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「雞蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞蛋」的資料

耶誕節大餐吃的無負擔，地中海飲食是首選！橄欖油、油醋2大靈魂聰明料理

…香草風味黑橄欖20g、綜合胡椒適量、法國卡瑪格天然海鹽適量、雞蛋6顆、小番茄600g、小黃瓜1條、紫洋蔥1顆、甜椒1顆、西 2片、奧勒崗葉數片、Feta起司400g、大蒜1瓣、糖少…
http://www.top1health.cn/Article/320/95420
紅蛋殼VS.白蛋殼，哪種顏色雞蛋最營養？蛋殼上有斑點可以吃嗎？

雞蛋富含人體所需蛋白質，研究指出，日吃1顆雞蛋，可以降低中風機率。到超市看到紅蛋殼、白蛋殼的雞蛋，卻不知哪一種比較營養？一般認為紅蛋殼的雞蛋代表是土雞產下的蛋，所以，比白蛋殼的雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/95165
日吃1顆蛋防中風、心血管疾病上身？營養師：關鍵秘密在這裡…

…，每天吃蛋有助降低12％的中風風險及心血管疾病發生率！不過，雞蛋真有這麼神奇的作用嗎？這樣吃會不會有膽固醇超標的疑慮呢？就讓專業營養師來為大家說分明！ ![][230094] …
http://www.top1health.cn/Article/320/95224
肌少症是什麼？肌肉量是否足夠？必知預防肌少症的營養指南

…a-3脂肪酸，有助於抗發炎，對維持肌肉健康有幫助。 **雞蛋：**每個雞蛋含有約7克高生物價的蛋白質，易於消化，且營養豐富，適合日常食用。 **家禽與瘦肉：**例如雞肉、豬…
http://www.top1health.cn/Article/320/95236
正常人一天可以吃幾顆蛋？每天多吃蛋沒關係？不怕膽固醇破表？

…民眾自動解禁，肆無忌憚地大吃蛋料理！不過，心臟內科醫師提醒，雞蛋攝取還是要「適量」，每2天1顆就好，吃太多容易增加癌症的風險。 ![][229734] ##營養又好吃！雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/95112
紫菜是「海中蔬菜」營養多！補鐵鈣擁有好氣色，「這個」更豐富

…花湯][229640] **材料：**番茄1個、紫菜幾片、雞蛋1顆，蔥、香菜各適量。 **調味料：**醬油、鹽、香油各適量。 **做法：** 1.將番茄洗淨、去皮、切塊；將…
http://www.top1health.cn/Article/320/95100
癌友放化療飲食，從每天早餐開始！營養師教早餐吃「這一道」補體力

…][229533] **材料：**全麥吐司1片、鮮奶適量、雞蛋1顆、起司片1片、砂糖少許、香蕉1／2根。 **做法：** 1.將1片全麥吐司對切成2小塊。 2.香蕉洗淨去皮…
http://www.top1health.cn/Article/319/95064
早餐吃對了？關鍵營養素不可少！早餐「這樣」吃，維持體力好思緒

…晨補充關鍵肌肽，維持體力好思緒除此之外，早餐如果蛋白質如雞蛋、雞肉來不及補充，還有其他的選擇，雞肉中含有大量的肌肽，是人體肌肉組織中的天然生物成分，常見烹調煮雞湯，即可以獲取雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/94980
自律神經失調害失眠、頭痛、眩暈！謝炳賢醫師揭：穩定自律神經5大營養素

…同時改善睡眠品質及調節憂鬱情緒。食物上則建議可以挑選如瘦肉、雞蛋、豆類等，都是維生素B群的良好來源。 ![維生素B1、B3、B6、B12，能幫助維護神經與循環系統健康，同時改善睡…
http://www.top1health.cn/Article/320/94908
雞蛋保存，哪個正確？放蛋架還是盒內？水煮蛋、生雞蛋如何保存？

雞蛋保存方式，哪個正確？放蛋架還是盒內？水煮蛋、生雞蛋如何保存？ ![][229022] ##選項A／放進冰箱門內側的蛋架 - 作法：蛋從包裝盒取出，放冰箱門的蛋架保存。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94823
三餐都吃蛋、少纖，體重飆7公斤，害慢性腸道發炎！醫：3招保腸健康

雞蛋富含蛋白質、維生素A、D、B(B2、B12)、磷鋅鐵等礦物質，還有葉黃素和玉米黃素等抗氧化劑，更是重要的膽鹼來源，所以是許多上班族、健身族群快速補充蛋白質的好幫手，但雞蛋卻不是…
http://www.top1health.cn/Article/320/94867
酪梨富含膳食纖維、健康油脂！酪梨還可以吃鹹的！營養師分享2道食譜

…讓不常喝牛奶、不愛吃沙拉的人也能開心吃酪梨！只要一顆雞蛋搭配半顆酪梨，簡單幾個步驟就能做出「酪梨烤蛋」，熱呼呼剛出爐超好吃！適合忙碌的上班族當作早餐，輕鬆獲得滿滿活力！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/94744
子宮肌瘤要少碰雞蛋、豆漿，避免養大肌瘤？醫師這樣說…

…女性最常見的婦科腫瘤。網路流傳，有子宮肌瘤問題的婦女，應少碰雞蛋、豆漿等富含雌激素的食物，才不會提升子宮肌瘤變大、增生的風險，引發民眾熱議。真的有這麼可怕嗎？吃這些食物真的會養大肌…
http://www.top1health.cn/Article/12/94749
流感全年化來臨，破解流感3大NG觀念！醫籲：流感疫苗2大施打原則

…時效都一樣** 目前國內可取得的流感疫苗種類包含「(傳統)雞蛋培養疫苗」、「細胞培養疫苗」，與「佐劑疫苗」，不同種類疫苗不僅有不同效力，也有不同年齡的適用對象，可依照自身狀況挑選…
http://www.top1health.cn/Article/248/94790
異位性皮膚炎不能吃海鮮、雞蛋？預防異位性皮膚炎，4點小叮嚀

…等，令人十分難受。網路流傳：「異位性皮膚炎患者，不能吃海鮮、雞蛋、牛奶等容易誘發皮膚炎的食物」，是真的嗎？來聽聽營養師怎麼說。 ![][228599] ##異位性皮膚炎遺傳…
http://www.top1health.cn/Article/248/94658

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