…地垂落,就这样有韵律地走动。跨出的脚以脚跟着地,后侧的脚则用脚趾轻轻蹬地。重点在于:行走时,注意身体别前倾,以及腰部不要过度前凸。而内八字、外八字和腰痛、髋关节痛、膝盖痛等症状都有…
http://www.top1health.cn/Article/248/96246…行可能会造成下肢不适:小腿肿胀、膝盖疼痛、脚踝不适、足底甚至脚趾疼痛。肩颈与腰部疲劳:部分参与者会提重物或背行李,导致肩颈与腰部酸痛。水泡与扭伤:重复行走会增加摩擦,导致水泡生成或…
http://www.top1health.cn/Article/248/96237…视,甚至对温度感受变得迟钝或肢体伤口久久不愈等,直到陆续出现脚趾麻痛,或出现对温度特别敏感等前兆,都要特别提高警觉。 蔡孟学医师呼吁,糖尿病患者的足部循环比较差,且汗液中含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/96220…作超过40年,另有肥胖等问题,因脊椎狭窄导致左脚酸痛、右脚与脚趾麻木,小腿易抽筋,无法久站久走,甚至出现间歇性跛行,严重影响生活品质。三年前于他院接受传统脊椎手术,当时手术切口大、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95962…还跟朋友相约吃火锅享受赢球气氛,没想到日前突然发现手指关节跟脚趾长出异物,破了之后还流出白色砂状物,就医检查竟是「痛风石」惹祸,医师劝他务必要忌口,以免痛到要人命! ![][23…
http://www.top1health.cn/Article/248/95436…接受伤口治疗及高压氧中心郑文昌主任治疗,伤口终于痊愈。今年右脚趾又出现小伤口,他忧心又要截肢,再向员荣伤口治疗中心求救,经心脏外科主任赖金湖打通右下肢动脉,合作无间成功保住右脚,郑…
http://www.top1health.cn/Article/248/95421…周一次局部伤口脂肪干细胞治疗六次,此治疗方式重塑部分坏死的大脚趾及周边足部伤口,让伤害降至最低程度,达成最大程度复原状态。上周完成最后一次门诊细胞治疗,适逢该女士的生日,我们献上生…
http://www.top1health.cn/Article/88/95405…袜子更换,就是不错的保养方式。另外,平时清洁时,除了脚掌外,脚趾缝的清洗、干爽也要加以留意,以免脏污、霉菌残留于上而不自知。 ![保持脚部肌肤的干爽,是避免霉菌滋生的第一要件!建…
http://www.top1health.cn/Article/248/94892…拿脚踝扭伤来解释:弹性绷带要从距离心脏血流最远端,也就是接近脚趾的位置开始,续往脚踝及小腿处包扎,记得别缠太紧,压迫是为了不让肿胀扩大,缠太紧会连正常血流都过不去。万一觉得伤处愈来…
http://www.top1health.cn/Article/248/94788…持一直线。 右脚抬起,膝盖向外弯曲,再向后伸展,使右脚脚趾与臀部形成一直线。膝盖弯曲,使脚底朝向臀部伸。重覆做16次之后,换边再做16次。 ##平躺式:针对下背部、臀部…
http://www.top1health.cn/Article/250/94548…运动饮料。若是自身发生小腿痉挛,可以立即伸手抓紧抽筋那一脚的脚趾,脚尖尽量向上翘、脚跟尽量下蹬,同时用力伸直膝关节,若是抽筋持续无法停止则需转送到医院处理。 **热晕厥**…
http://www.top1health.cn/Article/248/94535…破流脂水。」 汗疱疹在急性期可见两侧手掌、脚掌或手指、脚趾侧面有许多剧痒且散在或聚集的深层小水泡或丘疹,这些水泡会在2至3周自然吸收干掉,形成的环形脱屑或脱皮,然后恢复成正常…
http://www.top1health.cn/Article/258/94324…死后才进行清创,但这种处置方式,几乎无可避免的需要截除手指或脚趾,才能控制坏死或感染的蔓延,除了住院天数延长至1个月、恢复期增加至1百天、病患的经济负担较高,更重要的是截除手指或脚…
http://www.top1health.cn/Article/241/94544…患者移至阴凉处,并给予盐水或运动饮料。若出现小腿痉挛,可抓住脚趾向上翘,脚跟下蹬,同时伸直膝关节。如抽筋持续不止,需送医处理。 ![张闳斌医师呼吁,民众应避免在强烈阳光下长时间活…
http://www.top1health.cn/Article/248/94519…入祛湿清热药物,如甘露消毒丹或龙胆泻肝汤等,此时手掌脚掌手指脚趾会伴随小疹及水泡,加上口腔、舌头破损,就称为手足口病,适度加入甘露饮等滋阴凉润药物,可帮助黏膜修复。 ![手足口病…
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