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「身體」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身體」的資料

肩頸卡卡、全身痠痛，可能是「身體著火」！減重醫揭：「發炎型痠痛」6大自我檢測

肩頸卡卡、全身痠痛除了可能與姿勢不良或老化有關，也可能是「身體著火中」。家醫科魏士航醫師指出，過去多認為五十肩與疲勞痠痛，主要與關節退化或運動傷害有較大關聯，但研究指出，這類慢性疼…
http://www.top1health.cn/Article/248/97905
這年紀的你，微胖比較長壽！營養師揭：70歲時體重維持「這範圍」比較長壽

…體脂肪刺激荷爾蒙分泌，而促進骨頭生成、抑制骨質流失有關。因此身體質量指數(BMI)值高的老年人骨質及肌肉流失速度較緩慢，可以防止跌倒時骨折的機會。 ![][236380] …
http://www.top1health.cn/Article/250/97854
健康偏離有徵兆，必知3大功能性失衡！醫揭：身體常見小毛病Top5

…nce)。臨床卻發現多數人其實處在介於健康與疾病之間的狀態，身體功能已經開始偏移，只是尚未達到疾病診斷標準，稱為「功能性失衡」。 ![][236373] 美兆健康管理機構家…
http://www.top1health.cn/Article/248/97851
家扶調查：五成六兒少曾遇不舒服碰觸，逾半數碰觸部位屬身體「紅燈區」！

…，五成六曾有遭遇不舒服的肢體碰觸經驗，顯示教導孩子認識及保護身體界線，已是刻不容緩的兒少保護課題。 ![][236088] 家扶基金會呼籲，社會大眾陪伴兒少學會辨識身體界線…
http://www.top1health.cn/Article/248/97732
紅斑性狼瘡害自律神經失調，身心煎熬！高壓氧為身體「打氣」，改善失眠與焦慮

…加壓，使病人呼吸100%的純氧，病人進行高壓氧治療，就像是為身體全身細胞「打氣」。傳統上用於治療傷口照護、潛水減壓症、一氧化碳中毒等，但近年來實證研究發現，高壓氧治療也逐漸成為自體…
http://www.top1health.cn/Article/248/97713
減重適度保持「飢餓感」，讓腸道大掃除！醫師教3招聰明「挨餓」不傷身

…，節後減重不必給自己太大壓力，其實只要「適度挨餓」，就能啟動身體內建的清潔機制，幫助腸道恢復健康。 ![][235905] ##腸道有「大掃除」時間，認識MMC機制柳鴻…
http://www.top1health.cn/Article/101/97656
減重勿依賴「瘦身神器」瘦瘦針！藥師籲：使用輔助性減重藥劑需謹慎

…能輔助減重，但並非人人適用，熱門的「瘦瘦針（筆）」適應症是對身體質量指數BMI大於等於30，或BMI數值介於27到30，而且有糖尿病、高血壓、高血脂和心血管疾病等共病的人才可以使用…
http://www.top1health.cn/Article/250/97648
過年狂補眠反而更累？沒出國身體在調時差？醫揭：3個不傷身的補眠原則

…，也會讓腸道「壞菌變多」，且更想喝含糖飲料、吃垃圾食物，加劇身體的慢性發炎反應，其中男性又比女性影響更為顯著。 ![][235662] 王律婷醫師指出，《European …
http://www.top1health.cn/Article/248/97558
過年身體不舒服怎麼辦？健保快易通App幫你快速找藥局

…感冒、腸胃不適、慢性病藥品不足等狀況特別常見。不少民眾一遇到身體不舒服，第一時間卻卡在「不知道哪裡還有藥局開」。藥師公會全國聯合會表示，每到春節都會接到許多民眾詢問哪裡可以買藥、哪…
http://www.top1health.cn/Article/248/97565
越努力越難瘦？減重卡關真凶是「荷爾蒙」！醫揭：5大耗損荷爾蒙的習慣

越努力越難瘦？越克制越失控？讓你減重卡關的未必是吃太多，而是身體被壓力綁住了。醫師提醒，尤其是女性不要忽略壓力荷爾蒙的重要性，壓力荷爾蒙不平衡，會引發一連串健康問題，並提出5大「耗…
http://www.top1health.cn/Article/250/97393
睪固酮顧得好，能「逆轉」身體老化時鐘！醫揭：3 招穩定荷爾蒙、重啟代謝

…，分析超過17,000名男性血液檢測數據，以「生物學年齡」（身體機能的實際年齡）作為指標。結果顯示，在美國與中國的三個大型隊列中，睪固酮每增加一單位，老化加速值下降0.01至0.0…
http://www.top1health.cn/Article/248/97252
「超加工食品」讓身體提早退化！醫揭：掌握3大關鍵延緩老化、維持年輕

…？研究顯示，超加工食品不僅缺乏完整營養，還會加速器官老化，讓身體提早走向衰退。當人體僅僅出現2至4個老化器官時，死亡風險就會增加2.3倍；若累積到8個以上老化器官，死亡風險更是暴增…
http://www.top1health.cn/Article/101/96984
老化≠退化，銀髮族運動也要均衡！3種運動防失能風險、延緩退化

日常飲食需要六大類營養均衡攝取，這個觀念大家都很熟悉，但其實身體活動也要注重3種運動均衡訓練！衛福部樂生醫院物理治療師李俊輝表示，銀髮族若能養成有氧運動、肌力訓練、平衡練習3種規律…
http://www.top1health.cn/Article/248/96859
割包皮不僅有益泌尿健康，還有為愛…一段跨越宗教與身體的愛情旅程

…臉書分享一例令人難忘的割包皮患者的故事，分享這一段跨越宗教與身體的愛情旅程。 ![][234015] 有時會遇到，為了宗教因素，來割包皮的案例，最近，遇到一個令人感動的愛情…
http://www.top1health.cn/Article/248/96839
扭到腳筋骨受傷，不能吃香蕉？嚴可倫醫師：香蕉4大營養能保護骨骼肌肉

…法是沒有根據的。香蕉是一種健康的水果，尤其含有4大營養，對於身體有很多好處，以及對骨骼和肌肉有幫助。 ![][233605] ##筋骨受傷需補充哪些營養素？對於傷筋動骨…
http://www.top1health.cn/Article/315/96665