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「運動後」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「運動後」的資料

腦中風後遺症─失語症恐語言功能障礙！高壓氧治療助腦功能重啟

…透過高壓氧治療有助腦功能重啟。宜蘭1名51歲吳先生某天在日常運動後突然腦中風倒下，送醫搶回一命卻導致失語症，聽說讀寫的能力徹底「斷線」，語言理解與組織表達能力喪失。 ![][23…
http://www.top1health.cn/Article/88/97135
天天健走竟然足底筋膜炎找上門！震波治療搭配物理治療，重拾勇腳

…後，也須給足底筋膜放鬆休息的時間，才能降低足底筋膜炎的發生。運動後出現不適建議盡早就醫，專業評估及治療不僅能快速改善症狀，更能透過完整的復健訓練，幫助病人恢復到最佳狀態。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/97021
自律神經失調害眩暈、頻頻進急診！中醫辨證調理，擺脫長期不適

…大肌肉群；更讓她意外的是，以前不太會流汗的她，在體力恢復開始運動後，不僅暈眩消失，竟然感受到汗水淋漓的快感，體重也因身體循環排水祛濕效果佳而減了3公斤。馬偕紀念醫院復健科陳…
http://www.top1health.cn/Article/248/96911
如何預防泌尿道結石找上門？蔡樹衛醫師：7招遠離草酸鈣結石、尿酸結石

…適度運動可以幫助排出小結石，但避免過度劇烈或超出體能的運動。運動後應注意補充水分，以防脫水。尿路結石之預防重於治療，適當的水份為避免結石之不二法門，食物之控制與尿液酸鹼度也是不…
http://www.top1health.cn/Article/248/96864
老化≠退化，銀髮族運動也要均衡！3種運動防失能風險、延緩退化

…p)+伸展運動5至10分鐘，增加體溫與柔軟度、預防運動傷害；運動後10至15分鐘緩和運動(cool-down)，能讓身體回復至休息狀態、清除代謝廢物、幫助血液流回心臟。物理…
http://www.top1health.cn/Article/248/96859
運動後吃錯，小心燃脂全白費！營養師傳授3招「動吃動」攻略，突破減重停滯期

運動後吃錯，小心燃脂全白費！根據「Cofit 我的專屬營養師」臨床觀察，許多學員雖然有固定運動習慣，但體重仍遲遲無法下降，甚至反而上升。除了部分人因肌肉量增加或壓力荷爾蒙變化影響體…
http://www.top1health.cn/Article/101/96826
他7個月內成功減重27公斤！醫院減重團隊為患者打造健康減重新模式

…代謝下降。亞東醫院營養科主任蘇筱媛提醒，減重過程中，特別是在運動後，適量補充蛋白質與營養素，有助於肌肉修復與提升代謝。她指出，不論是運動族群或銀髮長者，蛋白質與維生素D對於…
http://www.top1health.cn/Article/101/96785
夏天運動記得補水，讓腎臟「解渴」！醫揭：出門運動6招正確補水

…，導致腎臟功能下降。 **•橫紋肌溶解導致腎衰竭：**劇烈運動後肌肉受損，釋出的物質會堵住腎臟，造成危險的併發症。尿太少，容易長結石或感染除了腎臟受害外，泌尿系統也會出問題： …
http://www.top1health.cn/Article/248/96758
台灣逾230萬人受狐臭困擾！微創磁波熱能除汗術告別氣味，迎向清爽人生

…灣約有10%(230萬)的人受狐臭困擾，特別經常在悶熱天氣或運動後較散發出此異味特別明顯，造成生活上困擾。1名40多歲的上班族陳先生，長年飽受腋下異味困擾，每逢夏季，白襯衫腋下總出…
http://www.top1health.cn/Article/248/96755
肥胖不只引發高血壓、糖尿病，恐導致心衰竭！醫揭：控制體重4大策略

…基礎代謝率。重量訓練可以與有氧運動結合進行，例如，可以在有氧運動後進行一些簡單的重量訓練動作。 **•戒菸限酒：** 吸菸會對心臟和血管造成嚴重損害，增加心臟病和心衰竭的風險。…
http://www.top1health.cn/Article/248/96750
夏天常見半夜小腿抽筋、勞動時抽筋！醫籲：「這樣做」可減少抽筋發生

…是容易造成抽筋的族群，其他如體溫調節不良、水分電解質失衡，或運動後未充分伸展等多種因素，也可能抽筋。 ![][233782] 1名53歲的林女士最近常在半夜小腿抽筋，頻繁痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/96741
研究證實：運動後喝飲料，糖尿病風險仍高22%！10項檢測「糖上癮」

酷暑難耐，手搖飲魅力讓人難以抗拒！許多人也認為，只要有規律運動習慣，喝點含糖飲料沒什麼大不了。不過，小兒內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒，含糖飲料的健康風險遠比想像中嚴重，即便有運動…
http://www.top1health.cn/Article/320/96689
敏感肌膚夏季防曬全攻略！護理師揭：防曬前、中、後3大方向防護要訣

…觀察自己的皮膚在不同環境與溫度下的反應。是否在特定情況下（如運動後）容易泛紅？是否對某些產品常感不適？這些觀察有助於您判斷自身的敏感程度。若能輔以自我照相等圖像紀錄，科學化的對照當…
http://www.top1health.cn/Article/248/96548
熟男「這些」部位易堆積油脂與汗水！醫籲：從源「頭」抑味，清潔無負擔

…得更加黏稠，且皮脂腺與汗腺活性提升，體味也悄然改變，不再僅是運動後的汗味，而是皮膚表面油脂與細菌交互作用後產生的「熟男味」，這種味道尤其是出現在後腦勺等部位，因為不易自行察覺，往往…
http://www.top1health.cn/Article/248/96440
退化性關節炎害膝關節軟骨磨損！脂肪幹細胞再生軟骨，重拾新「膝」望

…表現了。不過醫師還是叮囑他要養成正確的運動習慣，運動前暖身和運動後緩和運動不能少，才能讓運動生涯可長可久。 ![無論年長者、運動員或因運動傷害導致關節退化的人，如果不想走到人工膝…
http://www.top1health.cn/Article/248/96322