…解鬱、安神助眠。以下是幾款簡單易做的茶飲: **【玫瑰花茶】** 玫瑰花性溫,入肝經,有疏肝解鬱、活血化瘀的功效。取5-10朵乾燥玫瑰花,用熱水沖泡,加入少許蜂蜜調味,每日…
http://www.top1health.cn/Article/320/96207…甲狀腺機能亢進的患者,適合飲用以下2茶飲: **【百合玫瑰花茶】** **材料:**百合10g、玫瑰花5g、陳皮3g、鬱金3g。 **做法:**將上述藥材洗淨加入500cc沸…
http://www.top1health.cn/Article/248/96042… **建議食用量:**不超過2顆,選擇低糖湯底如無糖豆漿、桂花茶,避免搭配高熱量紅豆湯。 ##營養師推薦自製五彩湯圓 吃湯圓人團圓,不要身材也變圓!黃意涵營養師提供兩大…
http://www.top1health.cn/Article/101/95880…統非常有幫助;可酌量服用疏肝理氣的藥物如柴胡、香附或飲用玫瑰花茶。 **5.善用中醫三伏貼:** 除了中藥外,三伏貼是内病外治的保養方法,在特定節氣將溫熱屬性的中藥餅敷貼特…
http://www.top1health.cn/Article/248/95855…相關不適。 **舒緩方式:**實證頭痛可以沖泡玫瑰或是茉莉花茶在經前有症狀時飲用幫助疏肝理氣,虛證頭痛簡易調整作息增加睡眠減少勞累程度。 ![台北宜蘊中醫沈俐伶醫師補充,中醫強…
http://www.top1health.cn/Article/248/95796…緩慢期][229663] **建議飲食/**可以泡一杯玫瑰花茶、黑糖薑湯安撫敏感的神經、舒緩心情,也可以喝一碗紅豆薏仁湯,幫助去除體內多餘的水分。 **建議運動/**月經報到之…
http://www.top1health.cn/Article/101/95108… 沈炫樞中醫師建議,夏季想要消暑解熱,可以選擇常見的菊花茶,或是綠豆、薏仁等食材。另外,也可選擇具有疏散風熱、解毒散腫、幫助排便效果的牛蒡,或是可清肝火、祛風濕、益腎明目的決…
http://www.top1health.cn/Article/248/94417… **治療:** 治療以清熱、補氣為主。可以用綠豆湯、金銀花茶、仙草茶等消暑去熱。 清淡飲食不宜進食辛辣、重油膩,不宜暴飲暴食等。此外,瓜類大多能清熱化濕、幫助排毒,是夏季降溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/94606…吃為妙。][227898] ##消暑喝茶飲,推薦藥膳菊花茶 **材料:**菊花 6 克,綠茶 10 克,甘草 3 克 。 **作法:**將所有材料加入1000c.c.熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432…達送入。][227183] ##【護眼茶飲:枸杞菊花茶】 - 材料:枸杞10克、菊花5朵、熱開水250c.c.。 - 作法:枸杞和菊花洗淨後放入茶杯中,沖入熱開水,蓋…
http://www.top1health.cn/Article/248/94150…暈、頭痛、眼睛乾澀、血壓高等情况。網路上說:火氣大時可以喝菊花茶,既能清火、緩解乾眼,以及降血壓,是真的嗎?喝菊花茶要注意什麼?來聽聽吳明珠中醫師怎麼說。 ![][226976]…
http://www.top1health.cn/Article/248/94080…攝取** **2.飲用穩定神經系統的茶飲** -Ex.菊花茶、百里香、薄荷茶。 **3.補充維生素B12** -促進神經代謝作用,是耳鳴或重聽等重要的營養素補充。 **4…
http://www.top1health.cn/Article/315/94049…治不好,嚴重甚難全身紅腫搔癢,非常痛苦。此時,不妨飲用桑葉菊花茶,有助保護皮膚。 [👉詳細閱讀:新冠確診蕁麻疹爆發,「喝這茶」防紅腫搔癢!賴睿昕中醫師:減緩蕁麻疹發…
http://www.top1health.cn/Article/248/93514…** 中醫治療狐臭以清熱利濕為主,建議平日可用清熱解毒金銀花茶,以改善體質: **【清熱解毒金銀花茶】** 金銀花3錢、生甘草3錢,以1000c.c水煮15-20分鐘後放涼飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/93549…風、活動關節疼痛之外還伴有麻木、抽筋、脹痛等因素。可喝些玫瑰花茶或薰衣草茶緩解頭痛。 **寒厥頭痛:**吹寒風冷氣、或有飲食冰冷、或淋雨著涼、或洗頭後未將頭髮完全吹乾,肝經寒…
http://www.top1health.cn/Article/239/93369