…。 3.慢性疾病族群患有气喘、糖尿病、慢性肾脏病、吸菸、高饮酒量、心脏疾病和慢性肝病等。 ##血清型3又毒又难对付,死亡率高 邱南昌医师分享,肺炎链球菌中容易造成侵袭性感…
http://www.top1health.cn/Article/248/96400…高糖、高热量的食物,如红烧肉、炸物、年糕等。此外,家族聚会中饮酒量增加也影响血糖稳定,酒精不仅热量高,还可能影响肝脏代谢功能,使血糖更难控制。 为降低血糖飙升的风险,糖尿病病…
http://www.top1health.cn/Article/33/95939… ##预防脂肪肝上身,谨记3个小锦囊 1.平常应限制饮酒量。 2.持理想体重、避免肥胖,肥胖者应缓慢减重。 3.摄取适量的热量和足够的营养素(尤其是足够维生素B群、维生…
http://www.top1health.cn/Article/248/95706…代谢的负面影响。 **4.戒菸限酒:**戒除吸菸,并控制饮酒量,以降低心血管负担。 **5.维持健康体重:**肥胖是代谢症候群的主要危险因素,减重能显着改善血糖、血压及血脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/95743…括:糖尿病、肾脏病、慢性肝病、慢性肺病、气喘、慢性心脏病、高饮酒量、吸菸、感染 HIV、其他免疫功能不全病症、65岁以上健康成人。以下是慢性病族群为肺炎链球菌感染高风险族群: …
http://www.top1health.cn/Article/88/95349…究结果不同。根据一份美国对92位同卵双胞胎研究,显示抽菸史、饮酒量、压力、运动量、咖啡都与雄性秃有关。同一组人的研究,对98位同卵双胞胎女性研究,显示生产次数、睡眠较长、压力大、抽…
http://www.top1health.cn/Article/248/94841…成年人饮酒应「适量适温」,黄秋桂营养师说明,「适量」是指每次饮酒量不宜超过300毫升,约1罐小罐易开罐的量;「适温」则是建议在酒香和泡沫都处于最佳状态的12℃至15℃,此时饮用的爽…
http://www.top1health.cn/Article/320/94460…###(5)饮酒: 少量饮酒对高血压控制会有帮助,建议一天饮酒量:啤酒小于350毫升、红酒小于150毫升、威士忌小于30毫升,若超过则会增加心律不整及心脏衰竭的风险。 ###(…
http://www.top1health.cn/Article/28/94006… **如果要喝酒,一定要遵守以下建议** 男性和女性每周饮酒量不应超过14单位,每周喝酒天数不应超过3-4天。大多数人并不是每天都喝酒,但对于每天习惯喝酒的族群来说,不碰酒的休…
http://www.top1health.cn/Article/320/94005…对心血管疾病不利。酒精可能导致高血压和心律不整。患者应该限制饮酒量,男性每天不超过两杯,女性不超过一杯。 **保持适度运动** 在农历年繁忙的行程中,应尽量保持适度的活…
http://www.top1health.cn/Article/28/93374…以及酒类摄取量,通常一两天内症状就可改善,但酗酒者务必要节制饮酒量,并保持均衡饮食,千万不要喝酒后几乎都不进食,若有酗酒问题也应寻求专业来帮助戒断。
http://www.top1health.cn/Article/240/92643…入酒精不仅伤肝还伤脑,损坏神经系统,影响大脑反应与认知功能,饮酒量的多寡也与失智症的风险呈正相关。 [👉推荐阅读:降低失智症风险,吃对了自救!研究:每周吃1至3次海…
http://www.top1health.cn/Article/31/92523…巢功能受损,还可提高卵子品质,增加受孕机率。 至于每日饮酒量,建议男性以不超过两个酒精当量,女性不超过一个酒精当量为准,每个酒精当量相当于15公克的酒精,也就等于360c.c…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285…n ME),两年多来创造卓越成效。接受家属服务的酒瘾个案降低饮酒量达100%,完全停酒三个月以上达56%,更有长达一年以上停酒的纪录。(图片提供/台中荣总医院)][217488] …
http://www.top1health.cn/Article/245/91022…激素浓度有关。(关于酒精摄取量的计算为「酒类酒精(%) X 饮酒量(cc)」。 **6.环境荷尔蒙** 环境荷尔蒙会在体内与雌激素的受体结合,引起类似雌激素的作用,长期持续…
http://www.top1health.cn/Article/320/90401