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…表示,想要消除因攝取過多的月餅、烤肉造成的脂肪囤積,最基本的觀念是「熱量赤字」,長時間的自律和保持健康的生活型態是最基本最智慧的做法。面對中秋節前後的飲食控制,生活作息與體態控管,…
http://www.top1health.cn/Article/320/95010… 台北慈濟醫院營養科周家琳營養師分享糖尿病友的正確飲食觀念,讓糖友在享受美食的同時,也可以兼顧身體健康。月餅的外皮成分以麵粉、奶油和糖為主,若再抹上一層油,烘烤過後更是香脆可…
http://www.top1health.cn/Article/320/94977…年紀,可能因一時衝動或受同儕影響而想要嘗試,卻又缺乏預防保護觀念。他建議及早接種HPV疫苗,不僅能夠減少HPV(人類乳突病毒)感染機率,同時還是少數具有防癌效果的疫苗,能協助女生預…
http://www.top1health.cn/Article/88/94897…開個小玩笑的舉止,已在無意間刺傷了他人。」 問卷中透過觀念題與情境題反覆驗證民眾對不同議題的認知,發現在「性別」以及「學歷」議題上,最容易有日常歧視的態度產生。例如認同「不應…
http://www.top1health.cn/Article/248/94845…0萬長者陷免疫老化流感重症風險。 ##常見流感3大NG觀念 張峰義醫師也提醒,大眾普遍對流感有3大NG觀念,分別為:「流感冬天才會有」、「流感疫苗打完就立刻見效」,以及「流…
http://www.top1health.cn/Article/248/94790…網路社群討論寵物驅蟲藥物聲量提高,並有許多飼主對於毛孩預防的觀念不足,對於驅蟲藥物引發的神經中毒、甚至死亡,感到恐慌、害怕,進而減少投藥動作,增加心絲蟲感染風險。貓咪一旦感染心絲蟲…
http://www.top1health.cn/Article/248/94779…及舊傷無法復原等症狀。國人常有運動量越多、越累會越健康的錯誤觀念,都是造成「過度訓練症候群」的原因之一。 ![國人常有運動量越多、越累會越健康的錯誤觀念,都是造成「過度訓練症候群…
http://www.top1health.cn/Article/306/94456…餓,對健康也有益處。同理,對於忙碌的上班族,若能將運動零食的觀念融入生活中,只要願意啟動運動每分每秒都管用,相信健康隨手可得且與日俱增。 ![超慢跑(圖片提供/衛生福利部草屯療養…
http://www.top1health.cn/Article/306/94481…日台灣U=U Day即將到來,一項Y世代、Z世代雙世代性健康觀念大公開。Z世代(本調查抽樣對象為18歲~27歲)好像很開放?Y世代 (28歲~43歲)應該更重視性健康防護?愛滋感染…
http://www.top1health.cn/Article/248/94412…微創方式進行此手術,有別於以往需等白內障成熟變硬才可治療的舊觀念。目前已經引進德國3D高階白內障科技,透過完整的醫療設備,以精準測量晶體度數、有全景高解析光學設備,及AI全智能晶體…
http://www.top1health.cn/Article/88/94336… 在感謝醫護辛勞之餘,同時也推廣U=U衛教資訊和疾病平權之觀念。透過印上感謝之語的咖啡杯,讓i發聲期望代感染者表達對醫護無條件提供醫療照護的感謝之情,並為醫病關係注入暖流。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/93935…科個管師李依甄表示,在臨床照護病人時,發現不少長者有錯誤飲食觀念,不僅營養不均衡、營養素攝取不足,甚至攝取過多熱量的現象 ![][225914] 隨著老年人口數增加,推…
http://www.top1health.cn/Article/320/93740…治腎轉好運》歌曲,同時提醒大家重視「護腎五保庇」慢性腎病正確觀念。 [👉推薦閱讀:腎臟病揪凶手不只三高,還有3大危險因子!「這1招」保護腎臟健康](<//www.t…
http://www.top1health.cn/Article/320/93624…「人體腸道菌研究計畫」之後,以大量的科學報告讓學界對腸道菌的觀念急速改觀,因此全世界開始對益生菌的多種功能非常重視,比如說最新的腸-腦軸心觀念告訴我們,腸道和大腦有互相連結與溝通,…
http://www.top1health.cn/Article/320/93468…413] ##銜接國際趨勢!台灣首提「腎臟永續健康」新觀念 國際醫學期刊研究指出,環境和腎臟疾病之間存在著相互影響的關係,外在環境的變遷容易增加罹患腎臟疾病的風險,而腎…
http://www.top1health.cn/Article/240/93583