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「開水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「開水」的資料

夏天疲倦乏力、口乾舌燥怎麼解？中醫師教正確補充水分、茶飲補氣又生津

…與氣的平衡，以防脫水、中暑或熱衰竭」。補充水分的最佳推薦是白開水、電解質水，但許多人因白開水無味而飲用不足，建議可適量補充低糖電解質飲品，或準備水、一小撮鹽、一點蜂蜜、檸檬汁自製電…
http://www.top1health.cn/Article/320/96427
高溫飆36度拉警報！掌握「涼、補、心」降溫3字訣，遠離熱傷害

…了再喝就太晚。定時補水，建議保持每天喝至少2,000㏄白開水，避免含糖、含酒精飲料，以免加重脫水。另外從事高強度的活動或工作者，大量流汗時可適度補充有電解質(鹽分)的液體。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96387
喉嚨乾癢又卡痰，小心慢性咽喉炎找上門！胡皓淳醫師：6招預防慢性咽喉炎

….多喝溫水保持喉嚨濕潤：** 每天一定要喝足2000ml溫開水，減少喉嚨乾燥的不適感。建議可以喝蜂蜜水或枇杷膏茶，幫助滋潤喉嚨。另外，強烈建議一定要避免喝冰水、酒精、含咖啡因飲料…
http://www.top1health.cn/Article/248/96267
喝水就能瘦？無糖茶可以取代白開水？營養師揭：喝水減重法則

…適量且規律地喝水，有助於打造健康體態。 ##無糖茶≠白開水，喝水仍是關鍵張秀如營養師建議，每日飲水量可依體重（公斤）x30毫升計算，例如，1名60公斤的成人，建議每日攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/96035
泌尿道感染與泌尿道結石如難兄難弟！醫師揭：治療結石的關鍵數字

… 最後，陳鵬醫師提醒，預防結石和泌尿道感染最重要的就是要多喝開水。另外針對結石的預防，飲食上要注意三餐均衡，多攝取蔬果纖維且避免太鹹的食物，動物性蛋白攝取也要適量。結石卡在泌尿系統…
http://www.top1health.cn/Article/248/95625
有影嘸？喝優格能止腹瀉？使用冰塊能緩解肌肉痠痛？醫師這樣說…

…切片小黃瓜、冰的切片馬鈴薯，或冷的茶包。輕微中暑則可以喝點冷開水，不要大口灌，而是小口、分多次喝。 **喝優格緩解腹瀉：** 含有嗜酸乳桿菌的天然優格，能幫助增加體內抗生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/94559
解決失眠，鎮靜安眠藥並非萬靈丹！用藥安全避免「五不」、遵守「四要」原則

…安全遵守「四要」一、用藥要遵照醫師處方二、用藥要配白開水三、用藥後要馬上就寢四、要配合調整睡眠作息提醒民眾瞭解正確使用鎮靜安眠藥之重要性，避免不當使用管制藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/95353
彩虹輕食讓人食慾大開！彩虹冰棒、彩虹力量水5大料理，健康又養眼

…連喝水都可以這麼彩色～選擇你喜愛的水果，放入玻璃瓶中，再加上開水，夏日自製低卡飲品就完成囉，解決你不愛喝沒味道開水的問題，又能補充維他命C，不過記得將水果外皮清潔乾淨，以免農藥殘留…
http://www.top1health.cn/Article/248/95099
養好腸道、排毒、燃脂，就靠「這1杯」！日本養生專家：1天喝3次溫開水不生病

養好腸道、排毒、燃脂其實很簡單，就從一杯溫開水開始！但是，溫開水，你喝對了嗎？日本上班族養生排毒就靠這一杯，專家提醒，只要在對的時間、用對的方式喝，1天3次，就能啟動健康開關，活力…
http://www.top1health.cn/Article/320/95204
維生素C缺乏，小心出現3大症狀！維生素C攝取過量，也有3大危害

…水果都是維生素C的豐富來源，但是水溶性維生素容易氧化，例如切開水果放一陣子後表面發黃、逐漸轉成褐色；或是蔬菜炒得過熟時變黑，都是維生素C氧化的結果。所以生食蔬菜水果，是可以攝取到最…
http://www.top1health.cn/Article/248/95110
中秋後腸胃炎上吐下瀉，只能吃粥？！高敏敏營養師：腸胃炎飲食6要點

…與細菌性腸胃炎有關。 ![罹患腸胃炎要注意補充水分，包括白開水、電解質水，或稀釋的運動飲料，都可以喝。][229332] ##腸胃炎飲食6大要點若是罹患腸胃炎，飲食就要…
http://www.top1health.cn/Article/320/94992
高蛋白飲食助「增肌減脂」？營養師籲：腎臟癌患者蛋白質別貪多

…） - 材料：藕粉15公克、白糖10公克、粉飴20公克、熱開水200毫升。 - 作法：將藕粉、白糖和粉飴攪拌均勻後，加入熱開水，持續攪拌成糊狀即可。 - 說明：此一人份的藕粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/94829
吃冰消暑退火，恐加重體內發炎！降火氣、助消暑5個飲食小秘訣

…」、降火氣的法寶。除了從蔬果補充水分，也要喝足量的溫開水，建議每人每天攝取體重(公斤)乘以30c.c.的開水。比如，一個50公斤的成人，每至少要喝1500c.c.的水。如果…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812
高溫易引發脫水與電解質失衡，提高心肌梗塞、中風風險！

…境、鬆脫衣物、用水擦拭身體等設法降低體溫、提供添加少許鹽的冷開水或電解質飲料，並立即就醫。
http://www.top1health.cn/Article/248/94687
南韓直播主熱昏求救！醫籲：心血管等慢性病患，小心橫紋肌溶解

…眾應注意戶外運動所造成的熱傷害，並應牢記3要訣，包括：多喝白開水、選擇適當時間與場所，以及備妥裝備，並注意安全環境，才能享受樂動、長保健康。 ##戶外運動防熱傷害3要訣 *…
http://www.top1health.cn/Article/33/94440