…優化卵子與精子品質。][235547] ##腸道與私密菌叢,也影響受孕力 近年研究發現: •腸道菌相與慢性發炎、營養吸收密切相關 •適當補充女性私秘處益生菌,已成為輔助…
http://www.top1health.cn/Article/248/97504…弱:**如老年人或長期臥床者,自我排便能力較弱。 **6.菌叢失衡:**飲食不當造成腸道好壞菌失調,引發便祕或腹瀉。 ![腸道罷工一週竟「無便意」!營養師傳授「順暢3部曲」擺脫…
http://www.top1health.cn/Article/101/97505…(綠豆、紅豆)可搭配全穀類(例如燕麥、糙米)一起吃,有助腸道菌叢生態多樣化、腸道健康與免疫力。 7.看食品包裝標示,若添加人工甜味劑、香料、乳化劑等,盡量避開;少吃這些添加物…
http://www.top1health.cn/Article/101/97490…了一半」。 醫學上確實存在所謂的「腸-皮軸線」。當腸道菌叢失衡時,免疫系統會受到干擾,讓身體更容易處於慢性發炎狀態,進而使青春痘、異位性皮膚炎或酒糟肌反覆出現。從這個角度來看…
http://www.top1health.cn/Article/248/97447…棉麻材質。 **5.補充益生菌:** 益生菌助維持腸道內菌叢的生態,能保護泌尿道,減少陰道發炎、尿道發炎等狀況發生。 **[就是現在!0元購高濃度魚油!快加入【華人健康網…
http://www.top1health.cn/Article/248/97405…質不耐症等過敏症,可能引起慢性發炎,損傷腸黏膜屏障,導致腸道菌叢失衡。 **◎抗生素濫用:**過度使用抗生素,可能殺死體內益生菌,導致壞菌增加。 ##如何進行自我腸道健康檢…
http://www.top1health.cn/Article/248/97340…多人出現了好菌群減少,壞菌比例升高的腸道菌群失衡,又稱「腸道菌叢生態失衡」,進而引發嚴重的健康問題。失衡的腸道菌叢生態會導致發炎,而發炎又是多種癌症的重要危險因子。如今消化道癌症的…
http://www.top1health.cn/Article/248/97263…移植及自體免疫疾病治療中展現高度潛力。 ##▪從腸道微菌叢到免疫平衡:細菌也能教人體「寬容」 人體腸道中棲息著超過百兆微生物,它們不只是消化助手,更是免疫平衡的隱形導師。日…
http://www.top1health.cn/Article/88/97092…師指出,用餐時多加一份營養密度高的水果,是恢復大餐後失衡腸道菌叢的好方法。其中,含有豐富膳食纖維、水果酵素的水果是中秋必備,例如營養密度頗高,但熱量又非常低的奇異果,另外含有維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/97046…有避免細菌進入毛孔,引起發炎的初步功能。外界環境本來就有常在菌叢(normal flora),手部皮膚當然也有。頻繁觸摸或習慣性擠壓、摩擦痘痘,可能使外在菌叢深入毛孔內,從而加重原…
http://www.top1health.cn/Article/248/96725…子,除了使用最新AI試管技術,再適度補充良好益生菌,即「子宮菌叢穩定性」也成為精準療程的重要一環,透過雙引擎驅動,有助成功懷孕的機會。 ![][233693] 「我以為是胚…
http://www.top1health.cn/Article/248/96701…是優酪乳發酵的主要菌株,能夠達到改善消化、抑制壞菌增加、調節菌叢平衡的效果。選擇耐受胃酸及膽酸考驗的菌株例如B菌,有助改變細菌叢生態,遠離風險,維持健康。 **[就是現在!0…
http://www.top1health.cn/Article/320/96570…蕾營養師提醒,過度清潔消毒環境,採取強烈的手段,很容易讓環境菌叢失衡,恐怕會本末倒置、影響免疫系統。 ![][233183] 營養師羅晞蕾表示,環境裡面本來就有很多細菌,但…
http://www.top1health.cn/Article/248/96499…響,而適度補充益生菌後則可舒緩性早熟的程度,其機轉可能是部分菌叢能產生高量短鏈脂肪酸有關。 ##肥胖與腦傷者腸道菌群代謝物可活化HPG軸 在中樞性性早熟和超重肥胖者之腸道菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/96458…當三項結構性檢查都正常,但腹脹仍持續反覆,便需特別考慮「小腸菌叢過度增生」(SIBO)。這是指本應菌數稀少的小腸中,因蠕動變慢、胃酸不足或消化酵素分泌減弱,導致本來應該在大腸的細菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/96393