…7] 備孕女性夏天該如何養卵?李和蓁中醫師說明,「夏日進補會太過燥熱,這時候更要靠運動來代謝體內濕熱、強化骨盆腔循環。」對於備孕中的女性,夏至節氣反而是一個可以透過運動來「養…
http://www.top1health.cn/Article/248/96544…香菇、竹筍、糯米、酒、辛辣煎炸食物、芒果等。 **勿盲目進補:**月子補錯反致體內濕熱加重,應由中醫師辨證調理。 **保持情緒與作息穩定:**壓力、疲倦、熬夜都會影響免疫系…
http://www.top1health.cn/Article/248/96476…間是在女生8歲前或是男生9歲之前,則算是性早熟,千萬不可恣意進補,反而會促進生長板提早閉合,導致長高幅度受限。 此外,臨床上可藉由手部骨齡攝影檢查,了解孩童當下的骨骼生長狀態…
http://www.top1health.cn/Article/320/96254…禾馨宜蘊生殖中心)][232557] ##醫界盼中央跟進補助政策,生育保留權平等受惠 吳成玄醫師強調,對於癌症病友來說治療時間至關重要,因此在癌症診斷後,患者沒有太多時間考…
http://www.top1health.cn/Article/248/96241…量,未哺乳者則不需特別增加熱量攝取,應以均衡飲食為主,避免因進補過度造成身體負擔。此外,水分攝取應適量,建議每日總量維持約2500至3000毫升,「過度飲水」並不會提升乳汁分泌,反…
http://www.top1health.cn/Article/320/96200…火」,會讓皮膚疾病更嚴重。有的人誤以為要加強免疫力,於是拚命進補,如特別強調「強化免疫功能」的人參、靈芝、牛樟芝、冬蟲夏草等,結果適得其反。一旦免疫力太強(失調過強)反而可能攻擊皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/96143…生福利部所建議的標準酒精量,以在不過度影響健康的前提下,享用進補的好處。 ![][232180] 衛生福利部草屯療養院主治醫師陳奕廷表示,根據衛生福利部所建議的每日酒精標準…
http://www.top1health.cn/Article/248/96083…周12月21日就將迎來「冬至」節氣,不少人喜愛吃湯圓或趁冬至進補。不過,中醫師李和蓁提醒,糯米製成的湯圓不易消化,若可以加入陳皮、生薑等食材熬煮,既可達到補養氣血,同時還能促進消化…
http://www.top1health.cn/Article/320/95553…金銀花、板藍根等藥材偏寒涼,不建議長期服用。流感期間亦勿任意進補,補錯補過頭了,可能會導致免疫系統過度活化攻擊自身的組織,產生併發症而遷延病程。中藥材使用前請先諮詢合格中醫師以維護…
http://www.top1health.cn/Article/248/95498…特別注意,一定要確認傷口癒合良好、無持續發炎,才能夠逐漸開始進補,食補方面可以適量補充富含維他命C的食物,例如菠菜、花椰菜、芭樂、檸檬和柳橙等蔬果,幫助合成膠原蛋白、減少傷口發炎並…
http://www.top1health.cn/Article/239/95481近日氣溫驟降,許多人喜歡吃藥膳進補暖身,小心吃錯愈補愈大洞!台中市一名20歲女大生,本月初臉色蒼白、呼吸喘被家人送進臺中醫院急診,抽血檢查發現貧血,一問發現她經期第一天吃了兩碗四物…
http://www.top1health.cn/Article/248/95471…產對女性體力損耗很大,身體會變得虛弱,所以產後要吃麻油酒雞來進補」。但是,何時開始適合吃麻油雞酒?怎樣吃最健康?吃麻油雞酒會「上火」嗎?李思儀中醫師表示,麻油雞酒要吃對時間,否則可…
http://www.top1health.cn/Article/320/95411冬天是進補取暖、食慾大開的季節,常見火鍋、麻油雞、麻辣鍋,都是不可抵擋的美食。但是,吳明珠中醫師提醒,冬天也是胃病的就診高峰,有的人因為飲食不當,食用過多容易引起胃酸分泌過多的高油…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372本週四(7日)是24節氣中的立冬!隨著天氣逐漸轉涼,冬令進補的時節又到了。火鍋、薑母鴨、羊肉爐等鍋物是許多民眾的進補菜單。然而,在初日診所內科暨減重專科醫師陳威龍的診間卻有位女性病…
http://www.top1health.cn/Article/101/95293…,宮寒、血虛等體質並非子宮肌瘤唯一的病理特性,也因此並非一味進補如使用八珍、四物湯補血溫陽就能治療。如子宮肌瘤受雌激素滋養,因此若月經週期中雌激素分泌過高或波動過大,子宮肌瘤也會因…
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