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…有容易疲倦的症狀,這就是氣血虛引起的「虛痛」,調理原則為補氣養血,常用藥材包括黃耆、黨蔘和四物加上活血理氣藥。但需注意的是,補氣血之前,應先釐清是否有發炎疾病或症狀,若有,應酌加清…
http://www.top1health.cn/Article/248/95071…建議有流鼻血問題者,可於日常適度食用冰糖蓮藕湯來止鼻血、補氣養血! ![][229435] ##流鼻血≠體質燥熱,對症調理不NG 陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書…
http://www.top1health.cn/Article/248/95016…有助心情快樂 產後媽媽的飲食營養更有助於促進身體恢復、補氣養血、幫助母乳分泌,因此,天主教聖馬爾定醫院沈首如營養師建議在飲食方面,有4個關鍵能提供強大的營養支持,幫助產後媽媽保持…
http://www.top1health.cn/Article/248/95038…的生長。常用的中藥包括當歸、熟地、川芎等,這些藥材有助於補氣養血,促進子宮內膜的增厚。 **2.針灸、薰臍和埋線療程:**針灸和埋線能夠刺激特定穴位,薰臍也能改善卵巢和子宮周圍的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94972…療外,建議民眾可多攝取蓮藕與紅豆等食物。因為蓮藕有健脾開胃、養血作用,且蓮藕有許多纖維質,對於腸胃較不好的人來說,切片煮到軟熟後吃,可養胃,有利腸胃吸收。 ![面對皮膚過敏病灶,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94672…或在睡覺前做個足浴,快速改善血液循環。平常可喝龍眼乾茶補氣,養血安神,改善神經衰弱。另可吃「雙仁粥」補脾養心、健胃益氣,取酸棗仁10克、柏子仁10克、紅棗10枚、大米適量,加水煮成…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482…煎成1碗水的份量時即可飲用。 - 說明:四物湯能活血化瘀、養血潤燥。需注意的是,經期來潮時,或是腸胃消化功能差的人,不適合喝四物湯。此外,血燥型患者還可以吃具有活血效果的黑木耳,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94462…作中藥使用的紅棗,營養價值很高,除了養顏防老,還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用。營養師表示,7至8月正是新鮮紅棗的成熟時期,其維生素C高居水果之冠,洗淨後直接生吃最有養顏…
http://www.top1health.cn/Article/320/94477…用茯苓、澤瀉等熱清利濕的藥物;慢性期若有乾癢、脫屑情形,可以養血祛風藥物作搭配,如生地、赤芍等。除此之外,好發汗皰疹的民眾,平常要建立良好的生活習慣,也可煮綠豆薏苡仁茯苓湯食用,健…
http://www.top1health.cn/Article/258/94324…致陰道鬆弛無力,甚至子宮下垂,在治療上應該採取補氣升陷、固腎養血的治則。 **二、腎虛型:**先天稟賦不足者,或加上房勞多產。傷精損腎,以及年老體弱、腎氣虧虛、沖任不固,從而…
http://www.top1health.cn/Article/320/94313…赤,方有殊功。 苦瓜熟透後,顏色變成紅赤,就不再寒涼,成了養血滋肝、潤脾補腎的溫補之物,體寒怕冷的人可以等苦瓜熟透再吃,或加薑、蔥、蒜來一起煮。 ![夏季心煩急躁,眼睛紅腫疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415…陰,夜晚才能成「寐」,好好睡一覺,陰不足就會有失眠的現象,需養血養陰才能安神、助眠,常用的中藥材,包括走肝經的酸棗仁、走心經的柏子仁,以及走心肺的百合。 其中,口味微酸的酸棗…
http://www.top1health.cn/Article/248/94214…髮乾枯、肌肉消瘦、便祕、舌色紅、舌苔乾。 **治則:**以養血潤燥中藥為主,代表方為當歸飲子加減。 ##按摩3大穴位,舒緩皮膚乾癢、脫屑 莊可鈞中醫師表示,中醫治療乾癬性…
http://www.top1health.cn/Article/248/94289…心臟有益。 2.防治多種疾病:《本草綱目》中認為核桃能補氣養血、潤燥化痰、益命門、利三焦、溫肺潤腸,治虛寒喘嗽、腰腳重痛、心腹疝痛、血痢腸風,散腫毒,發痘瘡,制銅毒。 3.助美…
http://www.top1health.cn/Article/101/94071…醇結合後一起排出體外,進而降低膽固醇。 ##生理期補鐵養血 來點維生素C更好吸收 除了加速脂肪和膽固醇的代謝,紅豆也是女性減重的必備好穀物。紅豆鐵質豐富,能使人氣色紅潤…
http://www.top1health.cn/Article/101/93968