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「衰老」搜尋結果

總共找到 998 筆符合關鍵字「衰老」的資料

看起來有肉，不代表肌肉夠！「握力」不足恐有肌少症，還有「這些」疾病風險

…整體肌力與健康狀態的生物指標」，可以反映肌肉質量與品質、整體衰老速度及慢性發炎程度，不僅與肌少症相關，也與多種慢性疾病、失能與死亡風險密切相關，堪稱全身健康的縮影。 **肌少症…
http://www.top1health.cn/Article/248/97660
過年「又老了一歲」！上了年紀不想過年？4招助遠離「歲數焦慮」

…康會產生驚人的影響力。將年齡視為人生經驗的累積，而非單純的「衰老」，透過重新體驗過往的成就、家庭與友情，並接納肯定自我，會變得更年輕。 **2.調整過節方式** 增加生活中的新…
http://www.top1health.cn/Article/248/97494
盲目追求減重速效，「瘦瘦筆」用對方法了？減重醫籲：慎防「瘦臉症候群」

…(Ozempic Face)，就是打完「瘦瘦筆」常出現的一種衰老面容的「瘦臉症候群」，特別容易出現在非適應症減肥患者，在打完GLP-1RA2K後，會導致臉部皮膚鬆弛和深層皺紋，而因…
http://www.top1health.cn/Article/250/97424
人變長壽卻不一定更健康？氧化壓力是隱形殺手！「一指量化健康」時代來臨

…藥理學博士，曾發表許多關於藥理學和營養研究的文章與著作，對抗衰老和炎症有獨到見解的曾潤海博士，分享全球健康趨勢與科研洞察。他指出，氧化壓力已悄悄改寫全球健康模式，它像是無孔不入的隱…
http://www.top1health.cn/Article/248/97377
65歲以上逾4成已進入衰弱前期！動得早、動得對，逆轉危肌防衰老

根據國家衛生研究院報告，臺灣65歲以上長者衰弱盛行率約為5.4%至11%，隨年齡增加而上升，高達41.5%已進入衰弱前期。 ![][234963] 大安區已邁入超高齡社區，…
http://www.top1health.cn/Article/248/97251
我會失智嗎？「無聲期」先洞察風險！從先天基因到腦部結構，3大檢測找解答

… 現代人生活壓力大、過度用腦、營養不均衡，這些都是加速大腦衰老的危險因子，利用檢測進一步評估了解目前推算的腦年齡、有助於提高腦度退化的警覺性，即時調整生活型態。 ##即時監…
http://www.top1health.cn/Article/248/97166
調查：三明治族群有3大壓力來源！三明治族群自評體能，老化平均0.6歲

…掌握相當精準，自評體能年齡與實際年齡20、30與40世代感受衰老6.2歲、1.4歲以及0.4歲，而50、60世代反之感受年輕2.3歲與5.6歲，平均僅差0.6歲，顯示其健康意識與身…
http://www.top1health.cn/Article/248/96928
65歲以上肌少症盛行率達34%！運動＋飲食讓爸爸肌力UP、痠痛OUT

…挺拔的身影，已悄悄因歲月而佝僂，步伐也變得緩慢而吃力。這不是衰老的自然命運，而是可以「靠運動與營養預防改善」的健康課題。 ##肌力下降風險高！65歲以上肌少症盛行率達34.1…
http://www.top1health.cn/Article/238/96806
幼童適度咀嚼不只預防蛀牙、肥胖！醫：利用臼齒磨碎食物，獲得咀嚼8大益處

…8.增強整體體力：** 咀嚼增加血流量，促進智力發育，防止衰老；也可以減輕心理壓力，增強全身活力，提升體力。 ![幼童適度咀嚼8大健康益處（圖片提供／臺北市立聯合醫院）][23…
http://www.top1health.cn/Article/251/96652
慎防低骨密度，骨鬆3步驟自我檢測！DXA骨密度檢測精準，把握黃金治療期

…眾從年輕開始「存骨本、養肌力」，透過快走、深蹲等荷重運動延緩衰老，並將早期預防觀念納入日常保健中，以提升老年生活品質。中醫針傷科醫師曾怡嘉分享，中醫在骨質疏鬆的治療上已有豐…
http://www.top1health.cn/Article/165/96383
媽媽肌膚皺紋、乾燥粗糙、鬆弛下垂怎麼救？醫籲：遠離3大加速老化元凶

…[232555] ##營養師推21天飲食計畫避免隱形衰老地雷此外，飲食均衡與補充，也是維持身體機能重要的一環。營養師簡御如指出，日常生活中可多攝取藍莓、鮭魚、綠葉蔬菜（…
http://www.top1health.cn/Article/320/96240
妳的身體年齡比實際年齡更老？5題自我檢測！醫揭：「這年齡」是健康分水嶺

…40+以後，妳的身體年齡可能比實際年齡更老？很多人以為，衰老是50歲以後才需要擔心的事，但事實上，醫學研究與健檢數據顯示，40歲就是健康的分水嶺。蔡美莉醫師解釋，女性進入40歲…
http://www.top1health.cn/Article/248/96063
研究：Omega-3能延緩生理時鐘！專家揭：延緩老化的5種抗老策略

隨著全球人口老化，如何延緩衰老、延長健康壽命成為醫學界的重要議題。近期發表於《Nature Aging》期刊的DO-HEALTH研究指出，Omega-3脂肪酸能有效減緩生理年齡，並…
http://www.top1health.cn/Article/320/95974
年輕女性卵巢早衰易釀不孕！藥師揭：影響卵泡發育，DHEA是關健荷爾蒙

…redoxin 1 Gene，中文名稱：鐵氧還蛋白1)在卵巢衰老過程中扮演重要角，DHEA可能通過調節FDX1來改善能量代謝，透過營養補充可以改變衰老卵巢中的代謝途徑。 <fon…
http://www.top1health.cn/Article/234/95956
青壯族3大NG行為，恐有肌少症「危肌」！2招養肌、5+1評量肌少症風險

…肌」！如何避免肌少症降低生活品質、提高罹病率與死亡率？美國抗衰老醫學會（A4M）認證、國內內科專科醫師柯威旭醫師建議，應趁早儲存健康的肌肉本錢，阻擋預期的肌肉流失，並顧好肌肉的質量…
http://www.top1health.cn/Article/248/95871