超級食物 | 搜尋結果

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「超級食物」搜尋結果

總共找到 170 筆符合關鍵字「超級食物」的資料

咖啡是「超級食物」！運動前後喝咖啡，不只燃燒熱量，還有「這些」好處

…th.com》撰文指出，在適量攝取的前提下，咖啡可說是一種「超級食物」，對於常運動的人來說，咖啡可能加強運動的效果，包括能燃燒更多熱量、減少痠痛等。辛西亞薩斯同時也擔任運動員營養顧…
http://www.top1health.cn/Article/101/94593
花椰菜抗癌、熱量低，減肥明星，能不能生吃？營養師教營養保留蒸煮法

花椰菜是蔬菜界的超級食物，不僅抗癌又護肝，因為熱量低，成為減肥菜單明星。之前高敏敏營養師參加了一場節目錄影，女明星們分享了自己的消暑夢幻聖品，並現場製作給大家品嚐。其中何妤玟分享的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94699
孩子腹脹、肚子痛，恐經常性便祕！2道高纖南瓜料理，助「嗯嗯」順暢

… 營養學博士吳映蓉指出，南瓜可說是「super food」（超級食物），超級高纖又超級抗氧化，可以有效解決孩子的排便問題。而且，南瓜不只對大孩子腸道有益處，6個月以上的寶寶，副食品…
http://www.top1health.cn/Article/251/94507
甜菜根抗氧化力強！營養師：喝甜菜根果汁「少這1動作」才更營養

…處理？！就讓癌症關懷基金會簡鈺樺營養師來跟大家分享這個營養的超級食物。 ![][227222] ##甜菜根有哪些營養？甜菜根又有「天然紅寶石」之稱，在西方國家一直都是很…
http://www.top1health.cn/Article/320/94166
超級食物抱子甘藍迷你蔬菜，不只抗癌，3大健康好處報你知！

外觀看似很迷你的蔬菜，其實往往營養價值並不「迷你」，「抱子甘藍」(Brussel Sprout，又譯球芽甘藍)就是代表之一，這種長得有點像小型高麗菜的蔬菜，根據國外研究發現，竟然…
http://www.top1health.cn/Article/320/93969
如何正確哺餵母乳？新手媽媽最想知道親餵母乳的3件事

母乳是最省錢又最能增加寶寶免疫力的天然超級食物！不少新手媽媽也都願意親餵，但是該怎麼讓寶寶順利喝到奶水？如何知道寶寶餓了或吃夠了？要怎麼增加奶水？新手媽媽最想知道親餵母乳的那些事，…
http://www.top1health.cn/Article/251/93702
小黃瓜低卡，幫助消化又能減重！小黃瓜對抗肥胖，「這個」是關鍵

…Article/84719>) **5.抗肥必吃小黃瓜超級食物！「這個」是關鍵成分，別吃錯時間** ![][225161] 小黃瓜的好處，就營養學來說，黃瓜有助減重的關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/320/93493
花椰菜抗癌，關鍵成分是它！別急著熱炒，學會這1招吃出抗癌力

…維生素B2、β-胡蘿蔔素和葉酸，有「蔬菜之王」之稱，也是十大超級食物，尤其更是蔬菜界的「抗癌明星」，其中關鍵成分即是具有高抗氧化力的「蘿蔔硫素」，有抗癌效果。花椰菜還有哪些健康好處…
http://www.top1health.cn/Article/320/93448
南瓜減重又抗癌，是超級食物！南瓜連皮帶籽吃，有驚人好處

…是高纖低卡的減肥好食材，甚至能降低糖尿病、癌症風險，可以說是超級食物。南瓜含有豐富的植物固醇、木質酚、鋅等營養素，可舒緩攝護腺肥大，預防攝護腺癌。鋅主要存在南瓜籽殼內的膜上，所以食…
http://www.top1health.cn/Article/320/93435
心血管疾病恐腦血管破裂，生死一瞬間！必吃「這些」超級食物保護心臟

…7>) **2.情緒太激動，小心「爆血管」！韋恩：6大超級食物保護心血管** ![][224494] 除了情緒會影響心血管，天氣逐漸變冷，突然的溫度改變，也會對心血管系統…
http://www.top1health.cn/Article/248/93329
南瓜不只助減重，連皮帶籽吃抗癌一級棒！南瓜6大健康好處報你知

…是高纖低卡的減肥好食材，甚至能降低糖尿病、癌症風險，可以說是超級食物。 ![][224392] ##南瓜都是寶，有6大健康好處 **★增加飽足感** 根據美國《…
http://www.top1health.cn/Article/101/93271
選舉後情緒太激動，小心「爆血管」！韋恩：6大超級食物保護心血管

…況，要注意平常飲食，從少油、少糖開始做起，另外，推薦攝取6大超級食物，有利於保護心血管。 ##6大超級食物保護心血管 **1.魚油** 魚油富含平常飲食裡缺乏的不飽和…
http://www.top1health.cn/Article/320/93259
超級食物羽衣甘藍，好萊塢女星風靡！羽衣甘藍排毒、抗癌，竟有6大意外好處

…醫學新聞網》特別整理出羽衣甘藍對人體健康的6大優點，讓人對此超級食物有更進一步的認識。 ##羽衣甘藍6大健康好處 **1.排毒抗癌** 台灣營養基金會執行長、台大營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/92996
立冬將至，冬天不感冒，先增強免疫力！必吃5種超強食物

…菌。 **超強食物2：菠菜** 菠菜在國外常被視為「超級食物」，對於強化抵抗力更是有幫助。菠菜當中富含葉酸、維生素C、鉀、鎂等營養素，葉酸有助修復細胞，而鉀和鎂屬於電解質，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91622
「超級食物」真能預防癌症發生？還不如追求「超級飲食」！

…到調整體質、增強體力，甚至網路傳說可以抗癌，如同近年流行的「超級食物」，都在具有這些益處的名單之列，例如：薑黃、諾麗果、綠藻等，但是，這些超級食物真的有這麼厲害嗎？來聽聽看Vivi…
http://www.top1health.cn/Article/320/92069

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