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「過勞」搜尋結果
總共找到 567 筆符合關鍵字「過勞」的資料-
【查症狀】過勞
所謂的過勞是指一種身心耗弱狀態，且長期處於高度、超負荷的心理壓力之下的壓力反應，再加上沒有及時的恢復和補充足夠的營養，進而導致細胞快速老化，當這種老化超過一定限度將會爆發造成過勞而…
http://www.top1health.cn/Article/158/1640 -
上班族高壓工作，小心腦過勞！3種營養素助攻腦健康，4大族群不漏接
上班族工作壓力大，腦健康逐漸成為新的健康焦點。近年來，許多人開始意識到大腦作為身體核心的關鍵，不僅掌控思考、情緒，還影響到全身的協調與運作。飲食是作為提升腦部健康的重要方式，「健腦…
http://www.top1health.cn/Article/320/95250 -
維生素B群越補越精神？能延長工作時間？醫：忽略「這一點」有健康風險
…29976] ##攝取B群延長工作時間，忽略身體警訊致過勞 許多人相信補充維生素B群可以快速恢復精力和延長工作時間。B群的確在人體能量代謝過程中扮演著重要角色，特別是在將蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/95220 -
眼睛酸澀、視力衰退，小心五臟六腑受損！中醫師教當歸眼膜保養，快學起來
…臂之力 預防3C產品對眼睛的傷害，除了讓眼睛適度休息、避免過勞之外，也可依據個人情況，做好體質調理，由內而外保健視力和眼睛，而溫敷眼睛和眼周穴位按摩，也是常見的護眼保健方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94501 -
發炎，是救命的警訊！身體發炎怎麼辦？歐陽英：這4招對抗體內發炎
…起，尤其在身體抵抗力降低時，最容易引發扁桃腺炎。寒冷、潮濕、過勞、體質衰弱、刺激性氣體等，皆會誘發急性扁桃腺炎。扁桃腺炎症狀為發燒、頭痛、倦怠、咽喉痛、吞嚥困難、頻吐、咽喉一側或兩…
http://www.top1health.cn/Article/248/94925 -
眼睛過勞恐類固醇惹禍！？醫籲：必知這些預防「眼過勞」的方法
眼睛過勞恐是期使用類固醇惹禍！？新北市1名40多歲的王姓男子，工作忙碌，壓力相對大，日前發現一眼視力變差，以為是近視加重，重新配眼鏡後，仍無法改善視力。經求診檢查發現，王男因皮膚過…
http://www.top1health.cn/Article/248/95041 -
怎麼動都瘦不下來？韓國知名健身教練教7大正確運動守則，增肌減脂一把罩
…閒暇時間做，並且要減少日常生活中活動量較大的事物，避免讓身體過勞。 ##守則2／身體狀況好時，做最高強度的運動 平時做肌力鍛鍊時，可以依照自身狀況，逐漸增加運動強度及難易度…
http://www.top1health.cn/Article/101/95109 -
耳朵為什麼會耳鳴？為什麼耳鳴好不了？擔心耳鳴影響健康3招自保
… 耳鳴不是病，是身體健康的警訊。蔡凱喻醫師指出，睡眠不足、過勞、睡眠呼吸中止症，都跟耳鳴有關。定期做聽力檢查、盡量避免暴露在噪音、嘈雜的環境過久，影響聽力。
http://www.top1health.cn/Article/248/95133 -
腳抽筋好痛苦，高舉對側手臂能急救？抽筋5成因非知不可、3口訣緩解
…鍵！一般來說，抽筋的成因可分為下列5大類型： **類型1／過勞：** 長時間久站、走久，都容易導致腿部肌肉不堪負荷，增加抽筋風險，甚至於半夜睡眠時突然發作。建議若長時間活動腿部…
http://www.top1health.cn/Article/248/95065 -
遠離腎臟病9大高風險因子！5步驟健康「養腎 」，防腎功能異常或惡化
…腎臟就需要多費力工作，排除體內過多水份並維持滲透壓平衡，長久過勞，就可能引起腎功能異常或減緩腎病惡化速度。 血液中的鈉與鈣也會相互影響，當身體攝取過多的鈉時，腎臟中鈣的含量也…
http://www.top1health.cn/Article/248/95026 -
2022年台灣總工作時排名全球第6！工時長過勞，小心腦中風機率增33%
根據台灣勞動部的國際勞動統計數字，台灣僱員2022年平均每年工時為2,008小時，較2021年的2,000小時略增，在39個經濟體中排名第6。而台積電董事長張忠謀先生在國防醫學院發…
http://www.top1health.cn/Article/248/94886 -
高蛋白飲食助「增肌減脂」？營養師籲：腎臟癌患者蛋白質別貪多
…友疏忽了飲食，攝取了蛋白質食物，容易加重腎臟的負擔，讓腎臟因過勞而走向衰竭，甚至提早報銷的命運。 
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