防跌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「防跌」搜尋結果

總共找到 158 筆符合關鍵字「防跌」的資料

保命防「跌」！跌倒腦出血恐引發癲癇發作，增加再次跌倒風險

年紀大的人要特別小心預防跌倒，跌倒是65歲以上老年人受傷住院和急診的最主要原因。尤其跌倒後因為顱內出血，如果未治療，甚至可能因出血靠近大腦表面，影響到大腦皮質，發生異常放電現象，進…
http://www.top1health.cn/Article/31/96584
增肌減脂不是年輕人專利！高齡更要達成3大指標，走路更穩、精神變好

…肌減脂，但對高齡長者來說，提升肌力、平衡感與反應能力，才是預防跌倒、邁向健康老化的關鍵。尤其高齡長者特別要注意3大指標：肌肉量、體脂率、下肢肌力，如果都獲得改善，便有助於走路更穩、…
http://www.top1health.cn/Article/248/96547
台灣年約逾9萬人因骨質疏鬆引發骨折！骨質密度檢查DXA精準揪出骨質疏鬆

…險族群，應定期進行骨密度檢查。提早發現、積極治療，就能有效預防跌倒與降低骨折風險，延緩失能，守住老年生活的尊嚴與自主。 **[好康「金」來領！加入【華人健康網VIP開團購】，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96408
黃仁勳問百歲林友茂長壽秘訣，妙答「多看美女」！醫揭：10大長壽身心靈秘訣

…年齡。適度有氧、阻力運動有助維持心肺功能、肌肉量與平衡感，預防跌倒、心血管病與失智。 ![適度有氧、阻力運動有助維持心肺功能、肌肉量與平衡感，預防跌倒、心血管病與失智。][232…
http://www.top1health.cn/Article/248/96399
壯世代刺激3個關鍵穴位，能防跌倒！中醫師：中風患者針灸治療，意外發生率下降

…，扮演更加積極而關鍵的角色。 ##中醫刺激3個關鍵穴位防跌倒為了協助中風患者強化平衡感、預防跌倒，林舜穀推薦日常保養中可以適當刺激3個關鍵穴位，分別是「腳踩穩－照海穴」、…
http://www.top1health.cn/Article/248/96340
每6名長者就有1人曾跌倒！平衡不倒翁運動+家事肌礎4招式，增強肌力與平衡力

…長者跌倒並提高生活品質，文山區健康服務中心推出「平衡不倒翁」防跌運動方案，透過專業設計運動增強長者核心平衡，並融合娛樂元素提升參與感。此外，長者應保持規律運動，避免久坐或缺乏運動。…
http://www.top1health.cn/Article/253/96128
騎車自摔竟手骨粉碎性骨折！醫師採「雙壓治療」軟硬兼施，助迅速復原

…部臺中醫院）][231951] 黃醫師並以國民健康署「防跌五須知」提醒民眾：「地板乾淨又暢通」、「居家照明要注意」、「樓梯安全要顧好」、「浴廁防跌要做好」、「臥房環境要顧好」…
http://www.top1health.cn/Article/248/95981
揪出肌少症5大徵兆！醫籲：別犯4項N肌行為、3項自我檢測守護肌肉健康

…衡飲食與規律運動．民眾可透過良好的生活習慣，維持肌肉健康，預防跌倒與失能。如果擔心有肌少症風險，可前往雙和醫院骨鬆肌少衰弱中心進行肌少症篩檢，及早發現問題並採取措施。而為協助民眾預…
http://www.top1health.cn/Article/248/95937
髖關節骨折術後需物理治療復健！三式運動訓練肌群與關節，預防再度跌倒

…須盡速就醫。 ##三式運動預防再度跌倒為幫助大家預防跌倒及跌倒的二次發生，林沛均物理治療師因此示範三式運動，以訓練相關肌群與關節。 **第一式【抬臀運動】** 平躺床…
http://www.top1health.cn/Article/248/95278
嚴重骨質疏鬆症宜穿戴鐵衣、使用拐杖輔助！醫籲：趁早養足骨本

…眠、維持活力；另外如果是經診斷罹患骨質疏鬆症的人，更必須要預防跌倒，以免發生骨折。他也強調，定期進行DXA骨密度檢測可以及早發現問題，並有效預防病情惡化。 ![漢銘基督教醫院響應…
http://www.top1health.cn/Article/165/95242
張友驊跌倒頭部重創，CPR+AED搶救關鍵！長者防跌「五」功秘笈學起來

…時間之關鍵。（圖僅為示意）][229770] ##長者防跌「五」功秘笈學起來跌倒可以預防，先了解造成跌倒的危險因子造成跌倒的原因相當複雜，包括衰弱、身體功能下降(視力…
http://www.top1health.cn/Article/248/95147
退化性膝關節炎害關節疼痛腫脹！陳鈺泓醫師：4要訣預防關節疾病

… 適當的運動對銀髮族來說可是好處多多！不僅可以強化肌力、預防跌倒，更能保護關節、減輕關節負擔，減緩退化性關節炎。建議長輩們可以選擇低衝擊性的運動，如散步、游泳或太極拳，可以減少關…
http://www.top1health.cn/Article/248/94909
骨質疏鬆容易釀壓迫性骨折！醫：如遇「這一種」情況，增加治療困難

…灌入受傷位置。在接受灌骨泥治療後，最重要的就是後續預防跌倒及治療骨質疏鬆的問題，才能避免再次發生同樣的事情。容志雄醫師表示，由於骨質疏鬆沒有明顯的症狀，容易讓民眾忽略，但是…
http://www.top1health.cn/Article/238/94453
老婦人沒跌倒，竟出現壓迫性骨折！當心骨質疏鬆變成脆糖人

…鬆症狀者，組長侯辰芳並提供日常生活上的專業建議包括，要注意預防跌倒、撞擊或車禍，避免成為骨折高風險族群。若符合健保給付條件者，可服用預防骨鬆惡化藥物或鈣片保養。若已有不明腰酸背痛症…
http://www.top1health.cn/Article/248/94339
感冒上呼吸道不適？營養師揭：8大類食物提升免疫，強化呼吸道

…動。對於活動能力較差的長者來說，每週至少應進行三天的平衡和預防跌倒的活動。透過規律的運動，可以增強免疫力，讓身體更健康、更有活力。 **第二、充足的睡眠：** 研究顯示，睡…
http://www.top1health.cn/Article/320/93701