…保持健康生活,增强自身免疫力。 (6)不要与他人共用食物或餐具。 (7)预防接种流感疫苗和肺炎疫苗,可减轻疾病的严重度和并发症的风险。 ![郭综合医院小儿科部长林爱惜主治医师…
http://www.top1health.cn/Article/236/96644…包括「多吃蔬食,体内环保又健康」、「爱护地球,请重复使用环保餐具(杯/袋)」、「珍惜食物,请勿过量摄取,避免伤身又浪费」等,提醒同仁从日常生活实践环保与健康。 ![为响应永续发展…
http://www.top1health.cn/Article/320/96613… 腮腺炎病毒主要侵犯唾液腺,患者唾液中含有大量病毒,透过共用餐具、饮料、食物都能轻易传播。尤其要注意的是,患者在出现明显腮腺肿胀前约2天就具有传染性,这段时间许多人毫无警觉。建议,…
http://www.top1health.cn/Article/248/96509…化剂不只存在鞋子里,常见形态尚如:保鲜膜、食品容器、免洗塑胶餐具、微波食品、铁氟龙涂层的不沾锅、热感应纸的发票、油漆、居家装潢材料等,民众要避免接触。 ##儿童长期接触塑化剂…
http://www.top1health.cn/Article/248/96478…清洁,外出时勤戴口罩,减少病毒接触机会,定期清洁玩具、奶瓶及餐具等物品,更要避免让婴幼儿接触感冒患者,透过良好的生活习惯与预防措施,才能降低感染风险,守护孩子的健康。
http://www.top1health.cn/Article/251/96111…家庭成员间的相互传染是重要来源。日常应注意饮食卫生,避免共用餐具,并定期进行检测。][231988] 萧荣隆医师提醒,幽门螺旋杆菌的传染途径包含受污染的水、食物和唾液,家庭成…
http://www.top1health.cn/Article/319/95996…风险。 柯威旭医师指出,日常生活中的各种动作,包括使用餐具、提拿物品、打开瓶罐、行走、起身……等,都会用到不同的肌群,如果肌肉质量退步,生活自理能力和生活品质也会跟着下降,并…
http://www.top1health.cn/Article/248/95871…一口食物至少咀嚼20下、用餐时间建议维持20-30分钟、放下餐具细细品尝食物味道、注意观察腹部饱足感的变化。慢食不仅能让人更容易感受到饱足感,也能提升进食的满足感。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/320/95408…,让他们能顺利的独立度过一天,从可一秒切换成筷子或汤匙的神奇餐具到上厕所夹卫生纸的小工具,从拿高处物品的取物夹到上公车时用的折叠椅,从水龙头延伸器到省力开罐器,样样都是生活智慧王一…
http://www.top1health.cn/Article/88/95358…**9.控制份量:**要减少份量,尝试使用较小的盘子、杯子、餐具。最好将要吃的餐食放在盘子或碗中,而不是直接从大包装或储物容器中取食。 **10.阅读营养标签:**当您关注体重时…
http://www.top1health.cn/Article/101/95335…,生食熟食分别使用不同砧板处理。外食时选择清洁卫生的店家自备餐具,并自备餐具,以及蔬果要仔细清洗干净等。 ##夏天常见:胃食道逆流 另外,夏天酷热,食欲会变差,却忍不住空腹…
http://www.top1health.cn/Article/30/94337…有孩童感染肠病毒,要避免与其他兄弟姊妹接触,并且玩具、吸管、餐具等物品不能共用,也应经常消毒居家环境,降低病毒传播风险。 ![家长应注意以下4种重症前兆,退烧后是否持续嗜睡、肌跃…
http://www.top1health.cn/Article/248/94315…现场的准则为例,一是使用重复可利用的玻璃保鲜盒,不使用一次性餐具。二是正确使用与食材接触的容器与厨具。例如,不要使用塑胶容器或减少使用LDPE材质餐具盛装热食,不使用有损伤的美耐皿…
http://www.top1health.cn/Article/320/94284…橱柜、鞋柜除湿** 厨房流理台附近的橱柜,湿气重,最怕摆放餐具的地方都充满霉味!咖啡渣具有除湿功效,可放入茶包袋或纱布袋里,放在橱柜或碗盘架上就可以发挥效果。塞进鞋柜,除了也能除…
http://www.top1health.cn/Article/248/94084…维,可以增加饱足感的食物。 ##7.使用小碗盘、冷色系餐具: 相较于红、黄暖色系颜色,蓝色、绿色等冷色系的餐具较不会让人食欲高涨,反之红色、黄色则是会让人增进食欲、胃口大开…
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