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「防中暑」搜尋結果

總共找到 140 筆符合關鍵字「防中暑」的資料

吃冰消暑退火，恐加重體內發炎！降火氣、助消暑5個飲食小秘訣

…多蜂蜜，反而攝取過多糖分。提醒大家，想要消暑，甚至預防中暑，除了透過飲食改善，也要避免在室外過度曝曬、做好防曬工作，並注意室內溫度與通風等，才能舒服度過大熱天！
http://www.top1health.cn/Article/101/94812
夏天吃西瓜消暑，吃錯恐傷身！吳明珠中醫師：5種瓜去濕消暑不傷胃

…快朵頤吃西瓜？吳明珠中醫師表示，瓜類富含礦物質和維生素，能預防中暑，補充天熱出汗流失的水分和微量元素。但是，不同的瓜果偏性不一，吃對養人，吃錯反而傷陽氣。 ![][227863]…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415
陳奕迅中暑休克暈倒縫30針！醫示警：高溫恐釀急性冠心症，增死亡風險

…較弱，在高溫環境下更易發病。][227563] ##預防中暑4大要點吳明珠中醫師表示，要預防中暑有以下4大要點需注意： **1.減少高溫下活動時間** 夏季悶熱，如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/94298
端午過後防中暑、解除疲勞有妙方！中醫師分享生脈飲防中暑

…飲用有薑片的茶湯，使身體加速發汗，才能解除不適。想預防中暑、解除疲勞，藍士凱醫師分享補氣提神的「生脈飲」，在家或在辦公室都可輕鬆DIY天然茶飲疏通氣血： **【生脈飲】*…
http://www.top1health.cn/Article/320/94279
疲勞嗜睡，是體內濕氣太重！吳明珠中醫師：養好脾胃按3穴位祛濕

…**作用：**清熱祛暑、除濕散熱、除煩補氣，適度飲用也有助預防中暑、是適合夏季的清涼飲品。 **養好脾胃不求人！揉按3穴位健脾、祛濕、溫陽，擺脫身體沉重感** 除了說明為什…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201
綠豆不屬於「豆」魚肉蛋類！馬弘桓醫師：綠豆澱粉量高，這些人別過量

…閱讀：防經常性中暑，喝綠豆薏仁湯有效？張順昌中醫師：6招自保防中暑](<//www.top1health.com/Article/91767>) ##魚肉不是肉？蛋白質謹「腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/92439
感冒發燒、中暑，喝沙士加鹽真有效？王進崑教授這樣說…

無論是緩解感冒症狀，或是預防中暑，老一輩的人都會想到喝沙士！民間盛傳「沙士＋鹽」，不只美味好喝，於感冒發燒時飲用更有幫助降溫、不讓體溫持續上升的作用。不過，王進崑教授表示，相較用於…
http://www.top1health.cn/Article/318/92304
菊花茶消暑兼美白！陳潮宗中醫師：3款菊花茶防肌膚老化

…陳潮宗指出，具有「清熱解毒」功效的茶飲藥膳，能有效美白肌膚與防中暑；其中菊花茶是經常可以看到的花茶之一，喝起來清爽甘甜，可以有效的緩解肌膚疲勞，除可讓人頭腦清醒、緩解眼部疲勞，還可…
http://www.top1health.cn/Article/81/92152
冒冷汗、頭暈想吐，吹冷氣也會中暑！周宗翰中醫師：按後頸、刮痧助舒緩

…病的產生。][220573] ##冒冷汗、頭暈想吐？慎防中暑找上身特別是，長時間曝露在強烈陽光下，從事長時間體力勞動的朋友，在身體產熱過多、散熱不足，導致體溫急劇升高；以…
http://www.top1health.cn/Article/132/92033
吃比不吃還涼，消暑不只有西瓜！張宜臻營養師揭：必吃8大涼感食物

…幫助身體排汗散熱，排除濕氣。　　 **白開水：**要預防中暑最重要的還是喝足水份，成人每日需飲用體重公斤數x30-35毫升的水，來幫助身體新陳代謝，維持身體一定機能。　　…
http://www.top1health.cn/Article/248/92026
夏天防中暑、心臟病發作！鄭伊倫中醫師：洛神烏梅汁4大養生功效

夏天經常飆高溫，如果未注意防曬與補充水分，很容易造成中暑。為了避免暑氣傷身，一般會想喝一些清涼的飲品，但是有些飲料卻是越喝越渴，甚至口腔、喉嚨還是覺得乾乾的。中醫師表示，夏天想要達…
http://www.top1health.cn/Article/248/91861
中暑揪4大症狀，5大高風險要注意！吳明珠中醫師：防中暑必按4大穴位

…經和心血管功能障礙為主要表現的急性疾病。吳明珠中醫師表示，預防中暑要多喝溫開水之外，共有5秘訣不妨快筆記，另外，也可以按4大穴位防範暑邪侵犯，保護心神。 ![][219932] …
http://www.top1health.cn/Article/248/91842
防經常性中暑，喝綠豆薏仁湯有效？張順昌中醫師：6招自保防中暑

… 若要預防夏日中暑，張順昌中醫師建議可透過食療調理、預防中暑。 - 熱中暑：可食用經稀釋的運動飲料、生津止渴的烏梅汁或消暑利水的綠豆薏仁湯。綠豆薏仁湯也可加入蓮耦和西瓜皮白…
http://www.top1health.cn/Article/248/91767
刮痧防中暑，這3種人不適合！林慶鐘中醫師：刮痧3大禁忌非知不可

夏天天氣好熱，氣溫高漲，許多人都會感到疲憊不堪，身體也容易出現各種不適，尤其是中暑的案例頻傳。刮痧是一種中醫療法，可以消暑解痠痛，深受民眾喜愛。不過，刮痧也有一些禁忌，稍不注意就可…
http://www.top1health.cn/Article/248/91717
立夏高溫易傷心，必吃6大紅色食物護心！吳明珠中醫師：4要訣養好「心」

…蔬菜、水果及粗糧，增加纖維素、維生素C和維生素B族的供給，預防中暑。 **3.慢運動** 立夏以後氣溫漸升，易出汗，汗為心之液，若此時再劇烈運動，容易造成機體缺水，故應選擇散步…
http://www.top1health.cn/Article/248/91620

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