過勞 | 搜尋結果 | 華人健康網

「過勞」搜尋結果

總共找到 578 筆符合關鍵字「過勞」的資料

【查症狀】過勞

所謂的過勞是指一種身心耗弱狀態，且長期處於高度、超負荷的心理壓力之下的壓力反應，再加上沒有及時的恢復和補充足夠的營養，進而導致細胞快速老化，當這種老化超過一定限度將會爆發造成過勞而…
http://www.top1health.cn/Article/158/1640
天熱吃冰、吹冷氣，經痛跟著來！周宗翰中醫師：6招遠離經痛，穩定生理週期

…療→溫陽散寒、化瘀止痛。 **氣血虛弱** 由素體虛弱、過勞或是節食導致，腹痛常為隱隱作痛或伴隨下墜感，且常於月經後仍有不適。治療→補養氣血為主。 ##6招遠離經痛 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96638
身體慢性發炎是百病之源！高敏敏營養師：6大NG行為，恐讓身體慢性發炎

…酸及抗氧化物質，有助於降低體內的「慢性發炎」，讓免疫細胞不會過勞、失衡。比較要注意的是，Omega-3是人體無法自行製造，必須從食物攝取。推薦食物：南瓜子、堅果、核桃、亞麻籽。…
http://www.top1health.cn/Article/101/96507
愛吃洋芋片，鹽酥雞小心「過勞警訊」！醫揭：渴望「這4種」食物，恐健康亮紅燈

…芋片、炸雞排、鹽酥雞？小心這可能不只是嘴饞，而是身體發出的「過勞警訊」！減重專科暨家醫科醫師魏士航表示，當身體頻繁渴望特定口味的食物，尤其是高油、高糖、高鹽類型，可能與營養失衡、壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/96214
春節症候群最大罪魁禍首之一是「這個」！醫揭：避免春節症候群4點健康技巧

…##避免春節症候群的健康小技巧 **￭飲食有節制，別讓胃腸過勞** **掌握分量：**每餐儘量節制，進食避免暴食，雖然年假期間市場休市，蔬菜攝取絕對不可少，少吃油膩、避免攝入過…
http://www.top1health.cn/Article/248/95804
吃喝過量、作息不規律，春節症候群找上門！3技巧遠離春節症候群

…遠離「春節症候群」 **1.注意飲食：**節制飲食，胃腸不過勞；飲酒有度，健康乾杯李耀東醫師建議，每餐應掌握適量、細嚼慢嚥的原則，避免暴飲暴食。飲食中不可缺少蔬菜，並盡量少吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/95783
吐司症候群隱藏3大健康風險！營養師：漢方保健溫和滋補、增強體力

…計，台灣有25萬人的周工時大於60小時，整個台灣已陷入「極度過勞」。高敏敏營養師表示，現代職場的新興名詞「吐司症候群」，如同微焦吐司看似無害，一口咬下才發現內在問題，指的就…
http://www.top1health.cn/Article/248/95766
職業過勞不只有壓力，竟會害大腦老得快！醫師揭：5要訣預防職業過勞

…是否曾經在上班前感到害怕，或者下班後感覺精疲力竭？小心「職業過勞」找上門。身心科醫師周伯翰指出，根據研究，長期職業過勞不僅會損害心理健康，甚至還會讓大腦提早老化。 ![][231…
http://www.top1health.cn/Article/248/95677
掉髮是貧血惹的禍？中醫師揭：異常落髮5大原因！6點叮嚀搶救秀髮

…腎精，影響「肝藏血」功能。 **叮嚀6／適度休息、避免過勞：**勞累過度耗損腎精，因此虛勞的人特別容易掉髮。
http://www.top1health.cn/Article/248/95540
7歲童A型流感引發急性壞死性腦病變！中醫針灸輔助治療，助回復健康

…注意防寒保暖，平日需注意飲食均衡有節、適度運動及休息，勿熬夜過勞，適度培養抵抗力以預防感冒。 ![提升正氣的穴位可按壓疏風清肺的合谷及調理脾胃的足三里，高齡長者可加上補益腎氣的太…
http://www.top1health.cn/Article/248/95498
台灣每30分鐘增加一個失智家庭！外籍看護培力計劃，助翻轉失智長照困境

…學部合作，推出專為移工設計的心理健康課程，內容涵蓋職業特性、過勞預防、睡眠管理與壓力調適等4大單元，共9支影音教材。台大醫院精神醫學部陳宜明醫師表示，此計畫能有效幫助移工認識工作挑…
http://www.top1health.cn/Article/248/95495
視力突然下降、看東西變形，小心眼睛也會過勞死！光動力治療新選擇

視力突然下降、看東西變形，小心眼睛也會過勞死！「中漿病」也稱為「眼睛過勞死」，患者可能會出現中央視野缺損，看東西會變小、變形，甚至出現變色等情況。一名51歲李男近日發現視力忽然降…
http://www.top1health.cn/Article/248/95461
上班族高壓工作，小心腦過勞！3種營養素助攻腦健康，4大族群不漏接

上班族工作壓力大，腦健康逐漸成為新的健康焦點。近年來，許多人開始意識到大腦作為身體核心的關鍵，不僅掌控思考、情緒，還影響到全身的協調與運作。飲食是作為提升腦部健康的重要方式，「健腦…
http://www.top1health.cn/Article/320/95250
維生素B群越補越精神？能延長工作時間？醫：忽略「這一點」有健康風險

…29976] ##攝取B群延長工作時間，忽略身體警訊致過勞許多人相信補充維生素B群可以快速恢復精力和延長工作時間。B群的確在人體能量代謝過程中扮演著重要角色，特別是在將蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/95220
眼睛酸澀、視力衰退，小心五臟六腑受損！中醫師教當歸眼膜保養，快學起來

…臂之力預防3C產品對眼睛的傷害，除了讓眼睛適度休息、避免過勞之外，也可依據個人情況，做好體質調理，由內而外保健視力和眼睛，而溫敷眼睛和眼周穴位按摩，也是常見的護眼保健方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94501