意了,如果早餐讓孩子吃穀片再加1杯果汁,不僅吃不飽,短時間後飢餓感會更明顯,反而…
http://www.top1health.cn/Article/101/94506…看起來老摳摳。65歲張女士是一位事業女強人,平日工作忙碌且三餐飲食營養不均衡,最近發現臉部皮膚鬆垮並佈滿許多皺紋,以為多擦保養品就好,結果卻讓臉部皮膚變得又紅又腫,覺得「沒臉見人」…
http://www.top1health.cn/Article/248/94636…效果呢?營養師和物理治療師針對一般人的生活作息,攜手規劃出三餐飲食和時段性運動原則,促進吃動平衡,延長體重控制的續航力,健康甩肉。 ![][227921] ##上午:早餐飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/94363…,是最適合補充能量的階段,基本上什麼都可以吃,只要依照平常三餐飲食均衡原則即可。 ![運動前適合吃好消化的食物,例如香蕉就可以迅速補充身體熱量][227464] 拖過這段時…
http://www.top1health.cn/Article/101/94264…質的暴露?北醫食安中心副主任蕭伊倫副教授以本次食安守護隊查核餐飲作業現場的準則為例,一是使用重複可利用的玻璃保鮮盒,不使用一次性餐具。二是正確使用與食材接觸的容器與廚具。例如,不要…
http://www.top1health.cn/Article/320/94284…高、胃潰瘍,還可能導致白內障、青光眼,嚴重影響視力。 從事餐飲業的「小戴」年僅22歲就創業,年輕有為,但背後卻隱藏著不為人知的辛苦。原來,小戴從小確診異位性皮膚炎,經常搔癢破皮流…
http://www.top1health.cn/Article/248/93861…放報名 今年首次辦理「全國料理競賽」已經開始報名。不論你是餐飲界的大廚小廚、社區裡的家庭料理達人,還是充滿創意的在校學生,歡迎組隊報名參加,活動報名至113年6月14日止,相關活…
http://www.top1health.cn/Article/320/94000…光。趙函穎營養師提醒民眾,改變飲食習慣不需操之過急,可以從早餐飲品開始,慢慢調整均衡飲食生活型態,為自己的健康把關。 [👉推薦閱讀:早餐要吃得像皇帝、要吃得飽?趙函…
http://www.top1health.cn/Article/320/93812…性侵害防治中心主任許芝綺、板橋扶輪社社長羅浚晅、以及台灣頂巧餐飲事業部總經理張柏嘉一同出席,共同宣示對兒少保護理念的重視,呼籲更多民眾加入保護兒童的行列。 此外,板橋扶輪社、…
http://www.top1health.cn/Article/251/93777…25920] 臺北市衛生局於113年3月28日約談寶林餐飲事業股份有限公司,經查其未依法投保產品責任險資料且提供營業場所據點資料不實兩項缺失,嚴重忽視身為食品業者應盡之責任,…
http://www.top1health.cn/Article/315/93743…籲,為預防食品中毒事件發生,不論外食或自行烹煮,都需特別注意餐飲場所之衛生狀況,避免生食,且食材充分煮熟,迅速食用完畢,並確實遵守「清潔」、「迅速」、「加熱或冷藏」、「避免疏忽」四…
http://www.top1health.cn/Article/315/93732…籲,為預防食品中毒事件發生,不論外食或自行烹煮,都需特別注意餐飲場所之衛生狀況,避免生食,且食材充分煮熟,迅速食用完畢,並確實遵守「清潔」、「迅速」、「加熱或冷藏」、「避免疏忽」四…
http://www.top1health.cn/Article/320/93731