「镁」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「镁」的资料-
【查症状】低镁血症
低镁血症的患者常伴有低钾血症，而且低镁血症本身也可能导致低钾血症，因此如果未正确治疗，则低钾血亦难矫正。部分低镁血症患者也会患有低钙血症，两者症状相似，主要为神经、肌肉的兴奋性增强…
http://www.top1health.cn/Article/158/2114 -
【查症状】高镁血症
血清镁浓度超过正常值时就是高镁血症，除了少数因医源性因素导致进入体内镁过多外，大多数是因肾脏功能障碍引起排泄减少所导致。维持血浆镁的浓度大多与饮食摄入和肾和肠有效保留有关。 …
http://www.top1health.cn/Article/158/1957 -
冻卵黄金时期为30至35岁！为未来保留可能性，掌握女性生育主导权
…首次谘询到完成取卵约需两周时间。亚东医院妇产部生殖医学科刘馨镁医师介绍，疗程主要包含四个阶段： **1.初诊评估：**透过阴道超音波检查及抽血测定AMH（抗穆氏管荷尔蒙）指数，评…
http://www.top1health.cn/Article/248/96347 -
爱吃洋芋片，盐酥鸡小心「过劳警讯」！医揭：渴望「这4种」食物，恐健康亮红灯
…肉、牛肉、鸡肉等优质蛋白质，维持血糖稳定。 **2.缺镁与维生素B群：** 缺镁与维生素B群可能对巧克力或含咖啡因的食物产生强烈渴望。镁与维生素B群参与神经传导与能量代谢，…
http://www.top1health.cn/Article/320/96214 -
多巴胺不只让人快乐、助眠，还能减重！吴悦慈营养师：6大类多巴胺食物助减重
…了帮助稳定情绪，也可以提升身体抗氧化能力。 **6.含镁的食物：** 镁是多巴胺的合成路径上的小帮手，可以帮助多巴胺合成更顺利。坚果种子类、全谷类和深绿色叶菜等食物富含镁，…
http://www.top1health.cn/Article/101/96183 -
孩童长期猛吞钙片，竟导致输尿管结石！医吁：「这样吃」获取优质钙质
…打造长高体质，除了适度补钙，还要搭配维生素D3、维生素K2、镁等营养成分，补充的钙才能更有效地被人体转换利用，辅仁大学附设医院儿童急诊科主任王圣儒分享，在补钙议题上，「钙质至上」是…
http://www.top1health.cn/Article/320/96156 -
骨密度不足，增加骨质疏松的风险！医：5诀窍饮食增钙，养成5个良好生活习惯
…需求挑选！以下为挑选建议： 1.复方优于单方，同时含有镁、硒、维生素D等协助骨骼建构的营养素。 2.剂量足够200-300毫克，分次补充吸收效果较佳，视需求量每日2~3次。…
http://www.top1health.cn/Article/248/96110 -
你的营养补对了吗？营养师揭：男女不同阶段补充关键营养有差异
… **二、中年男性（40-60 岁）** **•锌与镁：**随着年龄增长，男性的睾固酮水平开始下降，锌和镁有助于维持生殖健康和肌肉功能，对抗老化过程中的不适。 **•…
http://www.top1health.cn/Article/101/96084 -
肠胃不好、高血糖的人吃对水果吗？高敏敏营养师：6大族群聪明吃对水果
…免加剧刺激胃酸分泌。 **6.睡不好的人：晚餐后吃富含镁水果** 睡不好的人可以藉由吃香蕉、火龙果、奇异果、樱桃等富含镁的水果，提升褪黑激素分泌，帮助降低皮质醇，不仅帮助减…
http://www.top1health.cn/Article/320/96041 -
免疫老化小心增感染流感的风险！医吁：维持免疫平衡，必补6大关键营养素
…经过饮食调整、体重管理及营养补充，如高单位维生素C点滴与口服镁锭等，免疫状况才明显改善。 ![为维持免疫平衡、降低慢性发炎，建议补充6大关键营养素。][232050] ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/96024 -
疼痛不只是身体的警钟，更是一种疾病！远离慢性疼痛5大饮食要诀
…高糖、高脂食物，但却缺乏蔬菜、水果及某些营养素（如维生素D、镁等）。这些不健康的饮食让身体处于发炎状态，使疼痛问题更加严重。 ##远离慢性疼痛5大饮食要诀 相反地，健康饮食…
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放假后总是忘东忘西？「过年后症候群」中镖？营养师：7大营养素助摆脱脑雾
…0-30分钟。 •适量服用维生素D补充剂。 **6.镁：**压力解除密码 镁可以帮助减少压力，缓解焦虑，改善脑雾症状，让你回到最佳状态。 小撇步： •补充坚果、深绿色…
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睡不饱易发胖？夜夜好眠有诀窍！补3大营养素，让瘦体素分泌正常
…紧张焦虑、镇静的效果。 **第3类／维生素B 群、钙、镁：** 适度补充含有有维生素B 群、钙、镁、胆硷等成分的坚果类、全谷类、深绿色蔬菜食物，能帮助减轻压力、维持精神状态…
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加州葡萄干：适合所有人的超级果干
…养成分而备受推崇，一小把（约40公克）葡萄干中含有丰富的钾、镁、铁和膳食纤维，其中： ●镁能有助于肌肉和神经功能正常功能。 ●铁有助于血红素生成。 ●膳食纤维则有助于肠道健康…
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葡萄干是超能妈妈照顾全家健康的好帮手
…食，营养价值出众。一小把约40公克的葡萄干含有膳食纤维、钾、镁和铁，能轻松补充人体每日所需营养。甜味来自100%天然果糖，无脂肪与胆固醇，是真正健康无负担的选择。 
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