…8.增强整体体力:** 咀嚼增加血流量,促进智力发育,防止衰老;也可以减轻心理压力,增强全身活力,提升体力。 ![幼童适度咀嚼8大健康益处(图片提供/台北市立联合医院)][23…
http://www.top1health.cn/Article/251/96652…众从年轻开始「存骨本、养肌力」,透过快走、深蹲等荷重运动延缓衰老,并将早期预防观念纳入日常保健中,以提升老年生活品质。 中医针伤科医师曾怡嘉分享,中医在骨质疏松的治疗上已有丰…
http://www.top1health.cn/Article/165/96383…[232555] ##营养师推21天饮食计画 避免隐形衰老地雷 此外,饮食均衡与补充,也是维持身体机能重要的一环。营养师简御如指出,日常生活中可多摄取蓝莓、鲑鱼、绿叶蔬菜(…
http://www.top1health.cn/Article/320/96240…40+以后,妳的身体年龄可能比实际年龄更老? 很多人以为,衰老是50岁以后才需要担心的事,但事实上,医学研究与健检数据显示,40岁就是健康的分水岭。蔡美莉医师解释,女性进入40岁…
http://www.top1health.cn/Article/248/96063随着全球人口老化,如何延缓衰老、延长健康寿命成为医学界的重要议题。近期发表于《Nature Aging》期刊的DO-HEALTH研究指出,Omega-3脂肪酸能有效减缓生理年龄,并…
http://www.top1health.cn/Article/320/95974…redoxin 1 Gene,中文名称:铁氧还蛋白1)在卵巢衰老过程中扮演重要角,DHEA可能通过调节FDX1来改善能量代谢,透过营养补充可以改变衰老卵巢中的代谢途径。 <fon…
http://www.top1health.cn/Article/234/95956…肌」!如何避免肌少症降低生活品质、提高罹病率与死亡率?美国抗衰老医学会(A4M)认证、国内内科专科医师柯威旭医师建议,应趁早储存健康的肌肉本钱,阻挡预期的肌肉流失,并顾好肌肉的质量…
http://www.top1health.cn/Article/248/95871… 「22岁进行音波拉提,到了35岁就可能发现是提早破坏性的衰老。」宋奉宜医师在调解过程中,常见当事人追求并不适合自己年龄需求的医美疗程。他进一步解释,35岁之前,皮肤的结缔组织尚…
http://www.top1health.cn/Article/248/95822…细胞的损害。 **• 氧化压力:**自由基损害脑细胞并加速衰老。 ##失智症的心理影响与行为表现 心理层面,失智症患者常见的变化包括: **• 记忆衰退:**无法回…
http://www.top1health.cn/Article/248/95799…科吴凯茹医师指出,粒线体的健康与否不仅影响御寒能力,更是延缓衰老的重要手段。适当的御寒措施、合理的饮食补充、适度的运动以及对粒线体的保护,不仅有助于保暖,更能延缓衰老过程,促进健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/95795…肝脏的影响? 禁食是一种古老而有效的健康促进方法,可以延缓衰老过程,预防肥胖和相关疾病。禁食会触发身体主要器官系统的适应性代谢反应,包括肝脏、大脑和脂肪组织。这些反应由一系列复杂…
http://www.top1health.cn/Article/248/95688…或以疑贰,或以惊恐,而渐至痴呆」。 随着年纪越大,人体衰老,逐渐气血阴阳失调。在中医生理学观点中,肾为先天之本,与人类基因遗传因素有关。肾藏精,精生髓,而脑为髓海,故肾与大脑…
http://www.top1health.cn/Article/239/95653…亡。 目前外泌体在医美领域,主要集中于促进皮肤修复和抗衰老。林孝祖医师指出,不像细胞治疗可能引发免疫排斥,外泌体优势在于分子小、吸收快、安全性高,尤其可穿越血脑屏障,对于脑中…
http://www.top1health.cn/Article/248/95634…布启动以外泌体技术为核心的研究计画,聚焦于未来阿兹海默症与抗衰老应用的发展。此次合作汇集了医学临床经验与生物科技创新,展现出医疗与科技跨界合作的新里程碑。 ##外泌体技术—开…
http://www.top1health.cn/Article/248/95520…溃疡、压伤、烧烫伤及难愈合伤口如放射性皮肤损伤等,并在皮肤抗衰老及再生领域取得良好成果。 ![台湾医疗科技展场上,员荣医疗体系展出「人工智慧在影像诊断的临床应用」等三项特色医疗新…
http://www.top1health.cn/Article/248/95523