自律 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自律」搜尋結果

總共找到 902 筆符合關鍵字「自律」的資料

【查疾病】自律神經功能失調

自律神經系統（ANS）是周邊神經系統的一部份，控制身體內的許多臟器和肌肉，一般情況下，我們是不會察覺到自律神經系統的運作，但自律神經失調時便會出現一連串難以解釋的身體症狀，如莫名的…
http://www.top1health.cn/Article/157/23127
睡不好恐影響呼吸與心血管健康！提升睡眠品質不難，藥師分享3招改善睡眠

…V指的是每一下心跳之間細微的時間差，可作為觀察身體恢復狀態與自律神經平衡的參考。卓家羽藥師(家羽藥師)說明，每一下心跳之間，其實都會有一點點時間差，這個變化程度就叫做HRV。通…
http://www.top1health.cn/Article/248/97739
甲狀腺疾病皮膚搔癢拉警報！周宗翰中醫師：甲狀腺疾病患皮膚保養4要訣

…臨床上也常被運用於改善皮膚搔癢。透過刺激特定穴位，有助於調整自律神經與免疫反應，常見如曲池、血海、三陰交等穴位，能幫助清熱、養血、祛風止癢。對於長期受到皮膚搔癢困擾的甲狀腺患者而言…
http://www.top1health.cn/Article/248/97727
「睡了卻沒睡飽」陷隱形失眠！2招「主動恢復」儀式，找回真正的休息

…安全訊號」。嗅覺不需經過大腦理性分析，能直接進入邊緣系統告知自律神經，協助身體從緊繃轉向安穩。投入能讓身體舒服的替代感官活動，引導交感神經切換至副交感模式，「好行為」上升，滑手機的…
http://www.top1health.cn/Article/248/97718
紅斑性狼瘡害自律神經失調，身心煎熬！高壓氧為身體「打氣」，改善失眠與焦慮

…以癒合。50歲陳小姐長期受紅斑性狼瘡所苦，免疫系統問題導致她自律神經失調，睡不好、焦慮加上皮膚潰瘍，讓她時常處於高壓緊張狀態，情緒緊繃，身心都快撐不住。 ![][236043] …
http://www.top1health.cn/Article/248/97713
久坐與高壓，兩大生活型態影響健康！健檢大數據揭：最常見5大健康困擾排行

…困擾排行第一名。][235948] 第二是長期高壓牽動自律神經與內分泌反應。聯安健檢數據顯示，高達82.3%的人有自律神經異常問題，代表每十人之中就有八人自律神經失調！當自律…
http://www.top1health.cn/Article/248/97672
收假情緒低落焦慮怎麼辦？4層「情緒OK繃」，擺脫「收假症候群」

… 衛生福利部草屯療養院護理長黃舒萱表示，這些反應並非自律不足，而是身體向心靈發出的訊號「我還沒準備好」，這是一段從假期模式轉換回日常生活的暖身期，也是重新照顧自己的契機。面…
http://www.top1health.cn/Article/248/97651
壓力大、作息亂，血壓忽高忽低，恐心臟疾病惡化！「這些」高危險群提高警覺

… ![][235684] ##心臟疾病的惡化，往往始於自律神經與荷爾蒙的混亂 **1.壓力反應與荷爾蒙失衡：** 當身體面臨壓力時，大腦會啟動「戰或逃」（Fight or…
http://www.top1health.cn/Article/248/97568
中風復健從臥床到行走，「精準血管雷射」新希望！認識紅光vs.藍光血管雷射

…預防二次中風。 **藍光血管雷射（控制提升）：**透過調節自律神經，針對病人最困擾的「動作控制」與「平衡能力」提供顯著的支持效果。「中風復健不應該只有一種標準答案。」葉圜…
http://www.top1health.cn/Article/248/97560
歲末年關壓力訊號知多少？醫籲：紓壓不只腹式呼吸，「這樣」做也有效

…部隆起，再用嘴巴緩慢吐氣感受腹部內收，重複幾個循環，就能幫助自律神經恢復平衡。這種方法在通勤途中、辦公桌前皆可進行。另一個實用技巧是當思緒紛亂時，將注意力轉向當下的感官體驗，觀察周…
http://www.top1health.cn/Article/248/97540
年末狂歡聚餐3連擊，恐釀腸胃與心血管急症！醫籲：5大警訊千萬別輕忽

…高峰期，很多人以為只是吃太撐、睡太少，實際上可能是腸胃發炎、自律神經失調，甚至心律不整的警訊。 ##年末3連擊：甜食+酒精+熬夜重創3大系統 **1.甜食過量→胰島素震盪+…
http://www.top1health.cn/Article/248/97415
痛經與經前症候群只能吃止痛藥？中醫調理助提升經前、經期舒適度

…、痛經與經前情緒不穩。 **睡眠不足：** 擾亂荷爾蒙與自律神經，不僅影響月經規律性，也會降低身體的疼痛耐受度，使痛經和PMS更容易發生。 **久坐不動：** 減少骨盆腔血…
http://www.top1health.cn/Article/248/97353
她打瘦瘦針沒減重，反而焦躁「壓力肥」！醫籲：打瘦瘦針減重3點注意

…事事求好，導致慢性壓力，睡眠品質不好，雖然生活習慣、飲食都很自律，對健康和身材的自我要求高，但三年前的＂產後肥＂卻一直沒恢復正常。之前為了瘦身，和友人相偕去診所施打瘦瘦針，卻由於噁…
http://www.top1health.cn/Article/248/97341
注意力不集中不是單純壓力？醫揭：女性常見缺鐵4大原因

…間難以入眠，還合併不寧腿症狀與異食癖（愛啃冰塊），她原以為是自律神經失調，求診後才發現真正的元凶是「缺鐵」，而且血紅素檢查數值正常，屬於「非貧血性缺鐵」，因此長期被忽略。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/97125
冠狀動脈粥狀硬化恐致急性心肌梗塞！醫籲：防冠狀動脈粥狀硬化，遠離3大元凶

…高，形成所謂「三高」；再加上熬夜滑手機、壓力過大、睡眠不足、自律神經長期失調、血管提早老化等。換言之，少動、多吃、壓力大，就是冠狀動脈粥狀硬化加速找上門的3大元凶。 ##冠狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/97022