西式 | 搜尋結果 | 華人健康網

「西式」搜尋結果

總共找到 213 筆符合關鍵字「西式」的資料

台灣早發性大腸癌居亞太之冠，超過日韓！醫：好菌不足壞菌多，恐是大腸癌年輕化原因

…，除了不良生活作息、快速的生活步調導致用餐時間的縮短外，現代西式飲食與外食習慣的盛行，如高脂肪、紅肉與加工食品攝取過多，也會破壞腸道菌群平衡，導致壞菌釋放有害代謝物，引發腸道慢性發…
http://www.top1health.cn/Article/320/96570
夏天調整體質、養「心」好時機！黃金配方：番紅花、Omega-3、維生素B12不可缺

…是好法寶。番紅花是珍貴的香料，也有「紅色黃金」的封號，常見於西式料理中作為點綴及提味，其中有益成分為番紅花素活性成分，有抗氧化益處，能幫助調節生理機能。 ![番紅花是珍貴的香料，…
http://www.top1health.cn/Article/320/96536
臺日醫療交流再突破！日本MEJ成員訪馬偕醫院，促進醫療交流與合作

…，馬偕紀念醫院創院至今已邁入第145年，從馬偕博士奠定北臺灣西式醫療基礎起，至今已拓展為涵蓋4間綜合醫院、2間兒童醫院、擁有醫學院及護理專校的完整醫療體系。並長期秉持「哪裡有需要，…
http://www.top1health.cn/Article/88/96464
蔬食幫助減碳，人人都可以拯救地球！北榮推出環保蔬食3日套餐

…餐(II)：** 早餐-田園青醬披薩配無糖優格。午餐-西式蔬食套餐配水果(西班牙烘蛋、炸豆腐佐匈牙利醬、芥末西芹、義式烤時蔬、全麥餐包及南瓜濃湯)。晚餐-白醬義大利蝴蝶麵…
http://www.top1health.cn/Article/320/96274
沒吃高熱量食物卻肥胖、感覺疲累？劉伯恩醫師：體內大掃除4要訣，輕鬆享瘦

…緣故，大部分都是選擇包裝好的「速食」產品。而分析市面上無論是西式或中式食品，9成以上為了能延長保存期限，都會加進「防腐劑」或「抗氧化劑」，雖然都是合法的添加物，但有些成分如果長期大…
http://www.top1health.cn/Article/101/95793
蔬菜攝取不足？只要4顆冰塊，就能搞定！兩道蔬菜冰塊料理一次學會

…番茄冰塊，就有25克的蔬菜量，加入湯品、飲料都很方便，或做中西式料理時加個4顆冰塊，免去洗洗切切的麻煩，就能補足纖維質。洋蔥的甜味成分還可以促進腸道內益生菌的增長，常保腸道健康，這…
http://www.top1health.cn/Article/320/94639
尿酸高不只害痛風「風吹就會痛」！簡鈺樺營養師：高尿酸隱藏4大類疾病風險

…的盛行率男性約8.21%，女性約2.33%，而隨著生活習慣及西式化飲食，也使得痛風風險更加拉高，因此，了解如何預防及改善都顯得相當重要。 ##尿酸是什麼？財團法人癌症關懷…
http://www.top1health.cn/Article/320/94804
缺鎂害疲勞、偏頭痛、肥胖、睡眠障礙！李婉萍營養師：必吃5大含鎂食物

…經過精製後，也會流失鎂。如果又偏好肉多蔬菜少、高脂高糖的西式飲食，或是經常吃添加了磷酸鹽的食品，例如加工肉類及可樂、汽水等碳酸性飲料，都會消耗身體的鎂或阻礙鎂的吸收。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94393
抗老化用吃的！少精緻飲食、高鉀低鈉等3原則，跟老化說再見

…以無加糖的糙米薏仁漿、糙米漿、五穀奶當作早餐的主食。平時偏好西式餐點的人，可以將白土司、白麵包改為全麥土司、全麥麵包、歐風雜糧麵包，或是以鮮奶沖泡大燕麥片，再加入一些麥角、堅果增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/94094
早餐該吃什麼？早餐熱量知多少？營養師教4大族群吃對營養不會累

早餐是開啟一天活力的泉源，上班族吃早餐，面對琳琅滿目的中西式早餐店，各式各樣的中式、西式、異國早餐，卻可能出現選擇障礙。不同的工作類型和活動量，在營養攝取的份量上也會有些微不同，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/94033
早餐組合前十名，竟都是高碳水食物！營養師揭：早餐升級3大關鍵

你的早餐都吃什麼？中西式早餐選擇多，但是，仍有近六成國人自認早餐營養不均衡！台灣癌症基金會新發表《國人早餐選擇及身體健康表現調查》，發現國人身體健康表現以缺乏活力、容易感到疲倦為最…
http://www.top1health.cn/Article/320/94020
外食族增加肥胖、三高風險！外食族減重、瘦腰該怎麼吃？

…須外食的人來說，選擇營養低卡的早餐相當重要，不管是便利商店、西式早餐店或是傳統豆漿店，都隱藏著早餐地雷，小心只是吃了一頓早餐，就佔去一天大半的熱量。 [&#x1F449詳細閱讀：…
http://www.top1health.cn/Article/320/93608
大蒜不只抗菌強身，還是減肥神器！「這1招」能消除口中蒜味

…][225501] 喜歡料理的人，無論是手做台式小吃，或是西式美食，蒜頭可說是最常使用的辛香料之一。然而，在大口品嚐美食之後，嘴裡的蒜味卻揮之不去，口氣不好進而影響社交活動。美國…
http://www.top1health.cn/Article/320/93610
年菜不是只有佛跳牆！撈魚生是什麼？地中海年菜就「醬」吃，營養美味

…食健康。以下由私廚界聞名的微醺廚房Chef Rita，示範將西式的地中海油醋、醬料與中式料理結合，保留地中海原型食物營養的烹調手法，設計出一道道美味且令人驚豔的年節應景吉祥菜。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93350
早餐要吃得像皇帝？早餐恐隱藏肥胖地雷！5篇好文教你早餐怎麼吃出健康

…得像皇帝」，有的人習慣早餐來源是便利商店(如飯糰、三明治)、西式早餐店(如漢堡、麵包、吐司)，或是傳統豆漿店(如燒餅油條、蛋餅)，但是，早餐你吃對了嗎？你知道哪些早餐是屬於「催肥早…
http://www.top1health.cn/Article/320/93275