…臨更多來自人際、環境與內在壓力的挑戰;同時也面臨像是網路交友陷阱、藥物成癮等風險,家長必需正向引導與支持陪伴,才能避免發生問題。 ![][233435] 現今社會少子化現象…
http://www.top1health.cn/Article/251/96598…師或營養師協助,幫助孩子穩定改善生活習慣,避免走入錯誤的減重陷阱。「減重可以很專業,發育更只有一次」,唯有在正確引導下,孩子才能健康、自信地成長,發揮最大的生長潛能。 王律婷…
http://www.top1health.cn/Article/248/96553…接和醫師說不吃藥。然而,這樣想法,讓人慢慢步入糖尿病的「甜蜜陷阱」。 ##糖尿病不僅僅是血糖高一點 大家常常低估糖尿病對健康的威脅。根據衛生福利部統計,2024年糖尿病高居…
http://www.top1health.cn/Article/248/96468…。 **植物蛋白:**黃豆、毛豆。 ##壞蛋白質常見陷阱 **加工肉品:**鹽高+飽和脂肪爆表,ex.熱狗、香腸。 **風味蛋白飲:**加糖+奶精+香料,碳水量可能直接…
http://www.top1health.cn/Article/320/96439…如何吃粽子的呢?有沒有吃得健康均衡?還是不小心落入了許多美食陷阱?讓我們一起聊聊如何在享受美食的同時又不必擔心健康問題。 ![][233018] ##常見粽子簡介及潛藏美食…
http://www.top1health.cn/Article/320/9642638歲的C小姐,婚後備孕多年卻始終未能順利懷孕,經檢查後才發現卵巢功能早衰,AMH數值僅0.5(正常值為2〜5間)。歷時三年試管療程、四次取卵,最後在婦產科王懷麟醫師的協助下,透過…
http://www.top1health.cn/Article/248/96350…眾的蛋白質攝取量皆已超標。 ##增肌補蛋白質,注意熱量陷阱 為了增肌,民眾重視蛋白質的攝取,但常存在以為蛋白質有吃、多吃就好,卻沒有注意吃過量所帶來的熱量陷阱,反對身體造成…
http://www.top1health.cn/Article/320/96225… ##避免成為「瘦胖子」4大健康守則 如何避免「瘦胖子」陷阱?陳威龍醫師提供4大健康守則: **1.調整飲食習慣:** 減少精緻糖與加工食品攝取,盡量選用原型食物並採用…
http://www.top1health.cn/Article/101/96155…應該注意的食物,包括咖啡、香蕉、起司、酪梨等,別讓這些「日常陷阱」損害你的療效,並且分享4招安全服藥要訣。 ![][232018] ##7種可能危害藥效的食物 **葡…
http://www.top1health.cn/Article/320/96012…身權益。][231546] ##專家建議:如何避開醫美陷阱? 針對醫美糾紛頻發,宋奉宜醫師特別給出以下建議,幫助消費者降低醫美風險,保護自身權益: **1.選擇合格醫療機…
http://www.top1health.cn/Article/248/95822…石。 ![][231297] ##過年零食3類藏健康陷阱 在醫師職務之外,同時也是一位母親的減重專科暨小兒內分泌科醫師王律婷,特別整理出3大類常見的過年零食,提醒家長爲了…
http://www.top1health.cn/Article/320/95729…有些吃起來一點也不鹹,甚至沒什麼味道的食物,也可能隱藏著高鈉陷阱,讓我們一起來看看這些隱藏版的高鈉食物有那些吧! ![][231440] 營養師陳怡錞表示,鈉離子是人體調節…
http://www.top1health.cn/Article/320/95711…解仍然有限。許多人因為對醫療資訊的不完全理解,容易陷入偏方的陷阱,不僅未改善病情,甚至因此惡化健康。國際醫學界在皮膚免疫疾病的研究上已取得多項突破,並且有新穎的治療技術逐漸問世。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95369…正餐吃,以及將有益腸道的含糖優格天天食用。其實,這些食物充滿陷阱,吃多了不但不健康,還有可能讓人肥胖,得不償失。 ![][230275] 美國健康資訊網站《Livestro…
http://www.top1health.cn/Article/250/94602…嬰兒每階段的療程化為闖關地圖,讓備孕夫妻避開治療過程中的生育陷阱。而國健署也攜手雙學會共籲,由於生殖醫學治療需要時間,提醒有備孕計畫的夫妻若積極嘗試卻失敗,最晚35歲前一定要進入生…
http://www.top1health.cn/Article/88/95244