運動表現 | 搜尋結果

「運動表現」搜尋結果

總共找到 178 筆符合關鍵字「運動表現」的資料

代謝變差不只疲勞嗜睡，必知4大症狀！營養師揭：3大NG行為會讓代謝力失衡

…，不僅啟動身體代謝大門，也讓代謝力持續作用： **提升運動表現的益生菌，讓代謝動起來：** 含有植物乳酸菌有助提升運動表現的益生菌，能幫助維持消化道機能，並有助於短鏈脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/96633
膝蓋十字韌帶斷裂治療新選擇！十字韌帶重建術後免護具，輕鬆復元不凹腳

…韌帶重建術後往往需要長時間復健，且仍有可能因穩定度不足而影響運動表現。如今前十字韌帶合併前外側韌帶重建手術能提供更佳的穩定性。 ![][233004] 40歲小黃熱愛羽球運…
http://www.top1health.cn/Article/248/96418
慢性疼痛、運動傷害、關節退化治療新武器！三總引進離子感應脈衝式電磁場治療

…整合運動醫學、復健科學與預防醫學，建立長期健康追蹤計畫，強化運動表現與生活品質。三軍總醫院運動醫學暨智能恢復中心的設立，象徵台灣在智慧醫療與運動科學整合應用的重大進展。未來…
http://www.top1health.cn/Article/88/96370
退化性關節炎害膝關節軟骨磨損！脂肪幹細胞再生軟骨，重拾新「膝」望

…拉松、游泳、自行車、登山、衝浪等運動是他休假的日常，只是近來運動表現明顯下降，心想明明是PRO等級運動高手，怎麼卻表現得像差勁的新手，他也發現膝蓋近來常有酸痛的感覺，雖然還不到無法…
http://www.top1health.cn/Article/248/96322
鼻塞誤用鼻噴劑，恐愈噴愈塞！醫揭：「藥物性鼻炎」恐造成下鼻甲肥厚，導致鼻塞

…232765] 張家豪醫師表示，鼻塞導致白天昏昏欲睡、運動表現不佳、夜間打呼、頭痛等多重生活困擾，下鼻甲肥大是鼻塞最常見的原因之一，但鼻中膈彎曲、鼻竇炎、鼻腔腫瘤也會導致鼻塞…
http://www.top1health.cn/Article/243/96318
男童一年沒長高？竟是生長激素分泌不足！治療後狂飆20公分

…素分泌不足不單只有影響身高，還可能影響肌肉合成下降，進而影響運動表現，增加骨質疏鬆與骨折風險，甚至因肌肉量長期偏低，引發膽固醇異常，提高心血管疾病的風險。 ![圖表為教育部【國民…
http://www.top1health.cn/Article/248/96255
近視族群常見10大運動困擾，中了幾個？近視族運動困擾有解，「這個」是新趨勢

…，視線受影響…，尤其對於職業運動員來說，每一瞬間都可能是決定運動表現與勝負的關鍵，清晰視力更是重要。 ![][232243] ##台灣近視人口比例高居世界之冠台灣的近視…
http://www.top1health.cn/Article/248/96106
打籃球嚴重腳踝扭傷，竟釀韌帶斷裂！微創韌帶修復重建手術、助重返球場

…師診治，以確保腳踝功能的完整恢復，避免傷勢惡化影響日常活動及運動表現。
http://www.top1health.cn/Article/248/96075
腸胃不好、高血糖的人吃對水果嗎？高敏敏營養師：6大族群聰明吃對水果

…對種類，才能發揮最大健康效益！無論是幫助消化、穩定血糖、提升運動表現，水果都是最佳天然輔助食物。 ![雖然水果營養豐富，但是吃對時間、挑對種類，才能發揮最大健康效益！無論是幫助消…
http://www.top1health.cn/Article/320/96041
啦啦隊表演體能消耗大，如高強度間歇訓練！營養師：3大關鍵營養強化體能、維持體態

…、堅果、全穀類與各類蔬果），能夠同時維持體態與穩定體力，確保運動表現穩定。 **優質蛋白補充** 蛋白質是影響肌肉修復的重要營養素，啦啦隊的訓練強調爆發力與肌耐力，因此需要…
http://www.top1health.cn/Article/320/96026
喝咖啡減重是真的？黑咖啡配黃檸檬瘦更快？營養師籲：牢記4要訣才有效

…素分泌，增加脂質分解，另有研究指出，在運動前喝咖啡，可以促進運動表現，並且提升熱量消耗。綠原酸部分，近期研究顯示，咖啡豆中的綠原酸可以抑制葡萄糖吸收，減少脂肪細胞堆積，有助…
http://www.top1health.cn/Article/101/95447
極限運動最強接力不斷電！「縱貫臺灣山海極限大接力」5位夢幻運動員亮相

全台戶外活動、極限運動熱潮不減，為提升運動表現，近年來越來越多玩家加極限運動，克服天氣、空間等限制，突破個人極限。一直以來結合室內訓練與戶外挑戰，輔助冒險玩家們搭配專項運動訓練計畫…
http://www.top1health.cn/Article/88/95180
膝蓋常相互碰撞疼痛，竟是X型腿惹的禍！導引式手術重塑X型腿

…的張小弟在五年前發現運動時膝蓋經常相互碰撞，導致疼痛，影響了運動表現和步態協調。經中國醫藥大學附設醫院小兒骨科主任郭建忠醫師診斷為X型腿。兩年保守治療後症狀不但沒有改善，X型腿卻更…
http://www.top1health.cn/Article/238/94899
百萬YTR「胡子」3個月體脂狂降11%！吳榛槿醫師：4招成功減重

…。胡子（Huzi）表示，當他認真調整睡眠後，減重效果更顯著，運動表現和精神狀態也隨之提升；相反，熬夜多的日子，整體進步幅度就會明顯減少。採取這一系列針對性措施後，僅3個月內，胡子的…
http://www.top1health.cn/Article/101/94858
咖啡睡醒喝、下午喝，何時喝最好？林雨薇營養師：4大關鍵時機咖啡別喝錯

…咖啡好處不僅如此，還有許多健康益處，例如燃燒脂肪、提升耐力和運動表現、預防糖尿病、降低癌症發生及肝炎等。為什麼早晨喝咖啡能快速提神？什麼時間喝咖啡最好？來聽聽林雨薇營養師怎麼說。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94824