「超標」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「超標」的資料-
沙拉油風暴延燒！涼筍沒沙拉醬怎麼辦？營養師：只要5分鐘完成健康沾醬
…多家庭餐桌上的夏季招牌料理。然而，近期含致癌物苯駢芘的沙拉油超標事件持續延燒，就連知名沙拉都啟動回收。不少民眾哀號：「吃涼筍沒有沙拉醬，感覺『欠一味』該怎麼辦？」 ![][237…
http://www.top1health.cn/Article/320/98287 -
中聯大豆沙拉油驗出苯駢芘超標！食藥署：6品項回收17.422公噸，未下架最高處300萬元
…合規定一案，食品藥物管理署（下稱食藥署）今3日說明大豆沙拉油超標油品回收處置情形表示，於接獲業者通報後，立即啟動應變機制，並要求立即停止使用及販售涉案產品，主要四項說明如下： !…
http://www.top1health.cn/Article/320/98286 -
喝蛋白飲就能預防肌少症？營養師：缺少阻力訓練恐先增加體脂肪
…再多蛋白質，對增加肌肉量的幫助可能仍有限，甚至可能因為總熱量超標，體脂肪先增加。 ![][237350] ##喝蛋白不等於長肌肉，阻力訓練才是關鍵 張宜婷營養師表示，根據…
http://www.top1health.cn/Article/320/98272 -
端午節健康吃粽子也別忘消暑！營養師推「翡翠抹茶豆漿冰淇淋」無負擔
…點心，而是一餐中的主食，若正餐之外又額外吃粽子，很容易讓熱量超標。 想要端午健康吃粽，許宥恩營養師建議掌握幾個原則。第一是「慢嚼細嚥」，每一口至少咀嚼20下，讓口中的唾液澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/98220 -
端午粽子熱量排行榜曝光！營養師：粽子隱藏「四高」危機、健康吃粽5原則
…血壓者仍應留意份量。 ##甜粽看似熱量不高，含糖量卻恐超標 除了鹹粽，甜粽也不能輕忽。鹼粽本身一顆約100至200大卡，看似熱量不高，但許多人習慣淋上砂糖、黑糖粉、蜂蜜、果…
http://www.top1health.cn/Article/320/98213 -
糖友端午吃粽小心陷洗腎危機！「排糖、抗發炎」雙重防護，逆轉腎衰竭
…避免同時攝取過多飯、麵、甜點及含糖飲料，以減少血糖波動及熱量超標。此外，不同種類的粽子仍有其營養差異，可於門診時向醫師或營養師、衛教師諮詢個人化飲食建議，依自身病況調整食用份量與搭…
http://www.top1health.cn/Article/88/98208 -
粽子吃不完，放冰箱可以冰多久？尤偉銘營養師：正確保存粽子「三要」黃金法則
…過5天，即使外觀看起來沒變、聞起來沒酸，內部的細菌量可能早已超標。 **2.冷凍保存(-18℃以下)，建議不超過2週至1個月** 雖然法規或市售冷凍粽子的保存期限可能標示更長，…
http://www.top1health.cn/Article/320/98207 -
端午節吃粽子愈吃愈疲倦？營養師籲：3大技巧健康吃粽，避免「暈碳」
…卡，接近一份便當的熱量，若未留意份量與搭配，不僅容易造成熱量超標，也可能造成餐後血糖快速上升，進而出現疲倦、想睡等俗稱「暈碳」的現象。因此，提出3大技巧，安心健康吃粽，包含技巧一 …
http://www.top1health.cn/Article/320/98187 -
吃粽子擔心消化不良、血糖波動？營養師：掌握「三少一多」原則，健康無負擔
…及消化不良的風險。 **二、減少額外調味，避免熱量與鈉含量超標** 粽子本身已有調味，建議避免再添加甜辣醬、醬油膏、辣椒醬或花生粉等佐料，以免攝取過多糖分、油脂及鈉，增加身體負…
http://www.top1health.cn/Article/320/98184 -
你的珍奶額度是多少？記住關鍵密碼！戒不掉手搖飲？醫授「無痛控糖」3招防禦策略
…就是你的個人化代謝飲食指南。數值漂亮的人有本錢享受點心；數值超標的人，連喝含糖飲都是在對胰臟課重稅。」 
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