…史。 三伏天,依照每年農民曆上記載之節氣與天干紀日加以計算,從每年「夏至」後開始算起的第三個庚日、第四個庚日及「立秋」後的第一個庚日。今年的夏至為114年6月21日,立秋為1…
http://www.top1health.cn/Article/248/96616…計,學員最常嘗試的減重方式為「多運動」、「不吃澱粉」與「嚴格計算熱量」。這些方法雖短期內可能奏效,但若缺乏整體規劃與情緒調適,往往難以持續。 以運動為例,60公斤成年人慢跑一小時…
http://www.top1health.cn/Article/101/96470…需的熱量與蛋白質攝取量,並現場提供一份實用評估表,讓病友自行計算BMI與每日蛋白質攝取需求,進而學會怎麼「吃對食物」。 林惠敏營養師強調,若自身的體重過輕或過重,應以理想體重…
http://www.top1health.cn/Article/320/96433…及各領域的專家學者、企業領袖齊聚一堂,共同探討人工智慧、量子計算、生物科技等前瞻科技的發展趨勢,以及如應對科技進步帶來的挑戰與機遇。 ![][232842] 四位諾貝爾得主…
http://www.top1health.cn/Article/248/96351…計量的設定,需仰賴量測血糖數值做為參考,搭配進食的種類及分量計算,才能有效率的管理血糖。連續血糖監測儀透過科技力量替代每日可能多達4-8次不適的傳統指尖血量測,於7天時間中每隔5分…
http://www.top1health.cn/Article/248/96178…鍵 張秀如營養師建議,每日飲水量可依體重(公斤)x30毫升計算,例如,1名60公斤的成人,建議每日攝取約1800毫升的水。以水替代含糖飲料,不僅能減少多餘熱量攝取,還能穩定血糖。…
http://www.top1health.cn/Article/101/96035…創椎弓骨釘內固定」手術為例,自費計價以打入釘子含支架的數目來計算,價格因打入節數多寡而有不同。
http://www.top1health.cn/Article/248/96010…成人體位是否健康有2個評估方式,包含BMI(身體質量指數),計算公式為體重(公斤)除以身高(公尺)的平方;而腰圍則是更容易檢測的方法,以肋骨下緣、骨盆上緣的腹部中線為測量位置。BM…
http://www.top1health.cn/Article/101/95994…並將健檢數值輸入至慢性疾病風險評估平台(科學算病館)中,可以計算未來10年內5種慢性疾病(包含:冠心病、腦中風、糖尿病、高血壓、心血管不良事件)罹患風險,再依循網站上的健康指引,維…
http://www.top1health.cn/Article/320/95938…始做起 國民健康署吳昭軍署長提醒民眾透過健康檢查掌握數值、計算可能罹患慢性病的風險,並透過生活型態的改變,來改善心腦血管疾病風險因子,控脂4招如下: ![規律有氧運動可以降低三…
http://www.top1health.cn/Article/248/95864…個僥倖的想法,因為流感傳播速度相當快,如果按照流行病學的公式計算,整個族群裡面幾乎要九成以上的人都施打疫苗,才會產生群體免疫的效應,所以其實打流感疫苗是一個「我為人人、人人為我」的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95816…而上」 楊智雯醫師指出,醫學上對「憋尿」的定義並非單以時間計算,而是當尿液量超過400毫升時,卻強忍生理上的解尿衝動,讓尿液持續存留於膀胱內。隨著膀胱如同水球般被撐大,尿液中的細…
http://www.top1health.cn/Article/248/95728…兒)補助政策」進行投資報酬率估算,透過一項終身財政推估模型,計算出受補助試管寶寶所繳交的終身稅收(所得稅與消費稅),並同步考量政府補助成本、政府福利支出、工資、通貨膨脹與折現率等各…
http://www.top1health.cn/Article/234/95787…不論是遭取消或不曾通過社會救助資格審查的弱勢家庭,原因皆以被計算父母、配偶動產與不動產最多約佔二至三成,另計算或同戶籍內同住家人動產與不動產,也影響無法通過。家扶再度發起「傳愛過好…
http://www.top1health.cn/Article/248/95593…量占每日總攝取熱量的5%以下,若以每日攝取總熱量1600大卡計算,每日糖的攝取量最多達80大卡,相當於4顆方糖。1顆方糖5公克,每1公克糖4大卡。 相較之下,醣類食物除了富含…
http://www.top1health.cn/Article/233/95494