中年開始衣褲變緊,可能是基礎代謝率變差出問題。營養師提醒,身體的基礎代謝率隨年齡增長而下降,除了體重增加之外,疲勞嗜睡、皮膚乾燥、手腳冰冷、便祕這4大症狀也是代謝變差的警訊。若置之…
http://www.top1health.cn/Article/101/96633… 如何找出是什麼食物導致過敏?IgG4慢性過敏原檢測是從「身體和食物的互動」角度切入,能找出導致發炎的潛在食物來源。只需抽血,即可檢視40項常見食物與環境因子的免疫反應強度。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/96621肥胖是慢性腎臟病的重要危險因子,當身體質量指數越高,發生末期慢性腎臟病的風險也越高。中醫認為,腎虛會影響人體免疫與代謝功能,因此,中醫論證辨治調養腎氣,有助保護腎臟健康。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/96610…移植,讓病人不用經歷惱人的洗腎過程。 ##接受腎臟移植身體條件 當然,想要接受腎臟移植,病人本身也必須具備一定的身體條件。舉例來說,如果有癌症或感染的問題,這些疾病必須已經…
http://www.top1health.cn/Article/88/96608…藥調理、針灸、耳穴按摩、飲食調整等方法,不僅能減重,還能調整身體機能,改善氣色、促進代謝,達到健康瘦身的效果,是個安全的減重方式。 王婕醫師進一步說明,近年中醫減重的實證醫學…
http://www.top1health.cn/Article/248/96557…ulness-based Therapy)學習專注當下,覺察身體飢餓訊號,減少衝動飲食。 **3.生活型態重建:** 最後,是營養與生活型態的重建,規律三餐、均衡攝取營養、…
http://www.top1health.cn/Article/320/96505「慢性發炎是百病之源」!身體長期發炎,恐帶來各種慢性疾病!像是疲勞、過敏、感冒、身體莫名痠痛、心情鬱悶⋯,都是身體在求救的警訊。為什麼身體慢性發炎會害人生病?高敏敏營養師表示,因為…
http://www.top1health.cn/Article/101/96507…中奎醫師提醒民眾,近日氣溫上升、濕氣加重,在此時節應適時調養身體,預防不適,維持健康。 ![][232956] 梅雨季節期間,臺灣的氣候較為悶熱,雖偶有午後陣雨降溫,仍難以…
http://www.top1health.cn/Article/248/96396…醫師李和蓁表示,近期天熱,臨床上「失眠」者明顯增加,大部分是身體燥熱所致,出現難入睡、早醒的症狀。因此建議飲食上可多選擇「清補」的食材,像是蓮藕、綠豆、西瓜、苦瓜或是荷葉、蓮子,不…
http://www.top1health.cn/Article/248/96321…單純是由骨刺、突出所導致的。所以患者在有相關困擾想要理解自己身體狀況時,應該要能夠跳脫是單一成因導致的思維,並且也應該要跳脫這些局部繁雜的病名。用這些骨科、復健科常用的病名雖然在症…
http://www.top1health.cn/Article/248/96253…病,即使在今天,全球仍有200萬到300萬人因痲瘋病而生活在身體殘疾和污名中。此疾病會侵犯人體皮膚、黏膜和周圍神經,造成感染部位麻木、無法感覺疼痛,長期下來肢體容易殘缺變形。但其實…
http://www.top1health.cn/Article/248/96101失智症長輩會忘記,但身體會記憶!面對高齡化浪潮,失智症人口持續攀升,為使失智者能在社區中安心、安全走動與互動,臺北市大安區健康服務中心攜手大學里,結合產官學民等單位,依使用者身體活…
http://www.top1health.cn/Article/248/96074…常覺得疲勞、提不起勁?妳的腹部脂肪是否比以前更容易囤積?妳的身體年齡比實際年齡更老?醫師提供5題自我檢測,讓妳掌握自己的健康狀態,如果全部符合,建議積極採取健康管理措施。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/96063…的隱形殺手之一。臺北醫學大學睡眠研究中心主任李信謙醫師表示,身體充足的氧氣可維持各器官組織正常運作,正常血氧濃度應維持在95%以上,低於92%則需立即送醫,但臨床上卻常發現睡眠呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/96021疼痛不只是身體的警鐘,更是一種疾病!「疼痛」是身體很重要的生理反應,能提醒我們身體正在受傷或處於疾病當中;董氏基金會提醒當疼痛持續反覆3個月以上,就代表可能是「慢性疼痛」。依據20…
http://www.top1health.cn/Article/320/95949