健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
… **1.不宜空腹食用:**空腹食用月餅會刺激胃黏膜,導致胃酸分泌過多,引起胃痛和消化不良。 **2.避免過量食用:**月餅的高糖高脂特性使其不適合過量食用,特別是對於三高患者…
http://www.top1health.cn/Article/320/95031…食物。其中,飲料中的高糖分會延緩胃部排空時間,酸性食物會促進胃酸分泌及造成下食道括約肌放鬆,若經常大量攝取又酸又甜的食物,小心胃食道逆流找上身! 值得注意的是,許多民眾以為飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/94854…簡直就是絕配!答案原來是因為除了高麗菜絲能吸油之外,還能抑制胃酸分泌。 ![][229088] ##搭配肉類的蔬菜,端上桌有道理 當品嘗炸豬排這一類肉類料理時,一旁免不了…
http://www.top1health.cn/Article/320/94832…熱量、高糖分的冰品 無論是剉冰、冰棒、冰淇淋,冰品容易刺激胃酸分泌,導致血液集中胃部而增加腸胃負擔,造成不適。 另外,多數的冰品都含有大量的糖分,即使是冰塊製作的剉冰,也會…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812…未滿1歲的嬰幼兒腸胃道消化系統尚未發育完全,腸胃道消化酵素、胃酸分泌量較成年人少,無法有效破壞肉毒桿菌,食用蜂蜜恐會造成腸道問題。
http://www.top1health.cn/Article/248/94715…,如果真的想喝,建議加白開水即可。 **陷阱2:易刺激胃酸分泌** 空腹喝檸檬水,容易刺激胃粘膜及胃酸分泌,特別是敏感者,長期飲用更容易傷胃。因此,容易胃潰瘍、胃酸分泌過多…
http://www.top1health.cn/Article/320/94530…可中和胃液、保護腸胃;(3)保持愉快心情,避免壓力和焦慮刺激胃酸分泌過多;(4)睡前3小時避免進食,因宵夜會增加胃的負擔,加重干擾睡眠。 ##第2類/上班族—肝氣不疏 上班…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482…用。另外,胃食道逆流的患者也不建議嘗試,因為吃甜食反而會造成胃酸分泌增加,造成胃酸逆流。 趙函穎營養師在其新書《卡路里瘦身是場世紀大陷阱》中也列出更天然的替代品,同樣能以增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/94362…優酪乳就足夠,蔡安順醫師進一步說明,想要透過飲用優酪乳來抑制胃酸分泌並不可行。事實上,優酪乳中的大量的益生菌、乳酸桿菌,反而會刺激胃酸分泌,造成胃部發炎的反應更劇烈。建議有胃酸過多…
http://www.top1health.cn/Article/30/94351…,吳俊穎醫師表示,空腹食用冰涼食物、糖份很高的飲品,容易刺激胃酸分泌,增加胃酸逆流的情況,產生胃部灼熱、胸口灼熱、胃痛、胸悶、打嗝噯氣、咽喉至食道有異物感等典型胃食道逆流的症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/94337腸胃功能差的人,容易胃酸分泌多、胃痛、胃悶、胃脹氣,想要顧好腸胃無捷徑,多吃含黏液蛋白食物就對了!程涵宇營養師表示,黏液蛋白食物富含多醣體,對腸胃有保護作用,可幫助修復胃黏膜、抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/94349…所致][227645] 若想藉著鹼性食物中和胃酸或抑制胃酸分泌,也是可行的,但並非所有胃疾都適用。夏子雯營養師表示,大致上來說,「胃酸過多」依症狀表現可分為「胃有灼熱感」和「…
http://www.top1health.cn/Article/30/94331…因為咖啡因會刺激食道下端的擴約肌,使之容易鬆弛,進而引起大量胃酸分泌或胃食道逆流。如果是選擇加鮮奶(建議選擇低脂或脫脂)的拿鐵,就不需太過擔心。另外,咖啡中的單寧酸會影響鐵質的吸收…
http://www.top1health.cn/Article/320/94301…的機率,更高達不吸菸者的2倍。 而酒精則是會增加胃液與胃酸分泌、破壞胃黏膜抵抗力,使胃黏膜受損,使消化、吸收能力下降。特別是經過發酵、氣體較多的啤酒,對腸胃的刺激更大,容易增…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332…緩解不舒服的症狀,胃藥的原理通常是消化酵素、消脹氣,還有抑制胃酸分泌的成分,可以請藥師根據症狀來尋求合適的胃藥,千萬不要未經諮詢就自行用藥,恐會讓症狀加劇,如果不舒服的症狀一直持續…
http://www.top1health.cn/Article/320/94296