…學習心,逆轉大腦老化 **重點四:目標感與學習意願延緩腦部退化** 研究指出,活躍的心智活動能刺激神經可塑性與新生神經元,即使年紀大了也可藉由閱讀、學語言、比賽等方式保持大…
http://www.top1health.cn/Article/248/96399…性疾病的風險。 ##大腦需要雌激素當潤滑油,缺乏恐引爆腦部退化 吳佳鴻醫師於新書《別怕荷爾蒙,妳抗衰防病的關鍵》中指出,大腦內布滿雌激素(Estrogen)受體,顯示雌激素…
http://www.top1health.cn/Article/320/96372失智症患者因腦部退化,認知能力逐漸下降,可能出現記憶力衰退、行為改變等情況。對於失智症照護已經有創新做法,衛生福利部玉里醫院邀請慈濟大學長期照護研究所所長宋惠娟副教授於日前分享利用…
http://www.top1health.cn/Article/248/96316…細胞損傷。 **對抗發炎反應:** 慢性發炎被認為與許多腦部退化疾病有關。植物性飲食通常能降低身體的發炎指數,有助於維持神經系統的健康。 **調整腸道菌相:** 有助代謝平…
http://www.top1health.cn/Article/248/96263… 亞洲大學附屬醫院神經內科主任吳致螢指出,失智症多數源自於腦部退化性疾病,但是繼發性因素混和參雜後,導致共同影響腦部功能亦非少見,如腦血管疾病或頭部外傷等,從而衍生諸多非典型失智…
http://www.top1health.cn/Article/248/95581…家銘也提醒,這些疾病不僅僅影響老年人口,越來越多的研究指出,腦部退化的早期徵兆可能在中年就開始出現。 ##顧好腦健康,4大族群不漏接 尤其是4大族群須特別留意,應及早採取行…
http://www.top1health.cn/Article/320/95250…品,所帶來的影響可能超乎想像,尤其,3C產品過度使用,可能是腦部退化的開始。根據美國媒體報導神經學家指出,3C成癮可能造成記憶力減退;研究發現,網路成癮者的大腦運作,竟與毒癮、酒精…
http://www.top1health.cn/Article/248/94484…空虛,氣虛血瘀導致腦絡阻滯,則使腦髓失養、心腎不交,漸漸形成腦部退化性疾病失智症。 ##失智症的中醫治療:食療、針灸、按摩穴位 中醫減緩失智症的方法包括食療、搭配針灸,以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/94758失智症是不可逆的腦部退化疾病,儘管目前醫學無法治癒,但是早期發現、尋求醫療介入有助於延緩疾病進程。失智症好發於65歲以上高齡長者,根據衛生福利部統計,65歲以上長者每13人就有1位…
http://www.top1health.cn/Article/248/93909…的長者,他們都是肢體退化了嗎?其實有很多動作障礙的原因出在「腦部退化」,最常見的就是「巴金森病」。防止腦部老化是預防巴金森病的第一步,而巴金森病友若能勤於鍛鍊頭腦認知功能,對肢體動…
http://www.top1health.cn/Article/248/93810…療,還可能帶來嚴重的併發症,如情緒低落和憂鬱、認知功能損害、腦部退化,增加罹患失智症的風險。 ![正常人理想的血壓值是收縮壓在120mmHg以下、舒張壓在80mmHg以下,當血壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/92261…ega-3脂肪酸有助改善更年期熱潮紅症狀,也能減緩憂鬱、延緩腦部退化。 **推薦食物有:**深海魚(如鯖魚、秋刀魚、鮭魚、沙丁魚等)、藻油、植物油、堅果等。 **5.礦物質鋅*…
http://www.top1health.cn/Article/248/91640失智症並非正常老化現象,而是一種腦部病變以及腦細胞退化,引起大腦皮質功能缺失,認知能力及記憶力下降的一種疾病。 ![][214864] 既然是疾病,為什麼有些人會失智?有些…
http://www.top1health.cn/Article/248/89847…易影響健康與壽命。 **咀嚼能力下降,影響腦部循環造成腦部退化** 先來了解為什麼缺牙會影響咀嚼能力?咀嚼力不足又為什麼與營養素攝取相關?陳福樂牙醫師表示,牙齒最主要就是咀…
http://www.top1health.cn/Article/248/87924巴金森氏症是一種腦部退化性疾病,當腦部的黑質細胞退化並大量死亡,到只剩下20%時,分泌多巴胺(dopamine)的量就不足以支應運動神經傳導,進而讓患者產生不自主顫抖、肌肉僵直、行…
http://www.top1health.cn/Article/248/87130