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「養分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「養分」的資料

高蛋白、低碳水化合物，低熱量減重方法對嗎？營養師：恐肌肉組織耗損

…長時間熱量攝取不足、營養失衡的情況下，無法提供肌肉運作所需的養分，再加上過度從事肌力、重量訓練，恐使肌肉耐受性下降、人體肌肉中的瘦質組織嚴重耗損，讓身型雕塑變得更加困難。 ![長…
http://www.top1health.cn/Article/101/94584
產後乳腺萎縮，乳房下垂如木瓜！醫師教6大方法，預防產後乳房下垂

…營養所需。 5. 避免產後快速減重，以防皮膚短時間大量折損養分，適度緩慢的減重計畫才有助於皮膚彈性恢復至產前狀態。 6. 練習舉重，不僅有助於減肥和抒解壓力，也可強化支持乳腺組…
http://www.top1health.cn/Article/248/94601
力抗乳癌不能吃太油嗎！？「低脂飲食」究竟要多低？營養師破解迷思

…時，癌細胞並不會乖乖地束手就擒，反而會四處搶食供給正常細胞的養分，因此若採行零油脂飲食，或飢餓療法，可能會在癌細胞凋零之前，先害死其他正常的細胞，讓癌症治療變得更加棘手！ …
http://www.top1health.cn/Article/319/94627
眼睛乾澀不只用眼過度，自律神經失調也有關！學會「這1招」調節自律神經

…經持續興奮，恐將使人體的血管因此緊縮，導致血液循環會變差，使養分、氧氣和體溫難以遍及全身；甚至造成眼睛的血液循環惡化，導致眼部淚水量減少、眼壓升高，進而產生不適。 ![一旦壓力來…
http://www.top1health.cn/Article/248/94670
型男不清潔，恐散發皮脂與汗腺夾雜「大叔味」？頭皮、肌膚護理有訣竅

…題設計來自日本的慕斯、造型噴霧等，採用「胺基酸配方」，使精華養分能補充毛髮內部CMC養分，並使頭髮更有豐盈感，讓型男們在職場上、社交場合中都能展現帥氣的最佳狀態。 ![在40歲這…
http://www.top1health.cn/Article/248/95170
癌友運動抗癌，單車環台挑戰1100公里啟程！馬偕公益陪騎，點亮希望之光

…具有極大的幫助，這次活動不僅是體力的挑戰，也給予癌友心靈上的養分，並期待與癌友們與陪騎者能順利平安完成這段充滿意義的旅程。馬偕紀念醫院胸腔外科主任暨台灣抗癌協會理事長黃文傑…
http://www.top1health.cn/Article/319/95127
運動後頭暈想吐？2大原因難逃！健身教練教4招甩掉「不適合運動體質」

…若運動前不吃東西或只吃一點點，上半身和大腦缺乏血液循環帶來的養分和氧氣，就容易發生頭暈嘔吐的症狀。 ![「運動前空腹太久或吃太少」，直接的影響便是會造成血糖降低，當人的血糖值過低…
http://www.top1health.cn/Article/240/94956
子宮內膜太薄，會影響受孕？中醫3招改善子宮內膜厚度，提升受孕率

…自然的療法，可以促使血液阻力變小，循環功能變好，才能讓藥品的養分更好輸送到子宮。楊佩鈺強調，面對不孕治療問題中西醫都各有說詞，建議多與醫師討論與評估，中西醫合併治療也能有效改善不孕…
http://www.top1health.cn/Article/248/94972
中秋節不忌口，小心出現3大走鐘危機！「這樣做」助美麗救急保養

…粉刺等症狀，陳亮宇醫師則建議，可選擇像水淨膚保養，為肌膚補充養分，清潔、保濕一次完成，若想深層保濕，可選擇水光針輔助。提醒，進行醫美之前要與專業醫師諮詢，選擇適合自己的方案…
http://www.top1health.cn/Article/320/94943
牙縫清潔不用牙線，易滋生牙菌斑！醫籲：牙齦發炎、牙周病跟著來

…多無害的細菌，但當人們吃進食物時，有些細菌就會把這些食物當成養分，經過半小時，便形成牙菌斑，沒有徹底清潔，長期下來會造成蛀牙、牙周病等。牙縫清潔要使用牙線，或牙間刷才有效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/94803
運動後喝豆漿，能加速肌肉生長？運動營養師：這3個組合長肌肉效果更好

…肉類、蛋、牛奶等來補充蛋白質。運動剛結束時，是肌肉最容易吸收養分、合成肌肉的時機，運動後盡快補充營養，效果較佳。 ![近來健身風氣盛行，很多人都想把身上的鬆垮肥肉變成緊實肌肉，崇…
http://www.top1health.cn/Article/248/94684
三餐只喝蜂蜜水能助減重？營養師：蜂蜜攝取過量，有「這些」疾病風險

…營養師鄭欣宜表示，相較於其他精製糖，蜂蜜確實保留了較多的天然養分、營養價值高。擁有自然甜味與誘人色澤的蜂蜜，還具有以下3個功效： **功效1／蜂蜜替代精製糖，熱量低、礦物質更多*…
http://www.top1health.cn/Article/248/94715
食用油、醬油、米酒和醋該怎麼選？營養師分享選擇撇步

…如何辨別真偽、挑選高品質產品，就顯得相當重要。來聽聽王子南營養分享如何視烹調溫度選擇不同的食用油，購買醬油又該如何挑選？ ![][227529] ##低溫選橄欖油葵花油…
http://www.top1health.cn/Article/248/94201
身體慢性發炎，恐養成癌症體質！遠離癌症，必吃4類抗發炎食物

發炎是助長癌症的養分，想要遠離癌症，要多吃抗發炎食物。近年研究發現，慢性發炎是導致癌症的原因之一，台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸提醒，無論是健康人預防癌症或是癌友要抗癌，想要…
http://www.top1health.cn/Article/319/94072
新陳代謝差怎麼辦？10大蔬果加速代謝，讓你越吃越瘦！

… 為避免膠質和維生素C流失，可將蘆薈肉打汁飲用，以攝取較多養分，唯體質虛寒者須慎食，易導致腹瀉。 **TOP5／紅石榴** 紅石榴含有鈣、鎂、鋅等礦物質，能補充肌膚所需營…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041

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